大家好，今天小编来为大家解答红枣桂圆茶的做法这个问题，红枣桂圆泡水喝的 *** 很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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一、红枣桂圆茶的做法窍门及功效
红枣桂圆茶是一种保健茶，长期饮用对身体非常好。最重要的是做法方便简单，可以有效改善病人的虚弱体质，所以很多朋友喜欢喝这种红枣桂圆茶，下面让我们来看看红枣桂圆茶的做法窍门及功效。
首先来看看红枣桂圆茶的做法窍门
准备材质：红糖少许，纯净水2瓶，红枣11颗左右，桂圆干11颗左右。
*** 过程很简单，按照下面的步骤就可以 *** 红枣桂圆茶：
准备红糖少许，纯净水2瓶，红枣11颗，桂圆干11颗。当然食材的比例没有严格的比例控制，可以根据自己需要适当的调整，但是千万不要过量。
将红枣清洗干净，去除枣核，用剪刀分成两段备用。
桂圆去除外壳，将果肉剥离备用。
将处理好的桂圆果肉和红枣放入器皿中，将纯净水倒入其中。
将火调至大火将水烧到沸腾，然后将火调至小火熬半小时左右。
可以在熬制红枣桂圆茶的时候加糖，也可以在熬制好后添加红糖，但是这个时候注意搅拌均匀。
许多的上班一族没有大量的时间去熬制红枣桂圆茶的话，可以在熬制前将红枣和桂圆果肉剁碎，然后添加红糖在火上用大火烧开，再用小火焖至膏状。最后储存在冰箱当中，想喝的时候直接冲泡后饮用。
然后我们在来看看这种红枣桂圆茶的功效和作用：
桂圆可以很好的改善虚冷体质，而红枣可以补血益气，长期饮用的话可以有效的增强体质。
桂圆有很好的补益心脾、养血安神的作用，红枣可以养血安神。长期饮用的话可以增强记忆力，改善失眠健忘。
桂圆有一定的滋补气血的功效，红枣更加是补血益气的圣品，再加上红糖会让他有很好的补血的功效，很适合产后恢复的女性。
桂圆有很好的滋补气血的功效，而且营养丰富，在许多丰胸的食谱和药物中都含有桂圆。红枣有丰富的维C和环-磷酸腺苷，有很好的美白祛斑的功效，而且补血益气可以改善女人气色。
二、桂圆红枣茶 *** ***
桂圆红枣茶饮食特点：健脑益智：工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆茶增进脑力。
温补：改善虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。
丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。
安神：桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。
红枣历来有补血养气的功能，桂圆的营养价值也极高，只是桂圆不能一次性吃多了，不然会有点上火。
1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。
3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干;保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。
4、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀;放入干净的玻璃瓶中封存;饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。
1、经验分享：冲大枣茶的水不用高过60度，否则会破坏蜂蜜的营养成份。
2、煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉;红枣茶更好坚持每天喝，这样效果才会好;经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。
冲泡方式是方便上班的使用 *** ，在家用煮的较快出味，效果一样。
(2)桂圆肉一片片分开用温水稍冲洗去杂质。
(3)将红枣与桂圆肉放入保温杯中冲入热开水，盖上杯盖焖15分钟即可。
6、红枣、黄芪和桂圆放入锅中，加清水适量
7、煮开后撇去浮沫，小火煮约1小时。关火前加入枸杞，焖5分钟即可
桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。
研究发现，桂圆对子宫癌细胞的'抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。
桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。
桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每100克)，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。
桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。
动物实验表明，桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑 *** 用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80%。此外，桂圆水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑 *** 用。
延缓衰老桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑 *** 用。
三、红枣桂圆泡水喝的 ***
1、1食材红枣60克枸杞30克桂圆30克红糖水800克2红枣枸杞桂圆置于盘中3清洗干净后用冷水泡发1小时4将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖5搅拌均匀，盖上盖子。
2、桂圆红枣茶做法可以搭配点山楂一起煎服山楂枸杞陈皮菊花这些功效各异的食材冲泡在一起，就摇身变成了受人追捧的养生茶做法1水滚开后加入山楂，桂圆，红枣和枸杞2水滚后小火炖着，直到水的颜色变深3。
3、7饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可桂圆红枣茶的功效与做法2喝桂圆红枣茶的禁忌事项桂圆红枣茶泡水多喝还是很有益的，但是对于补品，有些问题我们还是需要注意，特别是易上火的体质，更加需要注意了哟桂圆。
4、红枣桂圆茶怎么做1红枣桂圆茶 1枣用刀子划开几刀容易煮入味加水，煮沸腾后转小火续煮20分2加龙眼干姜片煮三分钟，加糖拌匀熄火3可以多加点水煮久一点，只喝茶汤不吃料这是我高中时到同学家喝的。
5、2红枣桂圆泡水喝红枣泡水喝时加入适量的桂圆也特别好，泡水时可以准备二十克红枣，五克桂圆和三十克红糖以及五百克清水把红枣洗净去掉水分，桂圆去掉外壳，把它们一起放到炖锅中，加入准备好的清水，烧开以后用中小火炖。
6、做法1先将红枣桂圆，枸杞洗净 2锅内放1000毫升水，放入红枣桂圆枸杞大火煮滚之后，转小火慢慢煨3加入适量的红糖，待红枣软烂，煮出香甜味即可红枣枸杞桂圆不宜人群1红枣枸杞不适宜火大的人饮用，红枣。
7、常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，有美容效果枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，用御枣条更方便，没有枣核，不会上火，特别适合。
8、将红枣去核，因为核会燥热请点击输入图片描述 3食材洗干净放入锅内，加入清水请点击输入图片描述 4按个人喜欢好加入红冰糖请点击输入图片描述 5大火煮开后转小火煮15分钟可以焖一下再饮用6这道红枣桂圆。
9、5红枣去核切成小片儿备用 6所有材料准备好，就可以下锅了，加两碗左右的水，大火煮开后转小火 7中间要用勺子挖去泡沫，这样汤才会干净 8当锅里的水变得比红枣桂圆多一点点的时候 9关火加红糖搅拌，量要根据。
10、大枣桂圆可以补气血两虚，还有驱寒的效果可以用的，一般用大枣7个，桂圆6个，可以根据情况适当加减的至少要500毫升水。
11、常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族而没有在。
12、1红枣和桂圆泡水可以滋润心脾养心开胃，同时喝桂圆红枣茶还可以促进脂肪分解，红枣桂圆姜茶这道饮品是冬令温补食品，龙眼是温热的高档热性水果，富含较多的糖类物质，其中包括葡萄糖蔗糖多糖糖醇等2红枣中的。
13、桂圆俩颗，枸杞10粒，红枣三颗，直接放入杯中，后用开水泡就可以了，对糖尿病患者有很好的辅助疗效另外用10粒枸杞，三朵菊花泡水喝，有美颜养容得功效哦枸杞10粒，山楂1片，大枣2颗，对高血压有很好的辅助疗效。
14、红枣和桂圆泡水喝益处还是比较多的，不过一般还可以在其中加入枸杞红枣味甘性温归脾胃经，有补中益气养血安神缓和药性的功能，桂圆性温味甘，益心脾，补气血具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损气血不足所致的。
15、可以天天喝枸杞可以滋补肝肾明目润肺抗衰老煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏增强造血功能提高免疫力抗癌等都有帮助红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗。
16、而大枣的补血作用比较强，用桂圆和红枣泡水，可以治疗贫血以及失眠健忘神经衰弱和心气虚，特别是对于病后以及产后的身体虚弱，气血不足都可以起到辅助的治疗作用用桂圆红枣泡水喝，可以起到安眠的作用除此之外，平时闲暇。
红枣桂圆茶的做法和红枣桂圆泡水喝的 *** 的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
