大家好，今天给各位分享感冒如何食疗调理身体的一些知识，其中也会对孩子风寒感冒进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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一、孩子风寒感冒***如何在家调理
1、症状：喉咙痒、打喷嚏、流清鼻涕、全身酸痛、怕冷、低热。
2、精神状态不好，食欲减退，尿多清长，舌头水滑、满白苔。
3、用电吹风隔一件衣服，把后背吹暖。
4、或用热水袋、红豆包微波炉加热，把后背敷热。
5、推拿：顺时针揉一窝蜂2-3分钟，捏脊7-9遍。
6、泡三伏姜红糖水，可以煮一分钟效果更好。或煮葱姜红糖水，三片姜去皮，水开后放姜，三根葱，要带葱白葱须，可以吃点姜。
7、鼻涕挂不住，寒气严重时可以先用空心掌拍头顶百会穴，感觉手会变冰凉。然后艾灸百会穴，再灸大椎穴、后灸涌泉穴。
8、艾叶生姜水泡脚，生姜不要去皮。（生姜皮有止汗收敛功效，生姜煮水发汗时要记得要去皮）
9、艾灸顺序：先上后下，先背面后前面。
10、风寒感冒2-3天还没好就会变严重，发展转化成寒热交杂感冒、重感冒。
11、症状：发烧、很怕冷、不出汗、头痛、鼻塞。
12、三片带皮生姜，三根葱白带葱须，一块新会陈皮煮水。陈皮冷水下锅，水开后然后放入葱姜，煮三分钟即可，可以吃点葱姜。
13、这种针对上焦解表的药不能久煮，会丧失药性。喝两三次，出汗一次散寒就可以了，不要让孩子出汗太多，不要退烧，出汗伤津会伤身体，更难调理。
14、然后调理饮食，吃简单易消化食物。多喝米汤补水，吃蔬菜面条馒头之类。严格忌口，不要吃鸡、鱼、肉等难消化的，肥甘厚腻和生冷的食物，不要吃零食。
15、扶正祛邪的推拿穴位：清大肠、清补脾、平肝清肺、清天河水、捏脊。
16、发烧39度以上，刮痧大椎，拿捏大椎散热。
17、咳嗽厉害时食疗方：萝卜梨子煮水。
18、半个白萝卜去皮切片，1个梨带皮切片，带皮生姜3片，大蒜5瓣，冰糖适量，冷水下锅同时放入，水开后10分钟关火，当茶喝连喝7天。
19、感冒咳嗽没断根食疗：煮铁棍山药水健脾。
20、平时注意饮食，不要让孩子吃太好吃太多，积食内热容易引起发烧咳嗽，多运动，早睡觉，每天九点之前入睡。
21、孩子平时穿多了，吃多了都会引起上火。
22、️① *** 红色，颜色越深，内火越大。大肠内热，会引起肺火旺，便秘，流鼻血，发湿疹，上呼吸道疾病，咳嗽等。
23、去火蔬菜水果：白菜心、甘蔗、梨、白萝卜、藕、混合榨汁。
24、️②眼角眼屎多，肝火旺。煮绿豆稀饭，榨芹菜汁。
25、️③舌尖发红，小便黄，心火旺，煮莲子银耳羹，夏天吃鲜莲子。
26、️④舌苔厚，早上起来口角有白白的一层，唇红口臭，脾胃有热，积食严重。
27、焦三仙煮水喝，及时推拿，清胃经、掐四缝、揉板门、顺运八卦。
28、️⑤大便一粒粒的，大肠热。推拿清大肠，清胃经，清肠火和胃火。
29、及时发现，及时处理，避免生病和去医院。
二、感冒鼻子不通怎么通过食疗解决
1、感冒鼻子不通，相信是很多人都遭遇过的麻烦，对于这种情况是需要自己注重护理的，特别是自己的饮食，一定要加以重视，要么感冒鼻子不通，应该如何饮食呢？很多朋友都非常想知道，接下来小编将为大家做出相关的解答，希望对各位能够有所帮助。
2、如果出现了感冒鼻子不通的话，那么可以用姜加红糖煮碗姜汤或泡姜茶饮用，以营养学的角度来看，姜是很强的抗氧化剂，可保护肝脏和胃，对治疗发烧、头痛很有帮助，但切记姜也会 *** 血液循环，若有发炎、出血之类的情形发生，则不建议饮用，以免恶化。除了姜，也可在饮食方面，多食用蒜头、红辣椒等较辛辣的佐料，既可增味提高食欲，又可帮体内杀菌，同时还能舒缓鼻塞、畅通呼吸道。该疗法对于缓解感冒鼻子不通，效果不错。
3、感冒鼻子不通中期饮用寒凉性果汁来缓解
