各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享黑森林蛋糕热量，以及蛋糕的热量如何的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们更大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
本文目录
一、食物的热量
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香辣鸡翅膀6个Hot Wings：471卡 33克脂肪
辣香鸡翅膀1只Chicken Whole Wing：180卡 11克脂肪
整鸡腿Chicken Thigh：390卡 18克脂肪
雪壁或者可乐：儿童 110卡小杯： 150卡中杯：210卡大杯：310卡
墨西哥鸡肉卷1个： 600卡 34克脂肪
咔啦鸡腿堡Triple Crunch Zinger Sandwich w/ Sauce：550KL，32克脂肪
上 *** 块3个Colonels Crispy Strips： 340卡 16克脂肪
6pcs Nugget Meal+ French Fries(M)+ Cola(M)
KFC肉汁土豆泥：一份136克 160卡 6G脂肪
Popcorn Chicken *** all 360卡 23克脂肪 Large 620卡 40克脂肪
超级至尊super supereme： 100克 238卡 13克脂肪
香荤只尊meat’s love：100克 271卡 16克脂肪
田院风光veggie’s love：100克 208卡 9克脂肪
乳酪大会cheese’s love：100克 264卡 13克脂肪
香辣精选：100克 264卡 13克脂肪
法国香蒜面包Garlic bread:1片 37克 150卡 8克脂肪
意大利肉姜面spaghetti w/ meat sauce: 1份 467克 600卡 13克脂肪
洋芋片（1盒/一片） 1072卡/11卡
鲜枣每100克可食部的能量是122大卡
干枣每100克可食部的能量是264大卡
大干枣每100克可食部的能量是298大卡
金丝小枣每100克可食部的能量是322大卡
酒枣每100克可食部的能量是145大卡
无核蜜枣每100克可食部的能量是320大卡
瓜子 100克 564大卡（脂肪含量近50%）
核桃仁 100克 627卡（脂肪含量约58%）
杏仁100克 514卡大杏仁约18个 150卡
钙奶饼干：100克 444卡脂肪 13.2g
各种奶油冰激凌1根在24040卡0之间撒了果仁，碎巧克力的冰激凌热量越高哦
香草蛋筒：小号：230卡 7克脂肪中号： 350卡 10克脂肪大号：410卡 12克脂肪
巧克力蛋筒：240卡 8克脂肪中号： 360卡 11克脂肪
水果果冻(冷饮) 260微量 2个260克
统一布丁(冷饮) 380 11.0 2个200克
高纤椰果(冷饮) 100微量 2个200克
统一鲜奶酪(冷饮) 185 13.0 120克
咖啡冻(冷饮含奶精) 120微量 130克
统一调味果汁牛乳(冷饮) 130 235c.c.
可果美蕃茄汁(冷饮) 60一罐300cc
香吉士苹果汽水(冷饮) 185 350cc
全脂牛奶雪糕、优酪乳雪糕 180200
苹果Muffins 1.5oz(约42克) 205卡 7克脂肪
玉米 Muffins 1.5oz 180卡 7克脂肪
Banana walnut Muffins 2oz（约57克） 220卡 6克脂肪
胡萝卜Muffins 2oz(约57克) 190卡 7克脂肪
Bran Muffins 5oz(140克) 405卡 21克脂肪
Poppy muffins 5oz 495卡 22克脂肪
Cheesecake 1 cake(9’’ dia) 3,400卡 214克脂肪
Carrot cake 1 cake(10’’ dia) 6100卡 328克脂肪
月饼(枣泥)：100克 424卡脂肪15.7g
月饼(豆沙)：100克 405卡 14.6g脂肪
月饼(豆沙)：100克 405卡 14.6g脂肪
二、一块蛋糕的热量,到底有多少
蛋糕热量(千卡) 347蛋白质(克) 8.6脂肪(克) 5.1奶油蛋糕热量(千卡) 378蛋白质(克) 7.2脂肪(克) 13.9蜂蜜蛋糕:热量158大卡/个起司蛋糕:热量359大卡/个黑森林蛋糕一片275大卡，核桃蛋糕一片320大卡，提子蛋糕一片320大卡，芝士蛋糕一片367大卡起士蛋糕（1块）224卡蓝莓蛋糕（1块）330卡水果蛋糕（1块）297卡纯黑巧克力，一条２０克，含热量１１０卡榛果牛奶味巧克力，一条２０克，含热量１１０卡花色巧克力，一块１５克，含热量１０５卡巧克力饼干，一块８克，含热量５２卡巧克力蛋糕，一块６０克，含热量２８５卡
