各位老铁们好，相信很多人对海带绿豆汤的做法都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于海带绿豆汤的做法以及海带绿豆汤的做法三的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录
一、海带绿豆汤的做法三
材料：绿豆150克，海带30克，水1200毫升，冰糖50克
1、绿豆用清水先浸泡2小时，海带切成4-5厘米长的丝
2、锅中水煮开，放入绿豆，海带，煮约1小时
材料：白米1杯，海带丝75克，绿豆1杯调味料水10杯，白砂糖1杯
1、白米洗净，加水10杯浸泡1小时，移到炉火上煮开，放入洗净、切小段的海带丝，改小火煮到熟软。
2、绿豆洗净，加水3杯浸泡1小时，用电锅蒸熟，再加入粥内同煮，并加糖调味，煮匀即可盛出。
材料：绿豆、深海小海带、冰糖、水
1、将绿豆清洗干净，用冷水浸泡；
3、将深海小海带浸泡3小时，投洗干净；
5、将泡好的海带和绿豆放入汤锅内，添入足量的清水；
6、盖好盖，大火煮开转小火20分钟；
8、熬好的海带绿豆粥，温凉食用，解暑降温
二、绿豆海带汤的做法
绿豆和海带是绝配吗？绿豆汤的做法是怎样的？真是绝配。在夏天，人们容易变得太生气。南方人常用绿豆配海带和少量冰糖做成“调肝理气汤”——绿豆海带汤，有清热、清肝、降火的作用。绿豆性凉味甘。它进入脾胃经。具有消暑解渴、清热解毒、利尿保湿的功效。是夏季消炎解热的佳品。天气热，出汗多，水分流失更大，体内电解质平衡被破坏。这是补充绿豆汤的更好 *** 。
海带是一种寒而苦的食物。入肝、胃、肾经，有软坚散结、清热化痰、生水之功效。夏季多吃海带仍然是降低血压、胆固醇和预防癌症的好 *** ，因为海带中含有许多有机物质和元素，如碘、钾、钙和铁，以及蛋白质、脂肪酸、糖、维生素和烟酸。绿豆和海带搭配，不仅可以预防暑热引起的肝火，还可以缓解夏季常见的头痛、头晕、口苦、口干等症状，有助于治疗早期高血压。
绿豆的营养价值和蛋白质含量都比鸡肉高。钙是鸡肉的7倍，铁是鸡肉的4.5倍，磷比鸡肉多。这些对促进和维持生命发育和身体的各种生理功能都有很大的作用。夏天天气热的时候，大人小孩都不想吃。这时候可以多吃点绿豆汤来消暑，增加身体的营养。煮绿豆汤的时候，如果能加点海带，消暑的效果可以翻倍。绿豆汤可以清凉解暑，对祛斑祛痘有很好的效果，还可以帮助我们促进肠胃功能的恢复。海带含有丰富的胶质，可以增强皮肤弹性。这种汤脂肪和卡路里含量低。可以减肥、祛痘、润肤。这是夏天难得的美味。
1.绿豆洗净，用水浸泡过夜。买绿豆的时候，哦，不要选太漂亮的。我喜欢从街上的老太太那里买那些自己做的绿豆。虽然看起来杂质比较多，但是味道很让人放心。多洗几次，干的会浮在水面上。多冲洗几次就好了。
2.海带轻轻冲洗干净，用清水浸泡，然后清洗表面，切成条状。
3.将泡好的绿豆放入电饭锅，调好粥勺，煮至绿豆开花，半小时左右。将海带片放入锅中，煮一个小时左右。
4.根据自己的喜好，可以加入冰糖调味。夏天吃冰糖，祛火效果更好。如果想更好的起到减肥的作用，建议不要吃冰糖。
三、海带绿豆汤的做法二
材料:海带结8个，绿豆2个，薏苡仁2个。
3.将薏米直接放入砂锅中，大部分锅加水，通电，开大火3小时。
4.薏苡仁粘稠时，将绿豆、海带倒入薏苡仁中，继续用大火煨1小时。
5.当绿豆完全变成沙子，关火，加入冰糖，用勺子搅拌均匀。吃饭的时候端上一小碗。
1.排骨剁碎，加入姜酒、盐、油、胡椒粉、酱油，腌制十五分钟。
2.海带用流水冲洗干净，切成小块。
3.将绿豆和大米洗净，一起放入锅中，煮至绿豆和大米都开花成粥。
4.倒入排骨，煮十分钟，然后倒入海带，再小火煮十分钟，加点盐调味。
绿豆120克，海带20克，2号砂糖80克，水1200_，米粉1汤匙。
1.海带擦洗干净，沥干水分备用。
2.将绿豆洗净，用清水浸泡30分钟左右，放入汤锅中，做法1加水和海带，大火烧开，小火煨1小时左右至熟。
3.做法2关火去掉浮在表面的绿豆皮，将绿豆和海带捞出，放入搅拌机中，加入少许绿豆汤，打成糊状，然后倒回做法2的锅中。
4.继续小火熬煮 *** 3，加入2号细砂糖拌匀。
