大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于龟苓膏粉和水的比例，龟苓膏粉和水的比例是多少这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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一、龟苓膏粉的做法
“龟苓膏主要以鹰嘴龟和土伏苓为主要原料。鹰嘴龟是名贵的中药，可清热解毒；土伏苓则可去湿。除这两种主药外，再配以生地、蒲公英、银花等药效加强。龟苓膏有清热解毒、拔毒生肌、滋阴补肾、保健养颜功效。它的品性温和，不凉不燥，男女老幼皆宜。但有的资料上说，真正的龟苓膏应以金钱龟做，只采用龟胸腹部之前腹甲板，因为那里比较柔软，含胶质多，容易熬成膏状。金钱龟板以陈年旧板为更好，能滋阴潜阳、消除虚火引起的骨热、眩晕、耳鸣等。不知哪种说法正宗。反正龟苓膏能够清热去湿，滋阴养颜就是了。
不过，从很多资料上面可以发现，原始的龟苓膏和现在我们通常吃的罐装龟苓膏区别还是比较大的，效果自然也就有一些差距。现在龟苓膏大多是由多种动植物材料熬制而成的，其营养成分包括动物胶、蛋白质、氨基酸、碳水化合物、维生素C和钙、磷、钠等人体必需的矿物质，具有低热量、低脂肪、低胆固醇等特点。因为龟苓膏里的龟板、茯苓、芦荟、灵芝、桂圆、珍珠等材料本身就是中药材，对人体健康也有一定促进作用。因为其清润温和，不凉不燥，夏末秋初的时候食用，有滋补润肺之功。
但有专家认为，尽管从龟苓膏的组成来看，它具有清热解火、润肺止咳、滋 *** 肾的作用，对皮肤干燥老化、便秘，青年人青春豆、女性生殖系统炎症也有改善作用，但龟苓膏并不是人人都可以吃的，因为它里边含有芦荟成分，芦荟具有泻下作用，所以孕妇应尽量少吃或不吃。”
好了说到这里，西西该拿出点自己总结出来的心头好来与各位分享:）龟苓膏的花样吃法——
简单操作:先要做好银耳莲子羹。把银耳和不去芯的莲子在头天晚上泡好，第二天炖煮，紫砂锅或者白瓷锅小档炖1小时左右，加入冰糖和少量枸杞子，在炖约半小时，就可以起锅咯，等到莲子羹稍微凉一点，将龟苓膏切成小块，拌入银耳莲子羹中即可食用。
主要原料:粗制红糖，老姜，龟苓膏
1.普通瓷勺5勺红糖，加入少量水，以刚刚超过红糖和姜丝表面多一丁点即可。拇指大小的老姜切比较粗的丝，加入待煮的红糖水。
2.普通奶锅小火煮红糖姜水，直到完全沸腾。
3.龟苓膏切小块装碗，淋上红糖姜水滤去姜丝就可以咯。
根据西西“无用不吃”的原则，这个吃法对于MC的女孩子绝对很赞的，在MC前一周开始每天晚饭前吃一碗，大大缓解痛经症状。
主要原料:龟苓膏，红豆羹，炼乳或者蜂蜜，不去芯的洪湖莲子
简单操作:先煮红豆羹，如果两个人食用，大概就是1两红豆。不过这个红豆的数量要自己掌握，比如西西我就非常的喜欢吃红豆所以一个人吃两人份
加在红豆里面的水，保证与红豆比例为4:1。用紫砂锅把红豆煲2小时左右，红豆全部开花就好了。但是这里特别要说的是，红豆更大的效果就是可以排除体内多余水分，而煮开花的红豆就已经丧失这个功效咯。要是为了食而有效，就不要煮得红豆完全开花，当然完全煮开花得红豆粉粉得，更美味。看你自己选择。
同样，莲子芯味苦性寒，是有清热作用的，不要去莲子芯，反对外面小店为了讨好顾客把莲子芯去掉，莲子大概得多煮一会儿才能粉粉得好吃，所以建议大家先煲莲子，过半个多小时得样子再放红豆一起煲。
红豆莲子羹做好，把水滤去只留下红豆，将龟苓膏切成小块，均匀的淋上红豆羹，再浇上炼乳，即可食用。但是炼乳相当的长胖，就算增肥的人吃也没有什么意义，因为炼乳是饱和脂肪，对身体不好。更好是用蜂蜜咯，
