大家好，今天给各位分享广东老火靓汤的一些知识，其中也会对广东的老火靓汤有什么来历吗进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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一、广东的老火靓汤有什么来历吗
1、据史书记载：“岭南之地，暑湿所居。粤人笃信汤有清热去火之效，故饮食中不可无汤”。翻阅史书，我们可以了解广东女人：早年的粤女多不外出，秉承内助之德，也不象江南女子，整天对镜贴花黄，梳妆打扮。她们多守着一团火一锅汤，心怀无限遐思、万般温情地煲汤，等待丈夫的归来。改革开放以来，广东经济飞速发展，一改“南蛮之地”的形象，并出现了孔雀东南飞热潮。可谓一夜春风，这里八方丽人云集，争奇斗艳、万紫千红。但这些没能太多冲击本地女子的思想和生活，她们依然着装自然随意，行为传统低调，她们仍愿意把精力放在家庭，乐于相夫教子，即便自己的男人只开一家士多店。
2、广东人煲汤不同其他地方，她们首先对炊具有讲究，用的是厚厚的沙锅。汤则慢慢煲，煮熟后还要小火焖四五小时，认为这样才能原汁原味。不同的时令，她们煲不同的汤，养胃的、去湿气的、下火的，夏季的冬瓜排骨、冬季的土鸡茶树姑，花旗参、贝母、红枣，他们放入不同的药材，一道道汤料煲出不同口味的汤。汤很稠，很浓，很有味道，很有学问，也只有广东女人才会把汤煲得到位。广东人吃饭时汤是必不可少的，并通常饭前喝汤，而越到土生土长的广东人家，越能喝到地道的口味
二、广东老火靓汤108种做法
1、广东人所用食材丰富多样。主料以肉类为主，多为鸡、鸭、排骨、猪蹄等，常切大块肉冷水下料；辅料常见粉葛、甘草、薏米、海带、冬瓜、木瓜、莲子、苦瓜等，有时还辅以中药，且材料讲究新鲜，追求原汁原味，少用调味料。
2、根据体质选中草药。煲汤选材很有学问，特别是涉及到中草药挑选的时候。广东人一般会询问医生，了解自己的体质，量体选材。
3、煲汤火候学问大。广东汤又被称为“老火靓汤”，“老”在于时间长，火候独到。常煲汤三个小时，炖汤四小时，先用中火烧沸，后用小火慢煲。使用质地细腻的砂锅。
4、餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是在冬春季，汤既能助人取暖，又能使人的胃口大开。煲汤往往选择富含蛋白质的动物原料，更好用牛、羊、猪骨和鸡、鸭骨等。
5、其做法是：先把原料洗净，入锅后一次加足冷水，用旺火煮沸，再改用小火，持续20分钟，撇沫，加姜和料酒等调料，待水再沸后用中火保持沸腾3至4小时，使原料里的蛋白质更多地溶解，浓汤呈乳白色，冷却后能凝固可视为汤熬到家了。
三、老火靓汤的历史
1、老火靓汤：历史悠久、滋补养身的广东美食
2、在粤语中，靓指美丽、鲜亮，老火指用小火长时间煲煮，所以老火靓汤就是用小火长时间熬煮出来的靓汤，是广东人餐桌上不可或缺的一道美食。它的历史悠久，滋补养身，深受广东人的喜爱。
3、关于老火靓汤的起源，有多种说法。一种说法认为，老火靓汤起源于古代岭南地区的越人，他们生活在亚热带地区，常年湿热，饮食清淡。为了补充营养，他们发明了一种用小火长时间煲煮的汤水，以补充精力，祛除湿气。
4、另一种说法认为，老火靓汤起源于明清时期，当时广东沿海贸易发达，人们از食补养生的观念深入人心。受惠于海外贸易带来的丰富食材，广东人逐渐发展出了一套独特的煲汤文化，老火靓汤便是其中代表。
5、老火靓汤在漫长的历史中不断发展演变。从最初的越人煲汤，到明清时期的药食同源，再到如今的养生保健，老火靓汤始终与广东人的生活息息相关，成为粤菜文化中不可或缺的一部分。
6、如今，老火靓汤的食材和做法更加丰富多样，除了传统的鸡汤、猪骨汤之外，还有各种滋补食材，如虫*花、鲍鱼、花胶等。人们根据不同的季节、不同的体质，煲制出各种功效各异的老火靓汤。
7、老火靓汤的养生滋补功效不容小觑。长时间的煲煮，使得汤中的营养物质充分溶解，其中含有丰富的胶原蛋白、氨基酸、矿物质等，对人体有滋补强身、养颜美容、增强免疫力的作用。
8、广东人相信，经常喝老火靓汤可以强健身体、预防疾病。在坐月子、术后恢复期等特殊时期，老火靓汤更是滋补的佳品。
9、煲出一锅美味的靓汤，需要注意以下几个小贴士：
10、选材新鲜：食材新鲜是煲出好汤的关键，尤其是主料，如鸡肉、猪骨等。