4、对于感冒的病状，加重的情况建议大家补充一些偏寒凉性的水果来缓解，比如把梨炖成汤，据《本草纲目》记载，梨解热、止咳，生津润燥，清热化痰，治热病，津伤烦渴，痰热，降火生津，但切记别生吃，因水梨属寒性，虽能降火退烧却易让咳嗽更严重。其它像甘蔗、莲藕、椰子的果汁，都是解热良方。
5、感冒鼻子不通，感觉非常难受，这个时候可尝试喝葱豉汤与四神汤。葱豉汤的材料很简单，只需取青葱的葱白部份，再加点豆豉即可完成，《本草纲目》记载葱白可治伤寒寒热，对于 *** 血液循环，促进发汗效果会比姜还好，退烧效果尤佳。而四神汤的食材包括芡实、莲子、淮山(山药)、茯苓四种药材搭配猪肚炖汤，芡实防暑降温、莲子清热解毒、淮山化痰敛汗、茯苓可治寒热，不但能退烧，还能根治其他鼻塞、咳嗽的症状，并且能缓解肠胃消化不良。感冒鼻子不通的人不妨试一试，喝一些四神汤来进行缓解治疗。
6、在出现感冒鼻子不通时，一定要合理安排好自己的饮食，多吃一些有助缓解症状的食物，上文介绍的这些饮食 *** 大家可以借鉴，当然如果感冒鼻子不通，情况比较严重的，还是需要到医院去接受正规检查治疗才行了。希望大家都能以自身健康为重，出现感冒鼻子不通，一定要加以治疗。
三、怎么有效调理感冒
风邪外感，营卫不和【症状】发热恶寒，有汗不解，口渴不欲饮，苔薄白，脉浮小数。【治法】调和营卫，辛温解表【方药】川桂枝4.5克，炒白芍9克，生甘草4.5克，茯苓9克，鲜藿佩各3克，白叩壳3克，鲜荷梗1支【用法】水煎服。【按语】感受风邪，营卫不和，故见发热恶寒有汗不解，以桂枝汤加芳宣之品，祛风辟秽，调和营卫，故热退，风邪得解。2、风热感冒【症状】发热，微咳，咽红，小便黄，脉浮数，舌赤无苔。【治法】辛凉解表【方药】桑叶6克，菊花6克，牛蒡子6克，连翘6克，桔梗4.5克，芦根15克，僵蚕6克，竹叶6克，生甘草3克，香豆豉9克，薄荷2.4克，葱白3寸6克，【用法】薄荷、葱白后下，余药先煮，水煎2次，共取200毫升，分早、晚2次温服。【按语】肺为娇脏，清虚而处高位，选方多宜轻清，不宜重浊，这就是治“上焦如羽，非清不举”的道理。此属风热感冒，故用桑菊饮和葱豉清凉透表，宣肺化痰。3、感冒夹湿【症状】感冒两周，发烧，鼻塞流涕，咳嗽，咽痒且痛，大便干燥，小便正常，色淡太白黄腻，脉浮微数。【治法】祛湿解表【方药】苏叶4.5克，杏仁6克，桔梗3克，炒枳壳3克，前胡3克，制香附3克，陈皮3克，炒莱菔子4.5克，薄荷3克，荆芥3克，甘草1.5克，葱白3寸【用法】一剂两煎，共取160毫升，分早、晚2次温服。【按语】《内经》云：“从外之内而盛于内者，先治其内而后调其内。”此属感冒夹湿，治疗先宜疏解，继用和脾消滞，清利湿热。4、湿浊中阻，肠胃气滞【症状】寒重热轻，头胀身痛，胸闷不咳，舌苔白腻如积粉，脉象沉滑，二便俱少。【治法】祛表里之湿【方药】苍术4.5克，藿香6克，一厚朴4.5克，半夏6克，陈皮4.5克，菖蒲2.4克，大腹皮子9克，枳壳6克，生姜2片【用法】水煎服。【按语】此感冒为湿邪侵于表里之证。湿邪束于肌表，卫阳内郁失于敷布及温煦于外，则恶寒重而发热轻，头胀身痛，湿浊中阻，气机失调，则胸闷，脉沉滑，舌苔白腻如积粉均属湿浊内蕴之象。故治以苍术、半夏运脾燥湿，藿香芳香化浊，厚朴、枳壳、陈皮行气宽中，以助湿邪之化除，更配生姜外达以逐在表里之湿邪。防湿郁化热，入黄苓、赤苓以清热渗湿。表里之湿解除则症自愈。1.基本治疗治法祛风解表。以手太阴、手阳明经及督脉穴为主。主穴列缺合谷大椎太阳风池加曲池、尺泽、鱼际;鼻塞者,加迎香;体虚感冒者，加足三里;咽喉疼痛者，加少商;全身酸楚者，加身柱;夹湿者，加阴陵泉;夹暑者，加委中。操作主穴用毫针泻法。风寒感冒，大椎行灸法;风热感冒，大椎行刺络拔罐。配穴中足三里用补法或平补平泻法，少商、委中用点刺出血法，余穴用泻法。方义感冒为外邪侵犯肺卫所致，太阴、阳明互为表里，故取手太阴、手阳明经列缺、合谷以祛邪解表。督脉主一身之阳气.温灸大椎可通阳散寒.刺络出血可清泻热邪。