大家好,今天小编来为大家解答宫保肉丁汁怎么调这个问题,田老师红烧肉很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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一、宫保鸡丁具体做法
鸡脯肉400克,炸花生米50克,鸡蛋1个,大蒜5瓣,淀粉适量,干辣椒10个,注:可酌情配料,
食用油500克(实耗50克),香油1小匙,酱油1/2大匙,料酒1大匙,香醋1小匙,精盐1小匙,白糖1小匙,味精1/2小匙,
1.鸡肉洗净切丁,用蛋清、盐、淀粉腌拌均匀,
3.食用油入锅烧热,鸡丁下锅炸熟,捞起沥油,
4.在锅中留油少许,把干辣椒、蒜爆香,然后再下入鸡丁翻炒,
5.最后放酱油、料酒、味精、糖、醋、水、淀粉、香油炒匀并勾芡,最后加入花生米炒匀即可。
花生米一定要在菜起锅前下锅,以免长时间在锅内翻炒,影响花生米的酥脆感。
去骨鸡胸肉900公克(据说之前常用的是鸡腿肉,因为鸡腿肉比鸡胸肉要鲜嫩),干红辣椒40公克,炸花生米75公克。
花椒粒2大匙,葱2根(切段),蛋白1个,太白粉2大匙,酱油2大匙,米酒1茶匙,蒜末1/4茶匙,麻油1茶匙,糖半茶匙,白醋1茶匙,色拉油5杯,酱色1茶匙,盐2茶匙,太白粉水1大匙。
1.先用一个蛋白、盐半茶匙及太白粉2大匙搅拌均匀,调成“腌料”备用。再用酱油1大匙、米酒1茶匙、太白粉水1大匙、糖1/2茶匙、盐1/4茶匙、酱色及白醋1茶匙、麻油2大匙、蒜末1/2茶匙调拌均匀,调成“综合调味料”。
2.鸡胸肉先切成约1公分的方块状碎丁。切好的鸡丁用“腌料”搅拌均匀,腌渍半小时。鸡丁腌好以后,烧热5杯色拉油,先将鸡丁倒入锅内,用大火快炸半分钟。
3.注意鸡丁不要炸得太久,以免鸡肉炸得太老。鸡肉炸到变色之后,先捞出来沥干油汁备用。在锅里留下约2大匙的油,烧热后将切好的干辣椒下锅,用小火炒香后,再放入花椒粒和葱段一起爆香。爆香后把鸡丁重新下锅,用大火快炒片刻后,再倒入“综合调味料”继续快炒。
4.最后加入花生米,炒拌几下就可以起锅了。
贵州名菜,成菜色泽金黄,鸡肉鲜嫩,花生米香脆,咸辣略带酸甜。此菜创于清代。
鸡脯肉300克,花生米50克,干红辣椒20克,水淀粉25克,清汤20克,花生油80克。
鸡脯肉切丁,加酱油,精盐,料酒码味,用水淀粉拌匀。将酱油,白糖,醋,味精,清汤,水淀粉调成芡汁。干红辣椒切成2厘米长的节。花生米用油炸脆,将干红辣椒,花椒炸至棕红色,将鸡丁炒散,放入姜葱蒜炒匀,烹入芡汁,加花生米翻两下装盘即可。
2.切完将肉洗一洗,放一点点盐、胡椒粉、黄酒,用手抓匀。
4.放一会儿(此法名曰:腌或上浆,可给肉去腥、上味,适用于各种肉类)。
9.放入葱、姜片、蒜片,煸一会儿。
13.加一点点盐、鸡精、多点糖、加一点点醋(此菜味道是小酸小甜)。
14.加一点点淀粉勾欠,放入炒好的花生米。
特色:鸡肉六两,蒜肉三粒切片,葱二条切小段,红辣椒二只切丁,姜六小片,笋肉(罐装)三两切丁,花椒1/4茶匙,脆花生肉三汤匙)脆花生肉三汤匙(可买现成的)。老抽一茶匙,生抽半汤匙,盐1/3茶匙,糖半茶匙,麻油、胡椒粉少许,生粉二茶匙,洋醋半茶匙,水一汤匙。
*** : 1.油二汤匙及花椒放入水盛器中,盖上微波炉用保鲜纸,留一孔让蒸汽排出,放入微波炉中,用Hi(高热)煮二分钟。取出,花椒不要,便是花椒油。
2.鸡肉洗净,抹干水,把厚肉部分切花,再切丁。
3.鸡肉、笋、姜、蒜加调味拌匀,加入红辣椒,花椒油又拌匀,放在碟上,不可重叠,盖上微波炉用保鲜纸,留一孔让蒸汽排出,用Hi(高热)煮五分钟至熟。取出,下葱及花生肉拌匀,盖上微波炉用保鲜纸,留一孔让蒸汽排出,用Hi(高热)再煮半分钟,取出即成。[1]
鸡肉:鸡肉有温中益气,补精添髓,补虚益智的作用。《神农本草经》上说常吃鸡肉能通神;后世医家大多认为食之令人聪慧。
