大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于风寒感冒喝什么汤，风寒感冒熬什么汤更好这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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一、吹空调感冒喝什么汤 推荐喝这六款汤!
1吹空调感冒喝什么汤
一般来说，吹空调感冒属于风寒感冒，因此吹空调感冒后适宜喝一些具有发汗、散寒、解表功效的汤，如五神汤、姜丝萝卜汤、小葱老姜汤等等。
一般来说，吹空调感冒属于风寒感冒，因此吹空调感冒后适宜喝一些具有发汗、散寒、解表功效的汤，如五神汤、姜丝萝卜汤、小葱老姜汤等等。
夏天吹空调主要是因为身体过度接受凉风，是属于寒邪入体引起的感冒。吹空调引起的风寒感冒一般症状表现为，身体容易酸痛、无痰或者痰清、身体不出汗、发烧却怕冷等等，治疗以发汗解表为主。
做法：荆芥、苏叶各10克，茶叶6克，生姜10克，红糖30克。先把红糖加适量水烧沸，荆芥、苏叶、茶叶、生姜另外加水煮沸，倒入红糖水，趁热喝。
功效：荆芥善于治疗外感风寒所致的头疼、发热等症；苏叶辛温发散，可解表散寒、开宣肺气，与生姜搭配可使发散解表效果增强；茶叶可清利头目，红糖温中散寒。可用于风寒感冒初期症状较轻时。
做法：生姜25克，萝卜50克。生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。每日1次，热服。
做法：细香葱，老生姜片，红糖适量。将葱和老姜片分别冲洗干净。把葱和老姜片放在小锅内，加适量的水煎至小半碗，去渣留汤，加少量的红糖就可以食用了。
功效：此汤有发汗解表，散寒通阳的功效，主治风寒感冒，对辅助治疗小儿风寒感冒而且咳嗽尤其有效果。
做法：葱白2根，豆豉10克。用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分钟，之后加入葱白、调料出锅。趁热服用，服后盖被取汗（稍稍发汗即可）。
做法：香菜15克，葱白15根，生姜9克。将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。每日2次，连服2～3日。
做法：新鲜胡荽（芫荽）15～30g，黄豆5～10g，食盐少许。将胡荽洗净备用；黄豆洗净后，放入锅内，加水适量，煎煮15分钟后，再加入新鲜胡荽同煮15分钟。调入食盐调味即成，待温服食。
功效：扶正解表，适宜风寒感冒证。
吹空调感冒了，可能是因为吹空调不注意而着凉感冒了，因此一定要注意保暖，以免感冒加重。在夜间尽量不要吹空调了，白天吹空调也更好带上一件外套披在身上或者盖在腿上。
吹空调感冒了要想快点恢复，那么吃健康的食物是非常重要的。不健康的食物通常会让我们感到恶心，而且这些食物中也含有极少的营养，对于我们的身体复原，并不是很有好处的。尽量吃一些健康的食物，如新鲜水果和蔬菜，尤其是含有维C丰富的食物，另外，蜂蜜对治疗感冒也是有益的。
吹空调感冒了，如果还有流鼻涕的情况，那么更好尽量少擤鼻涕。因为很多朋友都遇到过，越擤鼻涕，鼻涕流的越多，所以尽量少擤鼻涕。
可以轻轻的用纸巾擦掉鼻涕，如果遇上鼻塞，可以用湿热的毛巾，在鼻子上进行热敷，等鼻痂软化之后再用纸巾或者棉签把软化的鼻痂粘出来。
吹空调感冒了，如果身体乏疲惫的话，试着躺着休息一会，更好睡会觉，这样对于身体恢复是很有帮助的，而且睡眠紊乱或缺少睡眠都会影响免疫系统活动。白天小睡一会，晚上睡眠更好不要少于8~9个小时。
吹空调受凉感冒了，还可以进行热水泡脚。
因为热水泡脚能够排出身体的寒气，在水中放入花椒或者生姜、艾叶一起泡脚，泡到身体冒汗，再多喝温开水，效果会更好。
吹空调感冒了，可以进行适量的运动，因为温和、适当的运动可以增强免疫力。需要注意的是，运动不可过于猛烈，过于猛烈的运动将降低免疫力。
还可以出去走走，或者屋外转转，这样可以呼吸一下新鲜的空气，这样可以让身体更加的舒适，也可以让感冒好得快一些。
一般吹空调引起的轻微感冒，只要做好护理，不需要吃感冒药也是能够痊愈的。但是如果感冒迟迟没有好，或者有加重的情况，那么建议到医院就诊，遵医嘱用药治疗。
空调房应当每隔3-4小时就开窗通风换气，每次换气半小时左右，能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生，预防咽喉炎、咳嗽等呼吸道疾病。在开空调的同时，适当地把窗户开缝隙，来增加空气的流通。
夏天空调时一定要注意不要将空调风对着吹，不然容易造成皮肤外表温度急速下降，毛孔快速收缩，导致身体内热不能很好的散发，容易受寒，就感到胸闷，恶心，关节痛，周身酸软等症状。
夏天吹空调时温度不宜过低，以免冻感冒了。建议将空调温度调为24度，室内温度保持在27度左右，感觉凉爽但又不是很冷为宜。长时间
夏天在室内吹空调，可以带一件薄外套，觉得凉的时候可以披在肩膀上或者盖在腿上，避免着凉。夜间吹空调也要盖好被子。
空调过滤网长时间不清洗，上面会有很多的细菌和螨虫，不清洗的话非常容易诱发疾病。一般建议在每年清洗空调过滤网2次左右，在间隔较长时间没有使用空调后，更好先进行清洗。
