今天给各位分享黄皮的营养成份的知识，其中也会对黄皮的营养价值进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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一、黄皮果的营养价值
黄皮果有独特的清香，味道香甜可口，消化有助于增加食欲。而且黄皮叶、水果和种子等都有药用价值，入药有痰止咳、清热解毒等功效，是非常有益的水果。那么，到底黄皮效的效果和作用是什么呢？
黄皮果的营养价值黄皮果的效果和作用
黄皮果是一种外表酷似龙眼的浆果，盛产于中国南方，又称黄子弹、油皮、鸡皮果，学名Clausenalansium(Lour.)Skeels属于小型乔木。黄皮果在我国多种植于广东、广西、福建省，因此对北方人来说比较陌生。黄皮是亚热带果树，是温暖潮湿的生长环境，为了光合作用需要足够的光。
黄皮的幼枝、花轴、叶轴、叶柄、未开的小叶下脉上长着密集的丛状短而粗的纤毛和长毛。圆锥花序顶生蕾的形状接近球形，有5条稍凸的纵棱。花萼裂片约1毫米长，扁平圆形，外短柔毛，花瓣长圆形，长约5毫米，两面短毛或内面无毛。雄蕊10片，长短相间，长的与花瓣等长，花丝状，下部略宽，不是曲膝状。子房密直毛，花盘小，子房柄短。花期通常从4月开始，持续约20天，果期为7~8月。果实呈圆形、卵形或椭圆形，长1.5-3厘米，宽1-2厘米，果皮黄色，有细小的绒毛。果肉透明乳白色，味道甜，具体因品种而异，酸的程度不同。
黄皮果性味酸甜温暖，微苦，辣。黄皮果中含有黄皮的新肉桂酷胺a、b、c、d和酚类，维生素c、糖分、有机酸、果胶、多种氨基酸、黄酮和多种人体所需的微量元素，不仅能收集压缩机，还能收集肺部空气
果皮和叶子除了含有挥发油以外，黄皮的叶子还含有酚类、黄酮苷和氨基酸。树皮中含有小枝碱、黄柏碱、掌叶防已碱等多种生物碱、甾醇、粘液质、酚类成分。
黄皮种子含量丰富，占53%，但出油率高达42%，可以作为良好的润滑剂。
黄皮果味道酸，性平，是凉性水果，所以吃起来有清热、降火、解毒的效果。降温效果更好的是黄皮果皮，所以果皮可以吃。另外，也可以和果核一起做汤。具有水果、味辛、甘、酸、性微温、消化化痰、理气效果，用于痰饮咳喘、胸膈满痛、食积不化等症，可解决郁热、理疝痛。有叶性味苦、辛、性平、疏风解表，有痰行气效果，用于预防流行性感冒、温病体热、咳嗽哮喘、水肿腹痛、疟疾、小便不利、热毒疥癣等症。根可以治好气痛和疝气痛。
1，黄皮味道酸，性平，能消化健胃。民间谚语说：“饿吃荔枝，饱黄皮”，表明黄皮有助于消化。
2，黄皮果中含有黄皮的新肉桂酷胺a、b、c、d及酚类，含有多种氨基酸、黄酮类等，可以一边调整压缩机，一边使肺气体收敛
3，夏天吃黄皮果时，可以把果肉、果皮、果核放在嘴里咀嚼，拿着渣和汁咽下。味道有点苦，但可以起到降火、治疗消化不良、治疗胃胀的作用。
4，黄皮之所以能顺利镇咳，是因为它有缓解胸腹肌紧张的作用，使呼吸顺畅，无障碍，咳嗽自然停止。
5，黄皮又有很高的药用价值，根、叶、水果和种子等都可以入药，具有消化健胃、理气健脾、行气止痛等功效，俗话说“空腹食荔枝、饱食黄皮”。果皮可以去除风肿，去疥癣。种子可以治疗疝气、蜈蚣咬伤、儿童头疮。
黄皮的普通人可以吃。特别适用于风寒咳嗽患者、头晕、乏力、容易疲劳、耳鸣、眼花、皮肤粘膜和指甲等颜色苍白、体力活动后气喘、骨质疏松症、心悸症状的人群，以及慢性疾病体虚或气虚体质、气郁体质、固有体质、阴虚体质。
孕妇可以吃黄皮。黄皮主要含有酚类、类黄酮和氨基酸。这些成分对孕妇有益。特别是黄酮类、氨基酸类是补充孕妇营养的物质和提高免疫力的成分。所以，适当地吃也不会影响。吃黄皮可以预防感冒，治疗胃痛和胎儿运动时的疼痛。不要吃得太好。
婴幼儿可以吃黄皮，但只能吃少量。因为摄入过多的黄皮酸对幼儿的胃肠不好。
失眠的多梦者可以吃黄皮，黄皮是温热性水果，可以中和失眠的多梦患者体内的“寒”症。
但是，黄皮一次不能吃很多。请放入新鲜袋子密封，放入冰箱保存。
二、黄皮的营养价值及功效