鸡:鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学还认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
花生仁(炸):花生仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、钙、镁、锌等营养元素,有增强记忆力、抗老化、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用;但其经过油炸后,性质热燥,不宜多食。
鸡蛋清:鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸,可以增强皮肤的润滑作用,保护皮肤的微酸性,以防细菌感染;此外,鸡蛋清还具有清热解毒作用;我国中医还认为,鸡蛋清性微寒而气清,能易经补气,润肺利咽,清热解毒,有助于延缓衰老。
宫保鸡丁对于西方人,就像意大利面对于东方人,是一个菜系的代表。宫保鸡丁传到西方后,西方人根据自己的口味进行了一些改良,成为了符合西方口味的西式宫保鸡丁。
1.把鸡胸脯肉切成小丁,裹上一层玉米淀粉。
2.平底锅上火烧热,等到锅热透了之后,放入两汤匙花生油。
3.油烧热后,倒入鸡丁炒制片刻。注意控制时间,即要保证肉能炒出香味,又不会失去肌肉的水分和鲜嫩度。
5.加入米酒、甜酱调味,再滴上些许的香油。
6.倒入花生米,炒制大约一分半钟的时候,即可起锅装盘。
二、田老师红烧肉***宫保鸡丁***怎么做
2取嫩鸡胸肉,用刀把肉拍松,切成3毫米见方的十字花纹,再切成2厘米见方的小块,加盐、、湿淀粉拌匀。花生米事先炸好的。
3炒锅上火,放底油,烧热,先放花椒,炸出香味后捞去花椒,放入鸡丁炒散,放入豆瓣酱迅速炒成棕红色,烹入料酒炒一下,再加入姜、蒜、炒出香味,速倒入调味芡汁(把白糖、醋、酱油、肉汤、湿淀粉一同放在碗中调成芡汁)
4汁沸腾时放入花生米,翻炒片刻,加些葱花就好了。
5花生米一定要在菜起锅前下锅,以免长时间在锅内翻炒,影响花生米的酥脆感。
6宫保鸡丁,黔菜传统名菜,由鸡丁、干辣椒、花生米等炒制而成。入口鲜辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆,鲜香细嫩,微麻辣中而姜葱蒜味浓,主要突出以糊辣,略带甜酸味道。
宫爆鸡丁做法和步骤1鸡腿一只冲洗干净;撕去外皮,剔除鸡腿骨,将油脂也尽量剔除;将剔下来的鸡腿肉切成稍大点的丁;用少许精盐、料酒、水淀粉浆上;加一点橄榄油拌匀备用;花生米用微波炉炸熟后备用。
2葱姜蒜切成末备用;胡萝卜、青椒、红椒分别切成丁;锅中注油烧热,放入花椒粒小火炸出香味;再放入干红辣椒炸至深红色;将花椒和干红辣椒都捞出来丢掉不要,这个动作要快,可将火力调至最小;放入姜蒜末大火爆香。
3将鸡丁下锅滑散;变色后加入少许郫县豆瓣酱炒出红油;放入胡萝卜稍炒;烹入用白糖、清醋、酱油、料酒、蚝油和水淀粉调好的汁;放入花生米炒匀后,将青椒丁和红椒丁放进去炒匀;撒入葱花炒匀出锅即可。
4小贴士:1.一定要用新鲜的鸡肉,冷冻鸡肉会失去相当多的水分,造成成品的干涩感。鸡腿肉更好,鸡胸次之。2.先给鸡肉上浆,可去腥、入味、嫩滑,适用于各种肉类。3.加一点橄榄油或其它油拌匀,滑鸡丁的时候容易散还不沾锅。4.此道菜,一定要用大火爆炒。5.胡萝卜、青椒丁、红椒丁可以不加,我是为了让儿子多吃蔬菜,也是为了配色才放的。6.干红辣椒炸之前可以先切成段,我怕那样太辣,就整个放锅里了,即便这样也很辣了。7.用此法可制宫保肉丁、宫保鲜贝丁、宫保豆腐丁等。
5传统的宫保鸡丁做法是只用鸡丁和花生米,后来人们赋予了它更多的内容,使这道菜变得更有营养和赏心悦目,比如加点胡萝卜丁、黄瓜丁什么的,我这里加了胡萝卜还有青椒、红椒,这样改良后的宫保鸡丁是不是更加诱惑了呢?
