凤尾菇最简单做法大全,凤尾菇的做法大全

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本文目录

  1. 凤尾菇的做法大全***凤尾菇怎么做好吃
  2. 凤尾菇炒蛋的家常做法
  3. 凤尾菇的做法大全
  4. 凤尾菇鸡汤怎么做好吃又简单,做法图解分
  5. 凤尾菇怎么做好吃凤尾菇的做法大全

一、凤尾菇的做法大全***凤尾菇怎么做好吃

姜可放可不放的,我做凤尾菇肉片汤的时候就不放姜~打火锅的时候也不放姜,嘻嘻~

调料:姜5克,葱白5克,香油5克,盐4克

1.将凤尾菇剪去菇脚,洗净,把大朵的凤尾菇切成小件,用开水拖过,滤干水分备用;

3.起油锅,下油,下姜丝、葱白爆香,放入凤尾菇,调味,下芡粉炒匀,上碟淋麻油即可。

鲜凤尾菇500克,精盐3克,味精2克,鸡汤适量。

1、将凤尾菇去杂洗净,用手沿菌褶撕开,使菌褶向上,平入在汤盘内。在撕凤尾菇之前,更好下入沸水中烫一下,以起到杀菌消毒作用。

2、在盛凤尾菇的羊盘内菌菇上,加入精盐、味精、香油、鸡汤,置笼内清蒸,蒸熟后取出即成。

1.主料:鲜凤尾菇500克,鸡1只(重约1000克)。

2.调料:料酒、精盐、葱段、姜片、麻油、胡椒粉。

1.鸡宰好,去毛,去内脏,下沸水锅悼一下,捞出斩块,放入热油锅炸

至皮金黄色。将凤尾菇去杂洗净撕片。

2.将鸡块、料酒、精盐、葱、姜、凤尾菇放入炖盅内,加入鸡汤,放入

笼内蒸鸡肉熟,取出淋上麻油即成。

按:此菜以温中益气、补精填髓的滋补佳品鸡肉配以滋补强身的凤尾菇,

其滋补作用增强。可作为气、血、精、阴虚亏所致的一切虚症的营养保健菜

肴。老少皆宜,常食之能滋补强身。但痰热内蕴、外感发热均应忌食。

1.主料:鲜凤尾菇500克,猪瘦肉250克。

2.调料,料酒、精盐、酱油、葱花、姜丝、白糖。

1.将凤尾菇去杂洗净,切成条。将猪肉洗净切丝。

2.锅烧热放入肉丝煸炒至水干,加入酱油煸炒,再加入精盐、料酒、白

糖、葱、姜和适量水,煸至肉丝熟。加入风尾菇条炒至入味即可。

按:凤尾菇炒肉丝,猪瘦肉能补肾气,解热毒。风尾菇含较丰富的维生

素C,有助于增强人体免疫功能。凤尾菇还含有一些生理物质,具有诱发干

扰素的合成,增强人体免疫功能而防癌。常食之能树人体正气,防病抗病而

1.主料:鲜凤尾菇400克,猪肚400克。

2.调料:料酒、精盐、味精、葱花、姜末、肉汤。

1.将猪肚冲洗后翻转,用盐擦搓内膜,用温水洗过,放入沸水锅内焯一

会,捞起刮去内膜,再放入沸水锅焯一会,捞出洗净,斜切成片。将凤尾菇

2.将猪肚放入锅中,加入肉汤烧沸,用小火炖烂,放入料酒、精盐、葱

花、姜末、味精、凤尾菇,烧至风尾菇、猪肚入味即成。

按:此菜以补气健身、降压、抗癌的凤尾菇配片温、补虚损、健脾胃的

猪肚为主料经烹制而成,可作为虚劳赢瘦、食少乏力、气血不足,或高血压、

癌症病患者的辅助食疗菜肴使用。

1.主料:鲜凤尾菇500克,猪脑1个。

2.调料:料酒、精盐、味精、葱段、姜片、麻油、肉汤。

1.将凤尾菇去杂洗净,放入沸水锅内焯透,捞出撕成片。将猪脑洗净,

2.锅中注入肉汤,放入猪脑、料酒、精盐、葱段、姜片、味精,中火烧

沸,改为小火炖,加入风尾菇,炖至猪脑熟透,凤尾菇入味,拣出葱姜,出

按:此菜以补中益气、减脂、降压、抗癌的风尾菇配益阴血、补髓、止

眩晕、治头风的猪脑。可作为肝肾精血亏虚所致头昏、耳鸣、偏正头痛,或

脑振荡后遗症之头昏、头痛,或年老肝肾亏虚的头晕、耳鸣等病症的辅助治

综述就是,有些菜需要放姜,煮汤的时候嘛就看个人喜好啦~~

中医认为凤尾菇性平味甘,不是性寒的,所以姜片放不放没有太具体的讲究的,麻辣锅和涮涮锅的凤尾菇就没有姜~~

二、凤尾菇炒蛋的家常做法

1、凤尾菇,又叫灰平菇,是属于侧耳、平菇一类的食用菌,是人们经常食用的一种蘑菇。其肉肥味美,含有丰富的蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质。凤尾菇含有生理活性物质,能够诱发干扰素的合成,从而提高人体免疫力,具有防癌、抗癌的作用。

2、鸡蛋,富含卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。此外鸡蛋还含有钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素,对增进神经系统的功能大有裨益,是较好的健脑食品。