风池为足少阳经与阳维脉的交会穴,“阳维为病苦寒热”，故风池既可疏散风邪，又与太阳穴相配可清利头目。2.其他治疗(1)拔火罐法选大椎、身柱、大杼、肺俞，拔罐后留罐15分钟起罐，或用闪罐法。本法适用于风寒感冒。(2)刺络拔罐法选大椎、风门、身柱、肺俞，消毒后，用三棱针点刺，使其自然出血,待出血颜色转淡后，加火罐于穴位上，留罐10分钟后起罐，清洁局部并再次消毒针眼。本法适用于风热感冒。(3)耳针法选肺、内鼻、下屏尖、额，用中、强 *** 。咽痛加咽喉、扁桃体，毫针刺。3。感冒的其他疗法1.敷贴疗法取大蒜2枚捣汁拌面粉做成圆锥状，塞人鼻孔(两侧交替)，每次留塞15―20分钟，每日4.5次。具有祛风散寒、宣肺通窍的功效，适用于风寒感冒。2.外治法取葱白、生姜各30克，食盐5克，共捣成糊状，加入适量白酒调匀，用纱布包好，涂擦胸背、肘胭窝及手足心。一般有解表散邪的功效，涂擦后15分钟左右会有汗出，感冒诸症可以解除。3.饮食疗法取苏叶3-6克，生姜3克，洗净切碎，放人茶杯内，冲人沸水200～300毫升，加盖泡10分钟，再放人红糖15克搅匀，趁热饮用。具有解表散邪的功效，适用于感冒初起，恶寒、无汗、头痛者。4。如何巧选中成药治疗感冒随着气温的降低，感冒的人越来越多，选用口服治疗感冒的中成药，毒副作用小且简便不影响工作，符合阶梯用药原则。但是，面对市场上品种繁多的药品，我们切忌盲目选用，必须对症用药，否则，不仅无效，延误病情，甚至加重病情。在此，介绍几种简单的选用 *** 。1、风寒性感冒。症状为恶寒重，发热轻或不发热、头痛、鼻塞、流清涕、喉痒、咳嗽。这时应该选用发散风寒的辛温解表药，如九味羌活丸、参苏理肺丸、通宣理肺丸，不能选用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒丸、羚羊感冒片，误用会加重病情或者迁延不愈。2、风热性感冒。症状为发热重，恶寒轻，头痛宜胀，咽喉红作痛或者胀痛，或口干欲饮，咳嗽，咯痰黄稠。这时应该选用清热宣肺的辛凉解表药，如香雪抗病毒口服液、桑菊感冒片或银翘解毒丸、羚羊感冒片、羚翘解毒丸等，不能选用九味羌活丸、参苏理肺丸、通宣理肺丸，误用会引起体温升高，咽疼加重。3、感寒湿滞性感冒。外用风寒表症，发热严守恶寒，体温不高，头痛，内有痰湿中阻，胃脘满闷，恶心呕吐，腹痛泻下。可选用解表化湿的药物如藿香正气水液或藿香正气水，不可服用保和丸、山楂丸。4、表里双感性感冒。症状为壮热憎寒，头痛目眩，口苦口干，咽喉肿痛，大便秘结，小便赤涩。这时应该选用表里双解的药物，如香雪抗病毒口服液、防风通圣丸等。5、气虚性感冒。症状为身体素虚，抵抗力低，平时易出汗，不耐风寒，身倦乏力，食欲不振，轻度发烧，鼻流清涕，常缠绵日久不愈，或者反复感冒。这时用一般感冒药疗效不好，应该选用补中益气丸。5。中医药方(一)【辨证】血虚外感。【方名】桑枝茅根汤。【组成】嫩桑枝30克，白茅根30克，霜桑叶9克，净连翘9克，苦桔梗9克，生甘草9克。【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。【出处】冷方南方。(二)【辨证】外感时疫邪毒。【治法】发汗解表，清热解毒。【方名】青银汤。【组成】青蒿6克(后下)，银柴胡12克，桔梗12克，黄芩12克，连翘12克，银花12克，板蓝根12克。【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。【出处】陈炯抗方。(三)【辨证】外感风热。【治法】辛凉解表，清热肃肺。【方名】银栀汤。【组成】银花12克，连翘12克，栀子10克，薄荷5克，牛蒡子10克，桔梗6克，甘草6克。【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。【出处】朱广华方。(四)【辨证】阴虚外感。【治法】养阴清热，宣肺解毒。【方名】蓝地汤。