大家好，如果您还对儿童早餐大全9-12岁不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享儿童早餐大全9-12岁的知识，包括小孩早餐食谱大全6的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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一、儿童谜语9到12岁
50个经典儿童谜语，简单又有趣！锻炼孩子的思考能力和想象力
1、明又明，亮又亮，一团火球挂天上。冬天呆呆时间短夏天呆的时间长。（答案：太阳）
2、来到屋里，赶也赶不走，时间一到，不赶也会走。（答案：太阳光）
3、千条线，万条线，掉到水里看不见。（答案：雨）
4、说象糖，它不甜，说象盐，又不咸，冬天有时一片，夏天谁都不见。（答案：雪）
5、有时候，圆又圆，有时候，弯又弯，有是晚上出来了，有时晚上看不见。（答案：月亮）
6、用手拿不起，用手劈不开，煮饭和洗衣，都得请我来。（答案：水）
7、远看白光光，近看玻璃样，越冷越结实，一热水汪汪。（答案：冰）
8、奇怪奇怪真奇怪，头顶长出胡子来，解开衣服看一看，颗颗珍珠露出来。（答案：玉米）
9、一个黑孩子，从来不开口，要是开了口，掉出舌头。（答案：瓜子）
10、头戴红色笔架，身穿五彩衣衫，高声一唱，日出东方。（答案：公鸡）
11、没有身体倒会活，没有舌头会说话，谁都没有见过它，倒都听它说过话。（答案：回身）
12、五个兄弟，住在一起，名字不同，高矮不齐。（答案：手指）
13、我到处乱跑，谁也捉我不到，我跑过森林，树木为我弯腰，我跑过大海，大海的波浪高又高。（答案：风）
14、小白花，飞满天，下到地上像白面，下到水里看不见。（答案：雪）
15、弯弯一座彩色桥，高高挂在半山腰，七色鲜艳真正好，一会儿功夫不见了。（答案：彩虹）
1、五指尖尖肚子空，有皮无骨爱过冬，不怕寒冷不怕风，十冬腊月逞英雄。（答案：手套）
2、两脚弯弯细又长，一张嘴巴明晃晃，不吃米面不吃菜，专吃布匹和纸张。（答案：剪刀）
3、小小船儿整一对，坐着客人有十位，白天坐船赶路忙，走遍天下不用水。（答案：鞋子）
4、一个画家真奇怪，画画不用笔和彩，朝它面前站一站，咔嚓一声画下来。（答案：照相机）
5、哥哥到比弟弟短，两人赛跑大家看，弟弟跑了十二圈，哥哥刚走一整圈。（答案：钟表）
6、小帐篷，圆又圆，雨天满街走，晴天家中闲。（答案：雨伞）
7、兄弟五个人，各走各的门，谁要走错了，出来笑死人。（答案：纽扣）
8、你哭他也哭，你笑他也笑，脸上脏不脏，看它就知道。（答案：镜子）
9、半个西瓜皮，口朝上面搁，上头不怕水，下头不怕火。（答案：锅）
10、浑身都是毛，常在水中泡，和你常贴脸，天天离不了。（答案：毛巾）
11、一只无脚鸡，常在桌上立，喝水不吃米，客来敬个礼。（答案：茶壶）
12、圆筒装着白糊糊，每天早餐挤一挤，三十二个好兄弟，都是用它好处多。（答案：牙膏）
13、兄弟两个一般高，一日三餐不长膘。（答案：筷子）
14、四四方方，大口一张，独里滚水，转吞衣裳。（答案：洗衣机）
15、一扇玻璃窗，里面亮堂堂，唱歌又演戏，经常换花样。（答案：电视机）
16、铁笼藏铁鸟，翅多飞不掉，夏季人爱它，寒冬难寻找。（答案：电吹风）
17、身子弯弯像月牙，没有嘴巴光长牙，你要问它有啥用，天天清晨头上爬。（答案：梳子）
18、长长的身体，脚下小洞开，家里没有它，衣服不能改。（答案：缝衣针）
19、玻璃房，水银墙，不怕山隔又水隔，互相说话听得清。（答案： *** ）
20、看着像块糕，不能用嘴咬，洗衣和洗澡，浑身出白泡。（答案：肥皂）