3、凤尾菇炒鸡蛋是一道营养丰富又简单易做的家常菜。

4、将鸡蛋打散,加少许盐后充分的搅拌均匀

5、倒入鸡蛋液,待蛋液稍微凝固后再继续翻炒至鸡蛋完全凝结

6、起锅、装盘、上桌、美味的凤尾菇炒鸡蛋吃起。

三、凤尾菇的做法大全

凤尾菇的做法多种多样,以下是几种常见的做法:

一、凤尾紫菜-材料准备:凤尾菇、胡萝卜丝、紫菜碎片、盐、生抽酱油、胡椒粉。- *** 步骤: 1.将凤尾菇洗净撕成小条备用。 2.油锅加热后放入胡萝卜丝,加盐和生抽翻炒至出水。 3.放入紫菜碎片和少许胡椒粉,翻炒均匀后出锅。

二、凤尾菇汤-材料准备:凤尾菇、芹菜、肉末、细盐。- *** 步骤: 1.凤尾菇洗净沥干,芹菜切段备用。 2.锅中加水,放入肉末搅散煮开。 3.放入凤尾菇和芹菜,加细盐调味后出锅。

三、凤尾鸡汤-材料准备:凤尾菇、鸡、料酒、盐、姜、麻油。- *** 步骤: 1.鸡处理干净,放入开水中烫一遍。 2.凤尾菇用温水浸泡洗净撕成片备用。 3.锅中放油,油热后放入鸡块炸至金黄色捞出沥干。 4.将鸡块放入炖盅,加入料酒、盐、姜、凤尾菇和水。 5.放入蒸锅中蒸熟,淋上麻油后食用。

四、凤尾菇炒肉-材料准备:凤尾菇、肉、芹菜、盐。- *** 步骤: 1.凤尾菇洗净撕成小片,肉和芹菜切好。 2.锅中放油,放入肉翻炒至熟。 3.倒入凤尾菇,加适量盐翻炒。 4.凤尾菇快熟时放入芹菜,翻炒后装盘。

五、油炸凤尾菇-材料准备:凤尾菇、面粉、鸡蛋、盐、黑椒粉、花椒面。- *** 步骤: 1.将凤尾菇撕成小条,用清水洗净沥干。 2.加入面粉和鸡蛋搅拌至均匀。 3.放入盐、黑椒粉和花椒面等调料拌匀。 4.锅中油七八成热后加入调好味的凤尾菇。 5.重复炸几锅直至全部炸好,装盘即可。

以上是凤尾菇的几种常见做法,可以根据自己的口味和喜好选择适合的做法进行尝试。

四、凤尾菇鸡汤怎么做好吃又简单,做法图解分

1.准备食材,鸡肉砍成块,用料酒和姜片还有适量盐腌一下。凤尾菇撕成片,洗干净后挤干水份。

2.锅里放适量水,下鸡肉,焯去血水。

3.另一锅放水烧开,把刚才焯过水的鸡肉一块块捡过来。加入去核的红枣小火煮15分钟,(同时撇去油沫)加入凤尾菇继续煮8分钟,出锅前放适量盐。

五、凤尾菇怎么做好吃凤尾菇的做法大全

凤尾菇是一种真菌,有丰富的蛋白质和矿物质,很多人不知道凤尾菇怎么做,本期我们来为大家详细介绍下做法大全吧!

凤尾菇为真菌,肉肥味美。凤尾菇含有丰富的蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质。凤尾菇含有生理活性物质,能够诱发干扰素的合成,从而提高人体免疫力,具有防癌、抗癌的作用。

凤尾菇怎么做好吃?猪肉凤尾菇汤的做法:

1.先将猪肉凤尾菇油盐芹菜都准备好,然后将猪肉洗干净后切成片状

2.放入淀粉,盐搅拌均匀后腌制入味,再将芹菜叶切碎,然后将水倒入锅里

3.烧开之后放入猪肉,煮开之后放入凤尾菇,烧开后撒些香菜叶就完成了。

1.先将排骨放入水中浸泡一会后,倒入干净的清水清洗干净

2.然后将水倒入锅里,放入葱姜煮开后放入排骨焯一会

3.然后再用温水冲洗干净,倒入高压锅里,通电之后按下排骨按钮

4.之后将凤尾菇清洗干净,将压好的排骨汤倒入锅里,放入凤尾菇煮熟,撒些葱花,放入盐就可以了。

凤尾菇最简单做法大全,凤尾菇的做法大全-第1张图片-

凤尾菇又称鸡尾菇,其营养十分丰富,干物质中含蛋白质高达21.2%,并含有人体所必需的八种氨基酸,其含量占所有氨基酸总量的35%以上。鲜凤尾菇每百克含维生素C高达33毫克,有助于提高人体免疫功能。还含有维生素B1、B2、尼克酸、多种矿物质。另据最近研究证实,凤尾菇含有的一些生理活性物质,具有诱发干扰素的合成,提高人体免疫功能,具有防癌、抗癌的作用。凤尾菇含脂肪、淀粉很少,是糖尿病人和肥胖症患者的理想食品,还有降低胆固醇的作用。人们称为“健康食品”、“安全食品”。凤尾菇又叫灰平菇,是属于侧耳、平菇一类的食用菌,是人们经常食用的一种蘑菇。

凤尾菇有提高人体免疫功能,具有防癌、抗癌的功效,人体八种必需氨基酸全都具备,其含量占所有氨基酸总量的35%以上。所以经常食用凤尾菇,可以增强人体健康。

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