11、水质：煲汤的水质更好是矿泉水或纯净水，避免使用自来水中的杂质影响汤味。
12、火候：煲汤时火候要小，让汤水慢慢渗透出食材的精华。大火容易使汤水变浑浊，影响口感。
13、煲煮时间：一般情况下，煲鸡汤和排骨汤的时间在2-3小时左右，煲汤料丰富的汤水，如花胶汤、虫*花汤等，时间可以适当延长。
14、调味：老火靓汤一般不放调味品，但可以根据个人口味适当加入盐、胡椒等调味。
15、老火靓汤是广东饮食文化的一颗瑰宝，它历史悠久、养生滋补，深受广东人的喜爱。在广州、深圳等大城市，随处可见老火汤专门店，这些小店以其独特的风味和养生功效，吸引着众多食客。如果想要品尝正宗的老火靓汤，不妨去这些小店坐一坐，在热气腾腾的汤水中，感受广东人的饮食智慧和养生之道。
四、广东人常喝的老火靓汤真的很有营养吗
1、因为老火汤可以按不同的季节、年龄、性别、体质、健康状况或特殊的生理需求，来选择不同的食材或药材，而煲出不同的汤，收到不同的效果。按中医的理论，肯定是有营养，并且兼备一些养生或辅助治疗的效果的！
2、下面是老火靓汤的一些介绍和资料，可以参考一下！
3、老火靓汤又称广府汤，属于粤菜系。是广府人传承数千年的食补养生秘方，慢火煲煮的中华老火靓汤，火候足，时间长，既取药补之效，又取入口之甘甜。煲几个小时就足够。她是广府女人用万般温情煲煮的美食靓汤，是调节人体阴阳平衡的养生汤，更是辅助治疗恢复身体的药膳汤。广府，即为广府民系，广义上包括全广东、香港、澳门及海外所有地区的八千万粤语族群（世代以粤语为母语的族群）。
4、广府人天天煲靓汤，煲汤的手艺可以说是如火纯青，出神入化。老火汤是广府女子一生的守侯，传统的广府女人不爱出行，她们多守着一团火一锅汤，心怀无限遐思、万般温情地煲汤，把自己所有依赖、希望和温情都融到汤里，如此心思煲出来的汤，已远非普通一道菜的概念。有人说，这锅汤是一锅让男人不会完情、不会丢魂的汤。尽管广东男人也同样花心，但家里的那锅汤让男人牵肠挂肚，走得再远也想回头。
5、长期的生活体验，令广府人把汤看作更佳的营养品，按不同的季节、年龄、性别、体质、健康状况或特殊的生理需求，选择不同的汤，收到不同的效果，或是健康长寿，或是强身壮体，或是养颜美容，或是清补滋润，或是消暑清热等。中医讲的养生不是单纯指年纪大的、滋补的，而是调节人体阴阳平衡，对身体的保养都是叫养生，小孩子也能养生。在夏天里，喝凉的汤同样是养生，因为可以调节夏天的清暑、清热。
6、根据不同的疾病、疾病的程度，选取相适宜的药材，肉类搭配，成特点鲜明的汤品，对疾病的好转、身体的恢复起到很好的作用。
7、综合了广府汤的美食、养生和辅助治疗疾病三大特点，其更大的特点中医讲的“上工治未病”。所谓“上工”就是指古代更好的医生、大夫等有高超工艺技术的人，“治未病”就是按照节候和人体状况，要做哪种饮食调节，在没生病之前，帮你治疗。西医都认同中医治未病的思想，比现代医学的亚健康还要前进一步。
五、教你做五种最简单的广东老火靓汤
食材：罗汉果1/3-1/2个，白菜干50克、瘦肉100克。
*** ：清水将罗汉果、白菜干洗净，猪肉洗净切片，一起放入煲中，武火30分钟，文火1小时。?
食材：木瓜1个，花生100克、龙骨（或排骨）、蜜枣2个、生姜2片。
*** ：排骨用开水煮一下（去血水），过冷水；木瓜切块，花生蜜枣洗净，排骨花生蜜枣一起放入煲中，大火煲开15分钟，小火2小时，放入木瓜煲30分钟。
食材：猪肺1个、白杏仁20克、百合10克、蜜枣6个。
功效：滋阴润肺、止咳化痰、干燥天气最适宜。
*** ：猪肺洗净切件，杏仁、百合、蜜枣洗净，所有材料一起放入煲中，武火煲开，文火3小时。
食材：川芎10克、鳙鱼头1个，瘦肉250克、白芷15克，白芍10克、圆肉10克。
*** ：鱼头切开洗净淤血，所有洗净材料一起放入煲中，大火煲开，小火2小时。
食材：鲤鱼一条约500克，乌豆100克，红枣4个，陈皮一小片。
*** ：鱼洗净沥干水，稍煎香；乌豆用锅爆炒过即倒清水，铲起置清水中洗净捞起豆衣不要，红枣去核洗净，陈皮浸软刮瓢洗净，先清水滚开放入所有材料煲开后，慢火煲约3小时即可。
文章到此结束，如果本次分享的广东老火靓汤和广东的老火靓汤有什么来历吗的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
