大家好，红薯粥的做法相信很多的网友都不是很明白，包括4款红薯粥的做法也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于红薯粥的做法和4款红薯粥的做法的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
本文目录
一、红薯粥怎么煮的做法
1、准备食材，红薯去皮洗净，一碗小米，一小碟枸杞。
2、红薯切小丁，根据个人喜欢的口感也可以切大块。
4、臻米脱糖电饭煲加入适量的水，下入红薯丁。
5、盖上锅盖，设置汤粥档，启动电源，时间是50分钟。
6、水开的的时候下入淘洗干净的小米和冰糖，喜欢甜口味的加冰糖，老人吃可以不加冰糖。
7、出锅前加入淘洗干净的枸杞子，看着更有食欲，营养还加分。
二、4款红薯粥的做法
一个小红薯(约2两重)可提供2倍量的人体每天所需维生素A、三分之一量的每天所需维生素C和约50微克的叶酸;其中膳食纤维的含量高于一碗燕麦粥。接下来我给你推荐4款红薯粥的做法。
1.红薯去皮切块放入锅中，大火煮10分钟
2.玉米面，绿豆面放入碗中用冷水调开备用
3.红薯煮到软后把稀释的玉米面混合液倒入锅中用勺子不停的搅拌，待锅中冒泡后煮5分钟左右即可关火食用
此粥总耗时大概20分钟，红薯入锅的时候可以调和玉米面，然后刷牙洗脸后再进行熬粥，合理安排好每一步骤的时间，比较适合上班族。
红薯(一个)，粳米，糯米，绿豆，(三者比例：粳米〉糯米〉绿豆，)，清水
1.把粳米、糯米、绿豆(绿豆量少，不需要先浸泡)混合，加入三倍清水放在锅上中大火烧开。
2.水烧开后，改用中小火(电磁炉变换功率大小)。20分钟后(燃具不一样，时间将不一样)，加入切成丁块的红薯(大小等于麻将子)继续熬。当红薯变软，粥表面稠密、糯软就可以了。想吃稀的多放水。
1.倒入糯米放入电饭煲中，洗净;
5.根据自己需要按下煮浓粥的功能键;
6. 1个小时后就可以吃到汤汁粘稠粥了;
1.糯米、红薯和花生的量根据自己的需要，糯米不要少于总量的三分之一;
2.电饭煲有稠粥和稀粥两种选择，个人爱好不同，加入不同的水量，满足自己喜欢就好。
血糯米80克，大米20克，红薯1个，无花果干5颗，冷水
1.【血糯米粥之一次熬煮过程】：血糯米和大米放在小碗里，倒入适量冷清水没过食材表面，用筷子搅拌几次倒掉水份
2.锅里倒入冷清水，大火烧至水开，放入洗好的血糯米和大米
3.用勺子把食材搅动几下，大火熬煮
4.煮到水面有浮沫飘起，用勺子把浮沫撇掉
6.关火，盖好锅盖，放在一边静置一个晚上
7.【血糯米粥第二次熬煮过程】：第二天早晨打开锅盖，锅里的血糯米充分吸收热水泡胀开花，把锅放到火上大火熬煮
8.红薯用清水洗净削皮，用刀切成块
10.无花果干用清水冲洗干净表面残留杂质
13.待锅里的水分蒸发到一半时，用勺子搅拌锅里的食材
三、电饭煲番薯粥怎么煮
如果你的电饭锅没有煮粥功能，改用压力煲，
用电饭锅煮红薯稀饭的操作过程丶要具体的的。
3、锅里倒入凉水，放进红薯和大米，熬至粘稠即可。
含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素，其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。红薯与米面混吃，可以得到更为全面的蛋白质补充。
红薯一定要蒸熟煮透。一是因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏，难以消化；二是红薯中的“气化酶”不经高温破坏紶吃后会产生不适感。
因为是临时打算写食谱的，煮粥的时候也没拍照…不过好在用电饭锅煮粥不会太难，文字就可以啦～
首先，你得洗好米，想吃多少煮多少，我大概煮了100g的米吧。洗好之后浸泡一会儿，去准备红薯。
红薯备好，洗净、去皮、切块儿。这时候可以将大米放入锅中煮了。我煮了100g的米，加了三碗水，具体还是得看你自己的喜好以及碗的大小。等到锅中的米与水沸腾之后，将红薯倒入。记得要常用勺子搅一搅粥。等到粥变浓稠之后，就可以开始享用啦～
如果你电饭锅有蒸笼的话，放那里蒸就行啦！或者是，大概的放好水。再放个小碗，然后小碗上面放个盘子装红薯！
我就试过用后者。感觉还不错，嘻嘻，就是水不要超过那个小碗。
3.将番薯放进电饭煲中，加水差不多没过番薯。
4.开启电饭煲，选定一个模式，8分钟左右。
5.煮好后拿根筷子戳一戳红薯，戳透了就表示红薯已经熟透了，美味就可以上桌了。
o电饭煲定时熬红薯粥怎么设置啊
使用煮粥功能就行了，红薯容易熟，烧开就差不多了，不行就煮粥默认时间。
2.红薯去皮洗净，切成小丁，大米洗净。
5.再加入适量的清水。（比平常煮饭多一点）