5.在米粉中再加入1 1/2汤匙水，搅拌均匀，分几次慢慢倒入煮法4中，继续搅拌均匀，变稠，直至再次沸腾。
绿豆，海带，甜杏仁，布包玫瑰，红糖。
2.将海带、绿豆、甜杏仁一起放入锅中，加水煮沸，加入用布包裹的玫瑰花。
四、海带绿豆汤的家常做法有哪些
基本版、清凉版、健康版
根据个人口味和需求选择不同版本的做法，注意火候和时间控制以保留食材营养和口感。
根据个人口味和需求选择不同版本的做法，注意火候和时间控制以保留食材营养和口感。
1.材料准备：绿豆、海带、冰糖、清水。2.步骤：绿豆浸泡、海带泡发、煮制、调味。3.注意事项：海带不宜煮得过久，可根据个人喜好添加其他配料。
五、绿豆汤海带的做法大全
-食材：绿豆200g，海带适量，冰糖适量
1.将绿豆浸泡在水中，大约30分钟，然后备用。
2.将泡软的绿豆放入锅中，加入足够的清水，盖上锅盖煮沸。
3.倒掉煮沸的水，用清水冲洗绿豆。
4.将绿豆放回锅中，加入适量的清水，再次煮沸。
5.将洗净的海带切成适量大小的块状。
6.将海带加入绿豆汤中，继续煮沸，并煮10分钟。
-食材：绿豆200g，红枣适量，海带适量，冰糖适量
1.将绿豆浸泡在水中，大约30分钟，然后备用。
2.将泡软的绿豆放入锅中，加入足够的清水，盖上锅盖煮沸。
3.倒掉煮沸的水，用清水冲洗绿豆。
4.将绿豆放回锅中，加入适量的清水，再次煮沸。
5.将洗净的海带切成适量大小的块状。
6.将海带加入绿豆汤中，继续煮沸，并煮10分钟。
7.加入洗净的红枣和适量的冰糖，搅拌均匀。
-食材：绿豆200g，生姜适量，海带适量，盐适量
1.将绿豆浸泡在水中，大约30分钟，然后备用。
2.将泡软的绿豆放入锅中，加入足够的清水，盖上锅盖煮沸。
3.倒掉煮沸的水，用清水冲洗绿豆。
4.将绿豆放回锅中，加入适量的清水，再次煮沸。
5.将洗净的海带切成适量大小的块状。
6.将海带加入绿豆汤中，继续煮沸，并煮10分钟。
8.加入适量的姜片或姜丝和盐，搅拌均匀。
希望以上的做法能够满足你的需求。
六、绿豆和海带是绝配吗海带绿豆汤的做法是什么
绿豆和海带是绝配吗？海带绿豆汤的做法是什么？是绝配，在夏天，人们往往会太生气。南方人经常用绿豆配海带和少量冰糖 *** “调肝理气汤”——绿豆海带汤，具有清热、清肝、降火的作用。绿豆在性质上又凉又甜。它进入脾胃经络。具有消暑解渴、清热解毒、利尿保湿的功效。是夏季消炎解热的好产品。在炎热的天气出汗多，水分损失大，体内电解质平衡被破坏。这是更好的方式来补充绿豆汤。
海带是一种又冷又苦的食物。进入肝、胃、肾经络，具有软化紧实、散结、清热化痰、生水之功效。夏天多吃海带仍然是降低血压、胆固醇和预防癌症的好 *** ，因为海带含有多种有机物质和元素，如碘、钾、钙和铁，以及蛋白质、脂肪酸、糖、维生素和烟酸。绿豆与海带的结合，使这种绿豆海带汤不仅能预防夏季炎热引起的肝火，缓解夏季头痛、头晕、口苦、口干等常见症状，而且有助于治疗早期高血压。
绿豆的营养价值和蛋白质含量高于鸡肉。钙是鸡肉的7倍，铁是鸡肉的4.5倍，磷也比鸡肉多。这些对促进和维持生命发展和身体的各种生理功能有很大的作用。当夏天天气炎热时，大人和孩子都不想吃东西。这时，你可以多吃绿豆汤来消暑，增加身体的营养。煮绿豆汤时，如果可以加一些海带，消暑的效果可以加倍。绿豆海带汤清凉解暑，有很好的祛斑祛痘效果，还可以帮助我们促进胃肠功能的恢复。海带富含胶体，能增强皮肤弹性。这汤是低脂低热量的。它可以减肥，祛痘，滋润皮肤。这是夏天难得的美味。
1、把绿豆洗净，在水里泡一夜。买绿豆的时候，哦，不要选太漂亮的。我喜欢从街上的老太太那里买那些我自己做的绿豆。虽然它们看起来杂质较多，但味道非常令人放心。多洗几次，干的就会浮在水上。只需多冲洗几次。
2、将海带轻轻冲洗，用清水浸泡，然后清洗表面并切成条状。
3、将泡好的绿豆放入电饭锅，调好粥匙，煮至绿豆开花，约半小时左右，加入海带片放入锅中煮一小时左右。
4、根据你的喜好，你可以添加冰糖来调味。夏天吃冰糖有更好的祛火效果。如果你想在减肥中发挥更好的作用，建议不要吃冰糖。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
