大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下红枣桂圆枸杞茶经期能喝吗的问题，以及和经期能喝桂圆红枣枸杞茶吗的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
一、桂圆红枣枸杞茶的功效与禁忌 月经期可以喝红枣枸杞桂圆茶吗
1、桂圆红枣枸杞茶是一种常见的养生饮品， *** *** 多样。最常见的做法是将桂圆、红枣、枸杞与红糖一同放入锅中，文火熬制，最后根据个人口味加入适量红糖调味，趁热饮用。另一种做法是加入蜂蜜和冰糖，将桂圆红枣熬煮成枣泥，冷却后加入蜂蜜拌匀，冷藏后饮用时加入枸杞和温开水。这种茶饮不仅适合女性，也适合所有人群，尤其是身体虚弱的人群。
2、桂圆红枣枸杞茶具有养肝补肾、补血益气的功效，还能增强免疫力、抗癌症。红枣性温味甘，能补中益气、养血安神，适合脾胃虚弱、贫血虚寒、食欲不振等症状。但对腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病患者不宜。桂圆性温热，能补血安神、健脑益智，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有疗效，但多食会滞气，尤其上火发炎时忌食。枸杞性温，能保护肝脏、补气强精、延缓衰老，但 *** 亢进者和面泛红光的人不宜食用。
3、三者组合对人体有益，不仅能健脾胃，还有补气养血、安神的作用。在煮茶时加入适量红糖，可以提升其功效。红糖中的钙、铁含量比白糖高，还含有胡萝卜素和维生素B2，且葡萄糖含量高，易被人体吸收。但肝肾不虚者不宜服用，邪实而正气不虚者不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。桂圆红枣枸杞茶不适宜火大、湿热重、红枣不去核或发烧、有炎症的人饮用。对于这些情况，可以加入菊花或改为红茶。
4、经期女性可以适量饮用桂圆红枣枸杞茶，以补气血。桂圆和红枣补血，正好在经期补充血，枸杞补肝肾、益精气，对经期女性有很好的滋补效用。但饮用次数不宜过多，以免影响身体健康。若煮茶时掌握不好量，可选择成品桂圆红枣枸杞茶，科学配比的效果更好。
二、经期喝红糖红枣枸杞桂圆姜汤好吗
经期喝红糖红枣枸杞桂圆姜汤好。
经期不能吃的东西（其中没有以上东西，所以可以吃）：
有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。
行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使 *** 胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
1、宜补营养丰富、健脾开胃、易消化的食品
如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。
铁不仅参与血红蛋白及许多重要酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用；而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低。
参考资料：人民网-月经期不能吃的食物注意7大经期饮食禁忌
参考资料：人民网-不忌口让经期痛不欲生女性经期应该这么吃
三、来月经能喝红枣枸杞水吗
经期饮食禁忌（其中没有红枣枸杞水）：
月经期应吃清淡、味平、富含营养的食物，不宜吃 *** 性强的辛辣食物，以免 *** 血管扩张，引起经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食物都是作料，在平常做菜时，放一些可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的女性却不宜食用这些辛辣 *** 食物，否则容易导致痛经、经血过多等情况。
女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。田螺也是性大凉，能清热，月经期间要忌吃。
柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。经期的女性应禁食西瓜，还要切忌多食生梨。
1、月经期间要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，也可以减少盆腔充血。
2、忌酸辣，宜清淡：月经期常可使人感到非常疲劳，消化功能减弱，食欲欠佳。为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。
参考资料：人民网-女性经期饮食方面需要注意什么
四、经期能喝桂圆红枣枸杞茶吗
1、桂圆、红枣、枸杞茶来月经时能不能喝，主要是根据身体的情况而定，如果之前月经比较正常或者是月经量比较少，以及月经过后容易出现心慌、气短、失眠多梦等情况，可以口服此种茶品进行调理。
2、如果平时月经量比较多，月经颜色比较深，月经期比较长，这种情况下就不能再口服桂圆、红枣、枸杞茶。由于桂圆、红枣、枸杞药性相对比较偏热，服用后会加重血热的情况，会使月经期更加延长或者月经量更多。
3、月经期间，是可以喝红枣桂圆杞子茶的。桂圆红枣枸杞茶在月经期内可以喝，有补气血温补的作用，但不宜过量喝，有可能会引起经血量变多。建议，在月经来潮的时候，需要注意休息，不要劳累和运动，注意保暖，不要着凉，不吃辛冷辣的食物，需要禁止盆浴，游泳和同房。
五、请问来月经可以吃红枣枸杞桂圆茶吗
桂圆补血安神，益气健脾，红枣也是补血养血的，是好东西，可以月经干净后五天开始服用
枸杞桂圆茶更好是等过了月经周期再喝比较好；毕竟桂圆是热性的，有可能引起经血出血多的；多喝点温开水，多吃点水果和蔬菜。
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六、月经期间可以喝桂圆红枣枸杞茶吗
回答当然是肯定的了。当然用量上面还是需要注意的，下面我整理了一下，希望对您能有所帮助。
红枣和枸杞都对肾有好处，帮助排毒，女生喝还可以益气补血安神，所以很多女性朋友喜欢喝枸杞红枣茶，那么女人经期可以喝枸杞红枣茶吗？枸杞红枣茶的功效：
1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
2、红枣具有″补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色″的功效。枸杞红枣茶的作用：多喝枸杞红枣茶熬夜也有好气色，还能预防高血压。在中医处方里，红枣是一味最常见的药食同源方药，且它的补血功效也一直被传为佳话。因此，自红枣成熟上市至今，一度成了人们购买的果中佳品。许多读者认为，红枣作为补品，女性多吃一定有益补身。其实，这种想当然的想法并不全面。专家指出，红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。
因此，生活中常常受到女性朋友的青睐。但是，专家同时指出，选用红枣进补也并非适宜所有的女性朋友。如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。这是因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极大可能会引起经血过多而伤害身体健康。红枣虽是进补佳品，但过量进食却有害。由于生鲜红枣进食过多，易产生腹泻并将伤害“脾”，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，均属于忌服人群。此外，由于红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，就不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高，促使病情恶化。其实，除了饮用禁忌，吃法也当有所讲究：水煮吃是明智之举，因为这样既不会改变进补的药效，也可避免生吃所引起的腹泻。因此，女人经期可以适量喝枸杞红枣茶，适量喝不会对月经造成影响。
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