【组成】板蓝根50克，生地50克，寸冬20克，知母20克，桑叶20克，桔梗15克，蝉退15克。【用法】水煎服，每日1剂，日服3次。【出处】程光正方。(五)【辨证】湿邪犯表，内阻脾胃。【治法】芳香化湿，发汗解表，理气健脾，调整胃肠。。【方名】藿朴三仁汤。【组成】藿香8克，厚朴6克，法夏6克，茯苓9克，杏仁6克，苡仁12克，白蔻3克。【用法】水煎服，每日1次，日服2次。【出处】孙克勤方。(六)【辨证】外感风寒。【治法】辛温解表。【方名】荆防排毒汤加减。【组成】荆芥10克，防风10克，桑叶9克，豆豉12克，羌独活各10克，前胡6克，陈皮6克，薄荷6克(后下)，鲜姜2片，杏仁10克，苏叶9克，焦枳壳6克。【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。【出处】施闻鸡方。(七)“寒包火”内热外寒型感冒北京中医药大学教授周国平先生独创“感冒合剂”。具体方药如下：炙麻黄6g杏仁10g生石膏30g生甘草5g柴胡10g黄芩10g板蓝根15g银花20g羌活10g苏叶10g薄荷6g6、食疗 *** 1、多喝水：可以加快病毒的排出，更好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。2、白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。3、苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。4、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。5、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。6、葱头饮料：洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。7、姜丝可乐：鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。8、桔皮冰糖饮料：鲜桔皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用。9、银花薄荷饮：银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。【按语】1.感冒与某些传染病早期症状相似，临床应加以鉴别。2.在感冒流行期，针灸足三里(双)，每日1次，连续3天，有预防作用。中医有效防治小儿感冒宝宝患感冒后，如果症状不重、没有发热，可根据出现的症状和表现，在家中向医生咨询，并在医生指导下酌情服用一些中成药――妙招1服用中成药1.风寒感冒：常表现为发热较轻，不出汗，畏寒怕冷，喜欢让妈咪抱在怀里。同时，宝宝流清水鼻涕、咳嗽阵阵、痰清稀易咳出、舌苔薄白。可使用小儿感冒冲剂、午时茶、柴防冲剂等药物，剂量遵从医嘱。2.风热感冒：常常发热较高、汗多、口唇红、咽干痛，鼻塞有黄鼻涕，咳嗽声音重浊，痰少不易咳出，舌苔黄腻。可使用小儿清热解毒口服液、板兰根冲剂等药物，剂量遵从医嘱。妙招2施行中医推拿法发热：清天河水。推天柱骨各200次，揉小天心30-50次。鼻塞：揉迎香。擦鼻旁100次。咳嗽：捏挤天突30次，下推膻中，揉肺俞各50-100次。妙招3使用家居验方1.香菜根、葱根各15g，煎水后加适量冰糖代茶饮。2.白菜根20g、生姜3片、红糖60g一同煮水，热饮。3.鲜芦根30g，煮水代茶饮。4.咳嗽有痰的宝宝，可以用生梨煮水喝。家中应常备治疗小儿感冒的中成药因为小儿服药比较困难，所以在处方用药时应力求应用剂戛小、疗效高的药物治疗。这样，中成药在儿科疾病中，使用就比较广泛，并且有些剂型如丸、散等，还可以调在乳汁、蜂蜜或粥内服用。现将家中常备的治疗小儿感冒的中成药简单介绍如下：( 1)九宝丹：具有发汗解表、止嗽化痰、健胃消食的功能。