以上所说的龟苓膏并没有特别品牌，大家勤快呢可以自己去超市买来好的龟苓膏粉，自己做龟苓膏（这个是比较推荐的 *** ，成本低，材料简单操作方便，数量也好控制，怕胖的还可以不要糖）。如果觉得麻烦就去超市买罐装的好咯，我一般都是买致中和的，因为它广告做的多至于是不是更好俺也不知道
不过只要妈妈亲自下厨，都会用龟苓膏粉给我做。下面我就来说说
主要原料:龟苓膏粉（冰冻后食用更好）
1.普通勺子舀龟苓膏粉3-4匙，先用温开水调匀，再用沸水冲开，放置一段时间后待凝成膏状备用。如要喜欢那种很有嚼劲的感觉，冲调时多放些龟苓膏粉即可。
2.将膏体切成小块，随意搭配加入鲜牛奶、酸奶、冰淇淋，椰汁，豆浆，西米露羹、银耳莲子羹或绿豆沙等，即可做成鲜奶龟苓膏、酸奶龟苓膏、蜜糖椰汁龟苓膏，冰淇淋龟苓膏，红豆/绿豆/莲子豆汁龟苓膏等等美味了。
3.还可以将各种水果洗净后切成丁或块，加入龟苓膏小块，用色拉酱拌匀即成；比如芒果，香蕉，草莓切片，混合龟苓膏小块后用炼乳，蜂蜜拌匀，真是美丽又美味到外面随便一家甜品店就可以卖大价钱咯哈哈，
以下图片为港圣堂的红豆香莲龟苓膏，吃的时候更好不要加糖了不过万一觉得龟苓膏苦味不爽就要蜂蜜吧，虽然没有杏花楼做的芒果龟苓膏那么滑而不腻，清润爽口，触舌尤香的境界，但也算不错咯。
二、龟苓膏粉怎么做龟苓膏 龟苓膏粉和水的比例
龟苓膏是中药 *** 所成，是可以降火的东西，对身体和脾胃都有好处，是夏季常吃的一种食物，口感十分清凉解热，深受大家的喜爱哟。
步骤一：打开龟苓粉，取出满满一汤匙(约10g)，放入容器内。
步骤二：在容器内倒入约两汤匙的温水，加一搅拌成糊状。
步骤三：刚烧开的热水(约200ml)，约普通碗的九成满，慢慢倒入刚才的碗内，边加水边搅拌(要沿一个方向搅拌)。或者的可以放在火上熬成糊状。
步骤四：慢慢搅拌成糊状，最后放置冷却结成胶状即可。夏天放入冰箱冷却，食用的时候加入蜂蜜水或糖水便可。
步骤二中，龟苓膏粉一定要搅拌成糊状，不能有结块，否则会影响最后的口感。
步骤三中，加入热水一定要刚烧开的，搅拌时要沿同一个方向快速搅拌。如果最后没能结成块状也没关系，把未结块的龟苓膏放入微波炉转一下在放凉就能结块了。
龟苓膏粉的做法2：苹果龟苓膏拔丝
做法：苹果、龟苓膏切片，在2片苹果片中夹1片龟苓膏，将红糖烧热成液体，趁热均匀的浇在苹果和龟苓膏上，趁热吃就可以拔出丝来。
功效：甜甜的苹果，搭配清苦的双钱龟苓膏，加上拔丝的做法，好吃又好玩。
龟苓膏粉的做法3：银耳莲子龟苓膏
做法：将龟苓膏切成小块，拌入银耳莲子羹中即可食用。
功效：龟苓膏、银耳、莲子都是更佳的润肺清补品，混合在一起吃，更具有润肺降燥之效。
龟苓膏粉的做法4：红豆相思龟苓膏
做法：将龟苓膏切成小块，均匀的淋上红豆羹，再浇上炼乳，即可食用。
功效：混合着红豆羹的香甜和龟苓膏的清苦，再有炼乳奶香的调配，口感更好，功效更佳。
材料：龟苓膏粉、绿豆羹、炼乳。
做法：将龟苓膏粉冲调成厚的龟苓膏，切成小块，放入碗中，然后在碗中加入绿豆羹，也可依据个人口味添加炼乳，冷藏后食用更佳。
功效：它可以清热、消暑，盛夏初秋食用这道绿豆羹龟苓膏是更好不过的了。
材料：龟苓膏粉、苡米羹、炼乳。
做法：先将龟苓膏粉冲调成厚的龟苓膏，切成小块，放入碗中，然后在碗中加入苡米羹，也可依据个人口味添加炼乳，冷藏后食用更佳。
功效：苡米可作为药食同源的材料，其味甘淡、性凉，健脾利湿，同时龟苓膏二者搭配，相得益彰。
龟苓膏粉:水=1:20，但这不包括之一次加水的水分量。
以50g龟苓膏粉为例：首先我们要知道，在做龟苓膏的过程中，需要加两次水，之一次需要加100g即100ml的水化开50g的龟苓膏粉，一边加水一边搅拌，等到无核没有结块变成了龟苓膏糊就可以了。其次，要烧开1000ml的热水，再将这100ml的水慢慢倒入正在烧的1000ml的水中，顺着一个方向搅拌，因为正在加热熬煮，锅中的水也会慢慢变成糊状，然后变成膏状，烧开的龟苓膏糊开始冒泡泡了，就差不多可以关火了。
