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本文目录
一、感冒吃什么好得快 十食疗治风寒感冒
感冒了吃什么好得快?风寒感冒多发生在秋冬季节，感冒了，想要快速恢复健康，食疗要对症。那么风寒感冒食疗有哪些?下面小编为您介绍风寒感冒的15种食疗方，对症治疗让你感冒好得快!风寒
感冒了吃什么好得快?风寒感冒多发生在秋冬季节，感冒了，想要快速恢复健康，食疗要对症。那么风寒感冒食疗有哪些?下面小编为您介绍风寒感冒的15种食疗方，对症治疗让你感冒好得快!
风寒感冒，外邪侵犯人体，通常是从皮毛、口鼻，再到肺卫。寒邪侵及体表，人们常会畏寒，想多穿衣服。另外，打喷嚏、流清鼻涕、咽喉痒，也是风寒感冒常见的早期表现。寒邪有“收引”的特性，侵犯人体，还会有无汗、头痛，甚至四肢酸痛等表现。外邪来犯，人体鼓动“正气”与之抗衡，就会发热。
因此，风寒感冒时，人们会有这样的表现，一方面明显感到怕冷，另一方面身体却还会在发热。而当伤及肺时，就会咳嗽、咯痰，风寒感冒时痰液多为清稀的白痰。针对风寒袭表的病症状态，用药以辛温解表、宣肺止咳为主，再根据主要的伴随症状选药。下面为您介绍风寒感冒食疗。
新鲜胡荽(芫荽)15～30g，黄豆5～10g，食盐少许。将胡荽洗净备用;黄豆洗净后，放入锅内，加水适量，煎煮15分钟后，再加入新鲜胡荽同煮15分钟。调入食盐调味即成，待温服食。扶正解表。适宜风寒感冒证。
生葱3条(连头须)，淡豆豉10克，豆腐2小块。起油锅，豆腐略煎，再放入淡豆豉，加清水1碗半，武火煮沸后，放入葱白，煮沸后即可调味，趁热服食。适用于风寒感冒、咽痒咳嗽。
二、夏季感冒怎么好得快***食疗***
如果你感冒的症状是打喷嚏、流的鼻涕是清鼻涕，舌苔发白，可能也会有头疼、发烧等症的话，那是受凉引起的寒性感冒。如果你的感冒症状是舌苔发黄，流的鼻涕是浓浓的黄鼻涕，那是热性感冒。得寒性感冒，一是喝生姜红糖水，3片生姜，半勺红糖，煮个15分钟左右，一天2-3次。像现在的天气，喝生姜红糖水能让你出汗，给你祛寒，把寒气排出体内。另一方面，一定要多喝开水，记得是温开水哦，一天喝上几大杯，一般我感冒当天，水是不停地喝的，然后你就不停跑厕所，这样做的目的是尽快把病毒排出体内。再次，晚上要泡脚，拿个桶拿来泡，先是用温水，然后慢慢加热，一边泡一边喝温水或者生姜红糖水，直到让身体出汗为止，这样也是在排寒湿。如果你出了很多汗了，也更好不洗澡，用温水擦下身体好了，小心着凉。（特别提醒，出了汗不要吹风哦）不要吃寒凉的东西，尤其一些冰镇的千万不要吃。海带、绿豆、西瓜、苦瓜等大寒之物也不要吃，就吃性平和性温的食物，这个食物属性表网上也可以找到。基本上经过这样的处理，你的感冒在第二天就差不多能好，如果第二天不能好的话，再这样处理一下，饮食要清淡点，如果你得的是热性感冒的话，那多吃一些清热解毒的就好，比如板蓝根，同时要多喝水，去中药店买点艾叶来泡脚，一天泡1-2次就可以了，艾叶泡脚去寒去火，无论是寒性感冒还是热性感冒都可用。就是不要用多了就行，比较泄气的。我说的 *** 不仅适合夏季啊，一年四季都适合，一般1-2天就好。
三、感冒了吃什么好的快 四类感冒食疗
养生导读：吃什么好的快？不少人一，就急着喝鸡汤、红糖姜茶或是冰糖雪梨，不对症小心情加重。那么吃什么好的快呢？有四大类型，我介绍不同类型的方。
中医把感冒分为风寒型、风热型、暑热型和内热外寒型四种。感冒了吃什么好的快？我们一起来看看不同感冒类型的方。
头痛无汗、四肢疼痛、鼻塞声重、流清涕、咳嗽、痰白清稀，口不渴。治疗应选择辛温解表类药，宣肺散寒。中成药可选择感冒冲剂、小柴胡片等。
生姜25克，萝卜50克。制法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。祛风散寒解表。每日1次，热服。
白菜茎根、萝卜根各1个，生姜3片，红糖50g，白菜茎根、萝卜根共切粗片，和生姜、红糖4味加水适量，煮开3～5分钟即可。祛风散寒。适宜患者。