清洗过滤网：积灰比较少时，用水洗或用吸尘器吸；积灰严重时，请放在含有中性洗涤剂的水中浸泡10——15分钟。洗干净后请甩干水分并将其在阴凉处晾干，勿用高温加热或烘干。
在空调房内吹空调，要注意多喝温水，因为空调在制冷过程中会去除空气中的一些水分，因此空调房间里的空气会比较干燥，多喝水能够减轻空气干燥带来的不良影响。
为了预防空调房内的空气干燥引起咳嗽，可以在室内放置一台加湿器了，加湿器能够直接给室内空气增加湿度，缓解局部空气干燥带来喉咙干燥、咳嗽等问题。
但是注意加湿器不用一直开着，一般情况下室温25℃时，空气环境相对湿度应控制在40%至50%为宜，这样能让人的身体、思维处在一个好的状态，有利于工作和休息。
另外，在空调房内放置一盆清水、经常将地板拖湿，也能够增加室内的湿度。
长期在空调房里面工作或是学习的人，每隔半小时或是四十分钟，更好出来走一走，稍微晒下太阳，有利于身体寒气的散发，让血液循环更加流通。
二、风寒感冒熬什么汤更好
1、做法：荆芥、苏叶各10克，茶叶6克，生姜10克，红糖30克。先把红糖加适量水烧沸，荆芥、苏叶、茶叶、生姜另外加水煮沸，倒入红糖水，趁热喝。
2、功效：荆芥善于治疗外感风寒所致的头疼、发热等症；苏叶辛温发散，可解表散寒、开宣肺气，与生姜搭配可使发散解表效果增强；茶叶可清利头目，红糖温中散寒。可用于风寒感冒初期症状较轻时。
3、做法：生姜25克，萝卜50克。生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。每日1次，热服。
4、做法：细香葱，老生姜片，红糖适量。将葱和老姜片分别冲洗干净。把葱和老姜片放在小锅内，加适量的水煎至小半碗，去渣留汤，加少量的红糖就可以食用了。
5、功效：此汤有发汗解表，散寒通阳的功效，主治风寒感冒，对辅助治疗小儿风寒感冒而且咳嗽尤其有效果。
6、做法：葱白2根，豆豉10克。用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分钟，之后加入葱白、调料出锅。趁热服用，服后盖被取汗（稍稍发汗即可）。
7、做法：香菜15克，葱白15根，生姜9克。将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。每日2次，连服2～3日。
8、做法：新鲜胡荽（芫荽）15～30g，黄豆5～10g，食盐少许。将胡荽洗净备用；黄豆洗净后，放入锅内，加水适量，煎煮15分钟后，再加入新鲜胡荽同煮15分钟。调入食盐调味即成，待温服食。
9、功效：扶正解表，适宜风寒感冒证。
三、风寒感冒的食疗方有哪些
感冒是很常见的一种疾病，风寒感冒一般是因为受凉引起的，会出现咳嗽、流鼻涕等症状，一般感冒可以通过一些食疗 *** 来治疗，比较安全有效，很多人不太想吃药打针，通过食疗可以起到治疗的做，那么风寒感冒的食疗方有哪些？治疗风寒感冒吃什么好？
做法：生姜清洗干净，切成片，用开水冲泡一会，加入红糖饮用。
适应症：发热、头痛身痛、鼻塞流清涕、畏寒、食欲不振。
材料：生姜、糯米、葱白、食醋。
做法：生姜清洗干净后捣烂，与干净的糯米一起放入锅中熬煮，煮好后加入葱白、米醋再食用。
适应症：发热、头痛身痛、鼻塞流清涕、畏寒、食欲不振。
做法：葱白切段备用，大米洗净放锅中，加水熬煮，水开加入少量的食醋和葱白，搅拌均匀即可食用。
适应症：头痛、鼻塞、厌食、困倦乏力、精神不振、厌食。
做法：将干净的大米放入锅中加水熬煮成粥，将熟时加入紫苏叶，搅拌均匀即可食用。
适应症：发热、头痛身痛、厌食、困倦乏力、精神不振。
材料：新鲜的芜荽、黄豆、食盐。
做法：黄豆用水泡发，与干净的芜荽放入锅中加水熬煮，十五分钟后加盐食用。
适应症：发热、头痛身痛、食欲不振、困倦乏力、精神不振。
风寒感冒患者由于风寒的寒气包覆于体表外，身体阳气被抑制住了，因此患者多表现为身体寒冷、拍冷、畏风，反而是发热的症状较轻，有时甚至是不发热。
由于风寒束表，身体阳气不能外达，毛孔被风寒所抑制，因此风寒感冒的人一般不会出汗。但是如果经过合理的治疗，风寒得以发散后，患者大多在微微汗出后，各种感冒的不适也会随之缓解。
风寒感冒者大都会有头项疼痛、全身酸痛等症状表现。因为这个时候虽然身体的阳气被抑制，身体感到寒冷，但是其身体外在是在发热的，而且由于不排汗，加上寒气凝滞，导致经脉运行气血出现不协调，当这种不协调的气血上达头部，就会导致头项疼痛；气血在经脉中运行不畅就会表现为四肢酸痛。
中医认为“肺内主气，外司皮毛”，当风寒止泻外束肌肤，则会导致肺内之气无法疏通宣泄，导致出现如鼻塞、声音沉重或者鼻痒打喷嚏、时而流出清亮鼻涕。
大多数感冒患者都会有咳嗽的症状表现，风寒感冒患者咳嗽一般多有喉咙痒，时而咳嗽，咳出痰液稀薄色白。
由于风寒感冒机体感受寒邪侵袭，因此患者口渴的时候一般多想喝热水，以去除寒气。
风寒感冒者舌苔薄白而润，脉象多浮数或者脉浮为特征。
OK，关于风寒感冒喝什么汤和风寒感冒熬什么汤更好的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