21、人家脱衣它穿衣，人家脱帽它戴帽。（答案：衣架）
22、小衣服，一大摞，每天给它脱一件。（答案：日历）
23、颜色白如雪，身体硬如铁，一日洗三遍，夜晚柜中歇。（答案：碗）
24、有面没有口，有脚没有手，虽有四只脚，自己不会走。（答案：桌子）
25、有门无锁，有顶无底，夜里放下，天明挂起。（答案：蚊帐）
1、上边毛，下边毛，中间夹着黑葡萄，假如你要猜不到，请你和我瞧一瞧。（答案：眼睛）
2、高高山上一堆草，密密麻麻长得好，年复一年常整理，黑来白来多变少。（答案：头发）
3、白门楼，红围墙，里面住个红姑娘，酸甜苦辣她都尝。（答案：舌头）
4、一个山头七口井，七口井儿暗相连，五个有水五个干，所有井口不朝天。（答案：头）
5、十个小伙伴，分成两个班，相互团结紧，倒海又移山。（答案：手）
6、左边一个孔，右边一个孔，是香还是臭，问他他就懂。（答案：鼻子）
7、一个住在这边，一个住在那边，说话都能听见，到老也不见面。（答案：耳朵）
8、红门楼，白门坎，锁不住，关不严。（答案：嘴）
9、三十二个老头，做事一起动手，切菜不用菜刀，春米不用石臼。（答案：牙齿）
10、十个秃头小孩，分开站在两旁，同床同被同睡，合穿两件衣裳。（答案：脚趾）
二、小孩早餐食谱大全6***12岁
适合6-12岁孩子的早餐有燕麦粥、鸡蛋煎饼、烤面包配花生酱、牛奶配水果、酸奶配坚果和水果、煮鸡蛋配全麦面包和牛奶、豆浆配油条和蔬菜、燕麦粥配水果和蜂蜜、蔬菜煎蛋三明治、鸡蛋羹配馒头和牛奶等。早餐是一天中最重要的一餐，因为它可以为他们提供所需的能量和营养，以支持他们的生长发育和学习活动。因此，家长应该注重为孩子提供营养均衡、多样化、易消化的早餐。同时，也要注意控制盐、糖、油等摄入量，避免过度摄入对身体健康造成负面影响。
三、6-12岁早餐食谱大全
以下是一份 6- 12岁儿童早餐食谱大全，包含了多种营养搭配，以满足孩子生长发育的需求：
食材：面粉 100克、鸡蛋 1个、生菜适量、火腿肠半根、甜面酱适量、盐少许、水适量、食用油少许。
将面粉放入碗中，加入适量的水和少许盐，搅拌成絮状后揉成光滑的面团，醒面 15分钟。
把面团分成小剂子，擀成薄饼状。
平底锅烧热，刷一层薄薄的食用油，放入薄饼，在饼中间打一个鸡蛋，用铲子将蛋黄戳破，让蛋液均匀地铺在饼上，小火煎至蛋液凝固。
翻面后涂上甜面酱，放上生菜丝和火腿肠片，再卷起来即可。
营养价值：鸡蛋富含优质蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质；面粉提供碳水化合物，是能量的主要来源；生菜富含维生素和膳食纤维，有助于消化；火腿肠含有蛋白质和一定的脂肪，能为孩子提供饱腹感。
食材：大米 50克、瘦肉 30克、青菜（如菠菜、小白菜等）适量、葱姜少许、盐适量、香油少许。
大米淘洗干净，放入锅中，加入适量的水，大火烧开后转小火煮至大米软烂。
瘦肉洗净切碎，加入葱姜末、少许盐和香油腌制片刻。
锅中另起油，放入腌制好的肉末煸炒至变色，加入青菜碎翻炒均匀。
将炒好的肉末和青菜倒入煮好的粥中，继续煮 5- 10分钟，至青菜熟透，加盐调味即可。
营养价值：大米是主食，提供丰富的碳水化合物；瘦肉含有丰富的蛋白质和铁元素，有助于预防缺铁性贫血；青菜含有大量的维生素 C、胡萝卜素和膳食纤维，能增强孩子的免疫力，促进肠道蠕动。
食材：饺子皮适量、鲜虾 100克、猪肉馅 50克、胡萝卜半根、香菇 2朵、葱姜适量、盐适量、生抽适量、蚝油适量、胡椒粉少许、香油少许。
鲜虾去壳去虾线，洗净后切成小段；胡萝卜和香菇分别洗净切碎末。