6有的饭店将宫保鸡丁写成“宫爆鸡丁”,这就是不了解此道菜的由来才会犯的错误。宫保鸡丁是丁宝桢的家厨创制的,丁宝桢是贵州平远(今织金)人,清咸丰进士,讲究烹调,任山东巡抚时,曾雇用名厨数十人为家厨,请客时常有"炒鸡丁"一菜。后调任四川总督,便将此菜引进四川,与四川嗜辣的习俗相结合,并加以改进,以此宴客,倍受欢迎。因为丁宝桢曾被清朝封为太子少保(尊称宫保),因此这道菜被人命名为“宫保鸡丁”,这便是此道菜的来历。
宫保豆腐丁做法和步骤1准备好所有食材。大葱切成丁。豆腐切成小块。取一碗,加入酱油盐糖醋淀粉和适量的清水搅拌均匀成料汁。锅中注入油,下入花生米炒熟捞出。再放入豆腐丁。
2小火煎炸金黄后捞出。锅中留底油,下入花椒和辣椒炒香。倒入料汁烧开。倒入炸好的豆腐丁。小火烧至汤汁浓缩。加入花生米和大葱丁。快速翻炒均匀即可。
3小贴士;最后加入花生米和大葱丁要快速翻炒.
4豆腐营养丰富又清淡又不肥腻,正是秋季去噪的养生良品。而鲜嫩可口的豆腐是食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能,常吃豆腐可以保护肝脏,增加免疫力并且还有解毒作用。
5宫保鸡丁是四川的传统名菜之一。大家都喜欢。宫保豆腐是宫保鸡丁的演变。用豆腐代替了鸡肉,味道一样的鲜美。
6成菜色泽红润,味道酸甜适口,是一道非常好的下饭菜。用素菜做出肉的味道营养更健康。
腰果鸡丁做法和步骤1用一把锋利的刀将鸡腿纵向剖开,露出腿骨,将腿骨周围的肉剥开,用刀背将腿骨从中间敲断,将腿骨抽出,将去骨的鸡腿肉展开,用刀背拍松,切成小块,加半汤匙酱油和1茶匙湿淀粉和少量盐以及适量的水抓匀腌制。青红椒去籽去筋切成小块。2炒锅至旺火上烧热,倒入适量油(比平时炒菜略多一些),放入鸡肉炒散,炒变色。3加入姜葱蒜同炒,炒出香味;加入青红椒块炒断生;加入芡汁炒匀,加入腰果炒匀即可。
4这个腰果鸡丁的做法是从宫保鸡丁演变而来,将油炸花生米换成盐焗腰果,去掉了干辣椒和花椒,芡汁中增加了糖醋的比例,更增加了些红红绿绿的配菜,所以相比起豪放泼辣的宫保鸡丁来说,这个腰果鸡丁更显妩媚婉约。
5这个菜更适合现在的我,更多的坚果、更少的辛辣,更多的营养、更少的个性。
宫保豆腐做法和步骤1准备材料。老豆腐切丁,青红椒洗净切块,花生米用油炸熟待用。2锅里放油烧热,放入豆腐块炸至金黄。3青红椒块也放入油锅中过油后和豆腐一起捞出控油。4原锅留底油烧热,下花椒粒爆香后捞出花椒不要,再放入蒜、姜、郫县豆瓣酱炒香。5倒入事先调好的调味汁炒匀(葱花、姜末、生抽、料酒、白砂糖、水淀粉、盐、鸡精)。6倒入豆腐、青红椒、花生米翻炒均匀即可。
8成菜色泽红润,味道鲜辣甜香,还多了豆腐嫩滑的口感,是一道酸甜好下饭的创意菜肴。
三、你知道香辣鸭血、宫保肉丁、香辣干丝怎么做吗
你知道香辣鸭血、宫保肉丁、香辣干丝怎么做吗?