三、蛋糕的热量如何
1、普通的蛋糕由面粉糖和鸡蛋为主要原料制成，热量较低，每100克的热量是347大卡这样一块方形蛋糕，大小跟一盒方盒子形状的牛奶差不多，大概是80g，它的热量为278大卡一般情况下，办公室轻体力人员一日所需要的能量为200；每100克蛋糕中含有320大卡的热量，属于热量比较高的食物蛋糕是用鸡蛋白糖小麦粉为主要原料，以牛奶果汁奶粉香粉色拉油水，起酥油泡打粉为辅料，经过搅拌调制烘烤后制成一种像海绵的点心蛋糕口味面糊。
2、蛋糕热量千卡 347蛋白质克 86脂肪克 51奶油蛋糕热量千卡 378蛋白质克 72脂肪克 139蜂蜜蛋糕热量158大卡个起司蛋糕热量359大卡个黑森林蛋糕一片275大卡，核桃蛋糕一片320；2食物之间热量差别很大，同样是100克，如果是大白菜热量只有21大卡，如果是蛋糕奶油热量高达378大卡而如果是100克的土豆热量76大卡，做成薯片之后热量则飙升至612大卡于是我们就把食物单位重量所含的热量称之为能量密度。
3、蛋糕热量千卡 347蛋白质克 86脂肪克 51奶油蛋糕热量千卡 378蛋白质克 72脂肪克 139蜂蜜蛋糕热量158大卡个起司蛋糕热量359大卡个黑森林蛋糕一片275大卡，核桃蛋糕一片320大卡；蛋糕的热量是347大卡100g蛋糕是我们生活中常见的一种西式点心，也受到很多人的喜爱蛋糕的种类有很多，但有些蛋糕种类应该少吃或不吃，因为这几种蛋糕对健康会有危害1尽量不买加氢化植物油的蛋糕目前大部分。
4、正常人体每天需要热量为15002000大卡，所以奶油蛋糕属于高热量食品，在减肥时，不宜食用，建议清淡低脂低盐低糖饮食，避免辛辣 *** 生冷油腻食物和酒精制品奶油蛋糕属于高热量食品，应当少食或不食蛋糕食用注意事项1。
5、一块蛋糕的卡路里大约为300400大卡蛋糕是用鸡蛋白糖小麦粉为主要原料 *** 的糕点，因此蛋糕含有的热量较高，一般为320大卡100g，而一块蛋糕大约为100g左右，所以热量大约为300400大卡蛋糕最早起源于西方，后来才；一块蛋糕热量是384大卡100克，蛋糕的热量是由所使用的原料所决定的，一般在300大卡100克到500大卡100克蛋糕的种类有如下这些1戚风蛋糕，这是一种很常见的基础蛋糕，比如生日蛋糕一般就是用戚风蛋糕来做底，蛋糕的。
6、生日蛋糕的热量偏高，每100克生日蛋糕中的热量约为为300大卡以上，具体要看是什么类型的蛋糕，蛋糕类型不同，其热量不完全一样，比如每100克奶油蛋糕的热量约为380大卡，而每100克巧克力蛋糕的热量约为430大卡生日蛋糕的。
7、奶油蛋糕的热量以100克可食部分计是378大卡1581千焦，在同类食物中单位热量较高每100克奶油蛋糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%；高蛋糕属于高热量食物，特别是巧克力蛋糕，脂肪含量比较客观蛋糕的热量是米饭的3倍以上，一小块奶油蛋糕就有将近400大卡热量，吃34块就相当于一整天所需的总热量了高蛋糕属于高热量食物，特别是巧克力蛋糕，脂肪含量。
8、1块奶油蛋糕1000克含有热量378大卡，需要慢跑564分钟消耗完其实喜欢吃就吃吧，不要担心胖；蛋糕的主要成分是面粉鸡蛋奶油等，含有碳水化合物蛋白质脂肪维生素及钙钾磷钠镁硒等矿物质，食用方便，是人们最常食用的糕点之一每百克面粉的热量是33400千卡而每百克的奶油热量高达87900千卡。
9、一块蛋糕的热量是320大卡蛋糕主要是奶油面粉鸡蛋 *** 而成的一种美食一块蛋糕的重量大概在100克左右，还有热量320大卡，属于一种高热量的食物其中除了蛋白质氨基酸钙离子镁离子铁离子等矿物质以外，还含有；每100克蛋糕所含热量为347大卡蛋糕是一种高热量的食物，其热量根据不同的口味而不同一般它的热量是300400千卡100克2磅蛋糕也就是1800克大小的普通生日蛋糕，切成10块，每块90克吃一块蛋糕的热量就相当于吃两碗。
10、以一块正常的100克蛋糕来计算，它所含的热量有348大卡，而我们经常吃的奶油蛋糕，就含有378大卡的热量蛋糕主要是奶油面粉鸡蛋 *** 而成的一种美食其中除了蛋白质氨基酸钙离子镁离子铁离子等矿物质以外，还。
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