7.盖上盖子，打开电源按下煮饭键，当煮饭键跳闸时，不要打开，闷五分钟后再打开。
怎么煮的？是煮粥喝？还是整个？多大？番薯煮粥好喝，或者跟饭一起蒸，切块切条或者不切都可以，番薯饭也超香的
电饭锅熬好的红薯粥为什么放一段儿时间会变黑
红署中的淀粉跟空气中的氧气发生了氧化反应,所以变黑了.像苹果等一些水果切开放久了也一样的会变色,也是因为氧化了.不过还是能吃的,但营养就差多了
嘿嘿，我刚毕业在外面的时候经常自己用电饭锅煮粥的。
先把米洗干净备用，然后倒入大大半锅的水，盖上盖按煮饭键烧水，水开了以后倒入洗好的米，要随时注意揭开锅盖，因为有时候水会濮出来，还有就是搅动一下防止黏住锅底。或者也可以在快要熬好的时候改按保温
根据个人的口味，要是爱吃稠糊糊的就多煮一会儿，爱吃清汤的就少煮一会儿。
也可以加入番薯粒，蔬菜丁，皮蛋，瘦肉，鸡蛋，或是鸡汤，各有各的风味，而且还可以配一些泡菜啊，腐乳啊，或者是卤味。
四、红薯粥怎么搞
1、红薯粥的膳食纤维丰富，适合平时食用，那么红薯粥的做法大全是什么呢？
2、准备地瓜，红糖，大米，把地瓜洗干净，切成小片，然后把大米洗一遍，锅中加大半锅水，等水煮沸后，加入大米，红糖，地瓜，大火煮五分钟。然后转小火煮20分钟，焖5分钟即可。
3、将红薯与大米做成粥，更易于营养的吸收，时常喝些红薯粥，可以起到正气、养胃、化食、去积、清热等功效。而且红薯含有多种维生素、蛋白质、赖氨酸等营养物质都能提高机体免疫力，都是健身长寿之宝，都能使人延年益寿。
五、红薯煮粥的做法大全
主要食材大米、红薯、虾皮、胡萝卜、核桃粉、香油
1红薯、胡萝卜去皮洗净，切成小丁;大米洗净，加水浸泡，虾皮备用。
2再泡好的白米里加适量的水，放入红薯、胡萝卜做成粥。
3在做好的粥里倒入海带汤、核桃粉加热放进虾皮，最后淋上香油。
红薯具有润肠通便功效。核桃具有润燥滑肠、补虚强体、滋养皮肤、抗癌防癌和补脑的功效。大米具有健脾养胃、和五脏、通血脉、止烦、止渴、止泻的功效。红薯核桃饭具促进食欲、健胃消食、润肠通便、健脑益智的功效。红薯可以有补血的作用，而且还可以润肠通便，对于气虚不足啊或者是肠胃不好的人群可以选择喝红薯虾皮核桃粥，是不错的滋补选择。
食疗功效:促进食欲、健胃消食、润肠通便、健脑益智
营养价值:蛋白质、维生素、脂肪、淀粉、多种纤维素、氨基酸、钙、钾、铁、锰、锌、铜
1、防治便秘，含有淀粉和纤维素，在肠内能吸收大量水分，促使食物软化，推动粪便通行。
2、防癌抗癌，可抑制癌细胞的产生和增长，对防治肠癌有其独特作用。
3、防治肠胃病，有助于食物的消化吸收。
4、防治心脑血管病，能抑制胆固醇在动脉壁沉积，保持血管弹性，促进血液畅通，能防治心脑血管病。
六、红薯粥怎么做好吃红薯粥的功效与作用
红薯粥很常见的粥类,早餐的时候吃的比较多,那么问题来了,红薯粥要怎么做才好吃呢?红薯粥的功效与作用是什么呢?下面我们来介绍下吧!
红薯一个、大米150克、清水适量.
1、准备材料,大米洗净先用清水浸泡十五分钟,红薯洗净去皮.
3、砂锅放入足够的水,水开后放入泡好的大米.
4、用饭勺搅拌几下,以免大米沾底.
7、再次烧开后,用筷子架起锅盖,以免溢锅,转小火煮40分钟左右.
8、煮好的粥,非常浓稠,表面有一层米油,中间要用饭勺搅拌几次.
健脾养胃,益气通乳,适用于维生素A缺乏症,夜盲症,大便带血,便秘,湿热黄疸.
1、红薯营养较丰富,并有一定医疗价值,补血活血暖胃,《金薯传习录》记载红薯可治"痢疾下血,酒积热血,湿热黄疸,遗精淋浊,血热经乱,婴儿疳积."
2、红薯含碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁和维生素A、维生素C较多,其所含蛋白质比大米、白面为多.因此吃红薯是食药并用.小儿大便秘结吃上几次即可好转.
1、吃红薯粥能调节肠道,帮助将体内的垃圾和毒素及时的排出体外,对治疗便秘有一定的效果.
2、红薯是一种能够饱腹的粗粮之一,多吃能够尽可能少的摄入其它食物,自然而然的减少食量,从而起到减肥的作用.
3、多喝红薯粥比直接吃红薯的效果要好得多,尤其是干燥的秋季,红薯粥更是养胃健脾的一道良品.
1、有便秘问题的人群,建议煮粥的时候使用大米或者糯米与红薯一同熬制,效果会更好,切忌直接吃红薯.
2、在煮好的红薯粥中,可以放入少量的盐或者糖,根据个人口味的不同进行调制,味道会更可口.
3、水量的多少会直接决定粥的粘稠程度,因此在熬制的时候也一定要注意.
4、虽然红薯粥是好东西,但是不能长期作为主食食用,容易造成营养不均衡的问题.
OK，关于红薯粥的做法和4款红薯粥的做法的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