荆芥、苏叶、生姜的用量各10克，茶叶为6克，红糖为30克。将荆芥、苏叶、生姜切成粗末，和茶叶一起同开水冲泡，稍许片刻，再放红糖一起搅拌，然后在煮沸后趁热服用，服后盖被，如出汗不畅，后可再服一次。可以使畏寒、身痛的症状得到有效的缓解，有效。
小葱2-3根，老生姜片、红糖各适量。将小葱、生姜片分别洗净，置小锅内，加水约500克煎到小半碗，去渣留汁，加红糖。趁热喝，每晚1剂，连服3次。此汤辛温解表，主治风寒感冒伴咳嗽。
葱白2根，豆豉10克。用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分钟，之后加入葱白、调料出锅。解表散寒。趁热服用，服后盖被取汗。
发热重、微发冷、头胀疼、流黏涕或黄涕、咽喉肿疼、咳嗽、痰黄稠、口渴。治疗宜宣肺清热，可选用银翘解毒丸、羚羊感冒片、感冒清热冲剂口服。
杭菊糖30克，白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。
薄荷15克煎取药汁候凉，取粳米60克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗更佳。薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。
红萝卜150克，马蹄（荸荠）250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。红萝卜含β-胡萝卜素，可保护上皮组织和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。马蹄味甘，性寒。功能清热，生津、化痰、利水。
大白菜根3个，大葱根7个，芦根15克，用水煎服。每天1次，连服2-3天。可辛凉解表，适用于风热感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒，能清热、生津除烦、止呕。
将雪梨1个去皮核把贝母6g，沙参10g，薄荷2g及冰糖适量填入，合起放在碗内加水蒸熟，早晚分食，连吃数日。可以治疗风热感冒引起的咽干、咳嗽，肺热痰黄，津伤口渴。
除有感冒症状外，伴有较重的胃肠腹泻腹痛症状。治疗宜清热祛暑，可选用藿香正气冲剂。
绿豆30克，粳米100克，金银花10克，荷叶10克，竹叶10克，冰糖适量。先将金银花洗净后加入适量水，小火煎煮至汁水有馥郁金银花香后，滤去金银花渣后冷却，做成金银花露备用；再将荷叶和竹叶洗净，放入锅中再加适量水，烧开后转小火煎煮后，滤去荷叶与竹叶后取汁冷却备用；将绿豆与粳米淘洗干净，用冷水浸泡发胀，放入锅中，加入约1500毫升冷水用旺火煮沸后兑入银花露及竹叶、荷叶汁，改用小火缓熬20-至粥完全熟透；加入少量冰糖调味后即可关火，放凉后食用味道更好。竹叶清香透心，缓解暑热感冒症状。
鲜芦根30克，粳米50克。先将芦根切成段，加水适量，煎煮15分钟，取汁纳粳米，以米熟为度，之后加冰糖适量食之。
黑木耳10克，西瓜翠衣50克，冰糖20克，橘瓣数个，樱桃数个。将冰糖打碎与洗净泡胀之黑木耳放入碗内，置笼上蒸5分钟，待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃，搅拌均匀后放入冰箱，备服。
西瓜皮适量，水、冰糖适量。将西瓜皮外部的翠衣切下并用清水清洗干净；将翠衣放入锅中，加入适量水开大火煮沸后转小火煮约；加入少许冰糖调味后，待冷却后即可盛出饮用。西瓜翠衣，说白了也就是绿色的西瓜皮，性味甘凉，入脾、胃二经，能清暑解热、止渴、利小便，煎饮代茶，可治暑热烦渴、水肿、口舌生疮、中暑和秋冬因气候干燥引起的咽喉干痛、烦咳不止等。
也称“寒包火”型感冒。因为人体的体温调节功能往往跟不上室内外温度骤变的速度，很容易突然受寒，形成内热外寒的寒包火型感冒。
目前针对这型感冒的中成药还很少，不过针对这型感冒有专家创制了一种“感冒合剂”，效果比较满意。基本配方是：炙麻黄5克，杏仁10克，生石膏30克，生甘草5克，柴胡10克，黄芩10克，银花15克，苏叶10克。每天一剂，水煎服。
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