1.取适量龟苓膏粉，倒入少量的温水，把龟苓膏粉搅拌成糊状，静置一会更好搅拌，尽力减少糊糊中的疙瘩。
2.在龟苓膏糊糊中倒入比例的清水(龟苓膏粉:清水=1:20)，搅拌均匀，再过滤到稍后用来煮沸的锅中。
3.全程开小火，用勺子不停地搅拌，以免糊锅底，龟苓膏水会开始变浓稠，刚开始浓稠的状态有些粗糙，继续搅拌后，直到锅里开始冒泡，可一舀起一勺从高出落下，像面条一样飘下的时候，就可以关火了。
4.倒入耐热的容器里，静置放凉后，可以放入冰箱冷藏保存，吃的时候可以直接吃，也可以淋上一勺蜂蜜，或是加上一些水果都可。
注意：做出来的龟苓膏是原味的，糖尿病人就不要加蜂蜜等甜食了，加一些水果、酸奶等还是可以的，味道也可以接受。
女贞子能补益肝肾、清虚热、明目;解表散风，透疹。荆芥穗用于感冒，头痛，麻疹，风疹，疮疡初起。炒炭治便血，崩漏，产后血晕。黄芪味甘，性微温，归肝、脾、肺、肾经。有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。在中医五行理论中，春季对应的是肝脏，因此，调养肝气对于春季的养生至关重要。黄芪作为补气佳品，在春季生发的季节能够起到一定的补气作用。
三、龟苓膏粉和水的比例是多少
龟苓膏多为棕色或黑色的半流体，气微香，味甜。虽然从外边看上去是黑黑的，滑滑的，但是实际口感清凉可口。龟苓膏经常在超市看到，是小碗状的。龟苓膏粉和水的比例是多少大家知道吗？一起来了解一下吧!
一勺龟苓膏粉，加50毫升的凉水冲成糊状，再加250毫升的开水搅拌均匀然后加热煮沸，调入蜂蜜放进冰箱待冻即好。
龟苓膏是广西梧州的民间传统食品,历史非常的悠久，有排湿毒、滋阴养颜、痔疮、便秘等作用，夏天吃还有清凉解暑的作用。龟苓膏也是传统药膳，含有名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，都是可以用药的的珍贵食材。
1、龟苓膏开盖就可以吃，就和吃果冻一样，并且龟苓膏也是果冻状态的，很有弹性。
2、可以将冲调好的龟苓膏切成小块，然后拌入西米露或者酸奶等饮品搅拌均匀即可食用。
女性来月经时不可以吃，孕妇不可以吃，脾胃不好的人不可以吃。且在食用龟苓膏之后不宜引用浓茶。
通过上述的讲解，大家应该对龟苓膏有了一定的认识了吧！
四、龟苓膏粉和水的比例 关于龟苓膏粉和水的比例
1、一勺龟苓膏粉，加50毫升的凉水冲成糊状，再加250毫升的开水搅拌均匀然后加热煮沸。调入蜂蜜放进冰箱待冻。
2、龟苓膏是广西梧州的民间传统食品,历史非常的悠久。龟苓膏是非常保健的食品，有排湿毒、滋阴养颜、痔疮、便秘等功效。
3、龟苓膏非常的美味可口，入口爽滑,四季食用,老少皆宜。龟苓膏开盖就可以吃，就和吃果冻一样，龟苓膏也是果冻状态的，很有弹性。吃起来清凉可口，很有口感，具有清凉解暑的作用。但是也有很多人吃不习惯，龟苓膏也是传统药膳，含有名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，都是可以用药的的珍贵食材。
4、可以将冲调好的龟苓膏切成小块，然后拌入西米露或者酸奶等饮品搅拌均匀。非常的营养、味的龟苓膏就可以食用了。
5、龟苓膏外边看上去是黑黑的，滑滑的。经常在超市看到，是小碗状的。非常适合夏季食用，可以达到清热祛火的功效。但是不是每个人都可以吃的，像女性来大姨妈是不可以吃的，孕妇不可以吃，脾胃不好的人不可以吃。
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