香辣鸭血
用料:鸭血1豆腐皮1葱1香菜1干辣椒5大蒜3瓣姜适量。
做法1.鸭血切小块,豆腐皮切条,葱斜刀切小,姜切丝,蒜切末,干辣椒切小,香菜切好。
2.然后锅热油,炒葱、姜、蒜,加入1勺豆瓣酱,炒红油,加入适量水。
3.加2勺生抽+1勺老抽+1勺剁辣椒+适量盐+半勺糖,大火煮沸。
4.最后,加入豆腐皮和鸭血煮十分钟,加入适量胡椒粉调味,倒入水淀粉煮沸,撒上香菜即可。
用料:主料肉300克花生仁80克油50毫升干辣椒4小葱5克蒜头5克鲜酱油2汤匙醋1汤匙白糖2汤匙鸡精2克辣椒3克酱油1茶匙酱油2汤匙酒适量生粉适量食用油。
做法:1.葱葱和葱叶分别切开,蒜去皮拍碎,干辣椒洗净后剪段,准备花椒。
2.猪梅肉切丁后,用料酒、酱油、生粉均匀腌制2小时,准备熟花生仁。
3.调味汁:2汤匙鲜酱油,2汤匙清水,1茶匙酱油,1汤匙香醋,2汤匙白糖,2克鸡精拌匀。
5.油温5分热,上浆肉丁捞起,下锅过油至全部变色后捞起。
6.锅内留30毫升油倒入葱白,干辣椒、花椒、蒜爆香。
9.将花生仁倒入翻炒均匀后熄火出锅。
用料:主料肋排500克大葱5克姜10克料酒1茶匙醋2茶匙白糖3茶匙酱4茶匙水适量食用油。
做法:1.食材:肋排、葱段、姜片、料酒、醋、白糖、酱油。
2.将小肋排用清水浸泡出血水,取出空干水分。
3.锅里放一点油润锅,放入干燥的肋排炒。
4.炒至肋排微干,放入葱段,姜片炒出香味。
6.依次加入2茶匙醋、3茶匙白糖、4茶匙酱油。
9.小火烧至30分钟左右,大火将汤汁收尽即可。
用料:香干红油香油花椒油盐鸡精。
做法:1.将香干批成约0.5毫米的薄片按顺序排列,再将刀改成均匀的细丝。
2.将干丝放入沸水中,用筷子切开,然后倒出沥水,加入盐、鸡精、芝麻油、红油、花椒油,拌匀即可。
用料:豇豆350克猪肉馅100克油30毫升盐4克大蒜5克鸡精3克酱油10毫升葱花5克。
做法:1.豇豆洗净后取两端,摘成段段。
2.准备葱花,蒜头去皮拍碎,鸡精。
3.猪肉末中加入2克盐、料酒、葱、酱油,顺时针搅拌至粘稠。
5.油温5分热,倒入猪肉末炒至全部变色后盛出。
7.加入豇豆不断翻炒至全部变色,加入2克盐翻炒均匀。
11.加入鸡精翻炒均匀,熄火出锅。
用料:白菜300克黑木耳100克1/2汤匙酱油1/2汤匙醋1/2汤匙鸡精1/2茶匙葱5克姜5克蒜5克淀粉1汤匙白糖1/2汤匙植物油2汤匙。
做法:1.准备大白菜和木耳,将葱、姜、蒜切碎备用。
2.将水发木耳撕成小朵,取一碗加糖、酱油、盐、醋、淀粉和水,调成鱼香汁。
3.大白菜切成块,炒锅放植物油,放入白菜块,炒出水分,倒出水分。
4.另锅,倒入植物油,加入辣酱炒红油,加入葱、姜、蒜,继续炒出香味。
5.加入浸泡过的真菌均匀翻炒,倒入鱼香汁煮至粘稠。
6.倒入炒白菜,翻炒均匀,加入鸡精调味即可。
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