将虾仁段、猪肉馅、胡萝卜碎、香菇碎放入盆中，加入葱姜末、盐、生抽、蚝油、胡椒粉和香油，搅拌均匀成馅料。
取一张饺子皮，包入适量的馅料，捏成饺子形状。
蒸锅中加水烧开，将饺子放入蒸笼中，大火蒸 8- 10分钟即可。
营养价值：虾仁是高蛋白、低脂肪的食物，富含钙、磷、镁等矿物质和维生素 A、B1、B2等，对孩子的大脑和身体发育非常有益；猪肉馅提供蛋白质和脂肪；胡萝卜和香菇含有丰富的维生素和膳食纤维，使饺子的营养更加全面。
食材：面粉 200克、酵母 2克、温水 100毫升、红豆沙馅适量。
将酵母放入温水中化开，静置片刻。
面粉倒入盆中，慢慢倒入酵母水，边倒边搅拌，然后揉成光滑的面团，盖上保鲜膜，放在温暖的地方发酵至两倍大。
发酵好的面团取出排气，分成小剂子，擀成中间厚边缘薄的圆形面片。
取一片面片，包入适量的红豆沙馅，捏成包子形状。
将包好的包子放入蒸锅中，再次醒发 15- 20分钟，然后大火蒸 15- 20分钟，关火后焖 3- 5分钟即可。
营养价值：面粉经过发酵后，更容易被人体消化吸收，提供能量；红豆沙馅富含蛋白质、维生素 B族和铁等营养成分，具有一定的补血作用，味道香甜可口，孩子比较喜欢吃。
食材：即食燕麦片 30克、酸奶 100克、各种水果（如草莓、蓝莓、香蕉、芒果等）适量、坚果（如杏仁、腰果、核桃等）少许。
把水果洗净切成小块，放入杯子中。
营养价值：燕麦片富含膳食纤维和β-葡聚糖，能降低胆固醇，调节血糖，提供持久的能量；酸奶含有丰富的蛋白质、钙和益生菌，有助于改善肠道菌群，促进消化吸收；水果提供维生素 C、维生素 E和多种抗氧化物质；坚果含有优质的不饱和脂肪酸、蛋白质和微量元素，对孩子的大脑发育和身体健康有益。
食材：全麦面包 2- 3片、鸡蛋 1个、生菜叶适量、番茄片适量、火腿片适量、沙拉酱适量。
先煎一个鸡蛋，煎至两面金黄后取出备用。
取一片全麦面包，在上面依次放上生菜叶、番茄片、煎好的鸡蛋、火腿片。
根据个人口味挤上适量的沙拉酱。
再盖上一片全麦面包，用刀沿对角线切成两个三角形即可。
营养价值：全麦面包保留了大部分的营养成分，富含膳食纤维、维生素 B族和铁等矿物质；鸡蛋提供优质蛋白质；生菜、番茄和火腿片增加了维生素、矿物质和膳食纤维的摄入；沙拉酱可以增添风味，但由于其热量较高，可适量使用。
食材：鸡蛋 2个、各种蔬菜（如洋葱、青椒、胡萝卜、土豆等）适量、面粉 20克、盐适量、黑胡椒粉少许、食用油少许。
把鸡蛋打入碗中，加入蔬菜碎末、面粉、盐和黑胡椒粉，搅拌均匀成面糊状。
平底锅烧热，刷一层薄薄的食用油，倒入面糊，摊成薄饼状，小火煎至两面金黄即可。
营养价值：鸡蛋和面粉提供蛋白质和碳水化合物；蔬菜富含多种维生素和膳食纤维，营养丰富且口感多样，能满足孩子的口味需求。
食材：低筋面粉 100克、牛奶 60毫升、鸡蛋 1个、香蕉 1根、白糖 10克、泡打粉 3克、食用油少许。
将低筋面粉、泡打粉过筛到一个大碗中，加入香蕉泥、牛奶、鸡蛋和白糖，搅拌均匀成面糊状。
平底锅烧热，刷一层薄薄的食用油，用勺子舀一勺面糊放入锅中，小火煎至表面出现小气泡，翻面后再煎 1- 2分钟即可。
营养价值：低筋面粉含有丰富的碳水化合物；牛奶提供优质蛋白质和钙；香蕉富含钾元素和维生素，有助于维持孩子身体的电解质平衡和正常生理功能；鸡蛋增加蛋白质的摄入，使松饼更加美味和营养。
这些早餐食谱涵盖了谷类、肉类、蛋类、奶类、蔬果类等多种食物，能够为 6- 12岁的孩子提供全面的营养，帮助孩子健康成长。家长可以根据孩子的口味和喜好进行适当调整和搭配，让孩子每天都能享受到美味又营养的早餐。
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