主要用于风寒感冒，症见怕冷发热、头痛肢酸、无汗、鼻塞、流清涕、咳嗽痰多、食欲不振等，每服1丸(每丸3克，日服2次、温开水送下;周岁以内小儿酌减。( 2)妙灵丹：具有清热解表、止咳化痰的作用。适用于小儿外感风邪、肺胃蕴热引起的头痛、发热、怕冷、无汗或微汗、鼻塞流涕、咳嗽痰多、咽喉肿痛、气促作喘、口渴、面赤唇红，甚至高热不退，出现惊风抽搐等症。此丹是治疗小儿感冒发热、咳嗽痰多的常用成药。每服l丸(每丸重1。 5克)，日服2次，薄荷煎汤或温开水送下。( 3)小儿感冒冲剂：能够清热解表，主要用于小儿感冒发热，普通感冒、流行性感冒均可应用。日服2次，每袋24克。1岁以内每袋分4次服，1一3岁每袋分3次服，4-7岁每袋分2次服，8-12岁每袋1次服。温开水冲服即可。( 4)小儿保元丹：具有清热解表、镇惊化痰之功。适用于小儿感冒风寒、痰热内闭引起的：怕冷发热、无汗、鼻塞不通、流清涕、咳嗽痰盛、气促作喘、面赤唇红，甚至高热不退、烦躁不安、神昏抽搐等症。是治疗小儿感冒未解、里热炽盛引起的高热喘促为主症的常用中成药.每服1丸(每丸重0。9克)，日服2次。薄荷、钩藤煎汤或温白开水送下。周岁以内小儿酌减。( 5)回生救急散：简称救急散，大瓶重3克，小瓶重1。 2克。该药具有清热解表、镇惊化痰的作用。适用于小儿内有积热、伤风感冒引起的身热无汗、咳嗽痰盛、咽喉肿痛、大便秘结、小便黄赤、烦躁不安，甚至惊风抽搐等症。是治疗小儿感冒发热的常用成药。尚可用于流感、肺炎喘嗽、隐疹不透、急热惊风等症。每服0。6克，日服2次，温开水冲服。周岁以内小儿酌减。( 6)小儿至宝锭，简称至宝锭，是治疗小儿感冒挟滞的常用成药之一。该药能够清热导滞、祛风化痰。适用于外感风寒、停食停乳引起的发热、咳嗽痰多、呕吐恶心、不思饮食、大便酸臭、手心发热、烦躁不安，甚至神昏抽搐等症。蜜丸，每丸重1。 5克，每服1丸，日服2次，焦三仙煎汤或温开水送下。周岁以内小儿酌减。( 7)牛 *** 惊丸：是治疗小儿感冒挟惊的主要成药之一。为蜜丸，每丸重1。 5克。该药具有清热镇惊、散风化痰的功能。适用于小儿素有内热、感受外邪、痰热内闭引动肝风所致的头痛无汗、高热不止、痰涎堕盛、气促作喘、烦躁不宁、睡中惊惕，严重者可出现神志不清、手足抽搐等症。每服1丸，日服2次，薄荷煎汤或温开水送下。周岁以内小儿酌减。( 8)香苏正胃丸.又叫香苏正胃丹。亦为蜜丸，每丸重1。 5克，是治疗小儿暑湿外感兼挟伤食停乳的常用成药。该药具有解表和中、消食行滞的功能，只要是夏暑季节贪凉饮冷所致的发热怕冷、呕吐、腹泻、不想吃饭、尿少、腹痛、腹胀等症，均可应用。每服1丸，日服2次;用温开水送服。周岁以内小儿用量酌减。感冒西医治疗 *** 目前，治疗感冒的药物有数十种，常用的有康泰克、康得(重感冒配方)，复方阿司匹林(即apc)、速效伤风胶囊、快克、感冒通等。其中最为常用的是复方阿司匹林和康泰克。复方阿司匹林的抗感冒效果良好，其多种剂型也给患者服用带来方便(请按说明书使用)，尤其是其价格低廉，适合广大普通消费者使用。一般感冒药8小时服用一次(不是通常理解的早、中、晚)。康泰克具有缓解技术，一次服用，可使血液中的药物的浓度保持12个小时的稳定状态，因此，康泰克只需早、晚各一粒即可。普通感冒，七天可自愈，不需用抗生素，但对于伴有慢性疾病的老年人、婴幼儿患者，如病程3天不愈，或咽炎、扁桃体炎明显，体温和白细胞增高时，可考虑选用适当的抗生素。患有气管炎、慢性支气管炎、肺气肿及肺心病等慢性病的病人，感冒后可加重原有疾患，导致呼吸及心功能衰竭。另处，病毒还可侵犯部分患者的其他器官，引发脑膜炎、心肌炎、肝炎、风湿病及肾炎等。所以，如果这次感冒症状与以往有所不同，或1周内症状仍不能消失，就需去医院诊治。
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