黄皮果即黄皮，又名黄批、黄弹子、王坛子、油皮、鸡皮果等，是营养价值极高的热带水果之一，有消食健胃、顺气镇咳、消暑降火、防治感冒等功效，民间黄皮素有“果中之宝”的美誉。黄皮果除了鲜食外，还可以用来加工蜜饯、果脯、果酱、饮料等，或者入菜。下面是我为大家带来的黄皮的营养价值及功效，欢迎阅读。
黄皮果的'营养价值极高，口感酸甜，用途广泛，一身都是宝。黄皮富含维生素C、糖分、有机酸、果胶、黄酮甙等成分，有消食化痰、理气镇咳等功效，主治食积不化、胸隔满痛、疝气胀痛痰饮咳喘等病症。
1、消食健胃。黄皮味酸，性平，可消食健胃。民间谚语云：“饥食荔枝，饱食黄皮”，说明黄皮可帮助消化。
2、化痰平喘。黄皮果中含有黄皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚类，多种氨基酸，黄酮忒等，既可调畅气机，又可敛肺气，同时，还可减轻平滑肌的痉挛，收到化痰平喘之功效。
3、降火助消化。夏天吃黄皮果时，可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽有些苦，但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。
4、顺气镇咳。黄皮之所以能顺气、镇咳，是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用，使呼吸顺畅，没有障碍问题，咳嗽自然停止。
5、黄皮的其他功效。黄皮还有较高的药用价值，根、叶、果和种子等都可入药，具有消食健胃、理气健脾、行气止痛等功效，俗有“饥食荔枝，饱食黄皮”之说。果皮可消风肿，去疳积;种子可治疝气、蜈蚣咬伤和小儿头疮。黄皮种子富含油分，出油率高达42%，为优良的润滑剂。
三、黄皮的营养价值
1、黄皮的营养价值黄皮又称油皮，属于芸香科，小乔木，营养价值很高，它含有丰富的维生素，微量元素，富含18中氨基酸，每100g黄皮含热量31大卡，蛋白质16g，镁16mg，脂肪02g，铁04mg，碳水化合物56g，维生素C的含量35。
2、黄皮果中含有的营养价值非常高，其中富含维生素C糖分有机酸果胶多种氨基酸黄酮忒和多种人体所需的微量元素，果皮和叶子都含有挥发油，叶又含酚类黄酮甙和氨基酸，树皮含小蘖碱黄柏碱等多种生物碱甾醇。
3、传统中医认为，黄皮具有消食健胃理气健脾化痰止咳生津止渴疏风清热等功效从现代科学测定的黄皮成分来看它的营养价值，它具有低热量高膳食纤维高维生素C以及高钾的特点，同时氨基酸胡萝卜素镁铁锌硒。
4、1黄皮富含维生素C糖类有机酸果胶黄酮苷等成分，具有消食化痰理气止咳等功效主要用于治疗消化不良胸痛疝气痛痰多及咳喘等2黄皮含有大量人体必需的营养物质吃它可以补充体内不足的营养，提高身体的抗病。
6、营养价值黄皮果是营养价值极高的热带水果之一，有消食健胃顺气镇咳消暑降火防治感冒等功效，民间黄皮素有“果中之宝”的美誉黄皮果除了鲜食外，还可以用来加工蜜饯果脯果酱饮料等，或者入菜，其叶果和种子等。
7、1补充营养黄皮果中含有大量的人体必需的营养成分，可有效补充人体的不足，增强机体的抗病能力2健脾化食黄皮果中含有大量的酸性物质，如抗坏血酸多种氨基酸等，能提高人体胃液的酸度， *** 胃液的等以及酚类，能调。
8、黄皮果的功效与作用有哪些1一营养价值黄皮果是营养价值极高的热带水果之一，有消食健胃顺气镇咳消暑降火防治感冒等功效，民间黄皮素有“果中之宝”的美誉黄皮果除了鲜食外，还可以用来加工蜜饯果脯果酱。
9、黄皮果的营养价值黄皮果的营养价值极高，口感酸甜，用途广泛，一身都是宝黄皮富含维生素C糖分有机酸果胶黄酮甙等成分，有消食化痰理气镇咳等功效，主治食积不化胸隔满痛疝气胀痛痰饮咳喘等病症黄皮果的。
10、黄皮的营养价值成熟后，黄色果实呈金黄色，甜美清爽它可以直接食用它可以补充身体各种酸性成分和一些天然多糖，以及多种维生素，可以促进消化，提高人体免疫力此外，黄果的核心还含有大量的不饱和脂肪酸，对人体血管有。
11、黄皮果的功效和作用相信大家都很熟悉黄皮的功效和作用，黄皮是我们经常吃的一种水果黄皮具有很高的营养价值，食用它对我们的健康有益接下来我就带大家详细了解一下黄皮的功效和作用黄皮果的功效和作用1开胃消食黄皮。
12、黄皮果的营养价值 1，增强抵抗力黄皮果富含蛋白质，18种氨基酸，糖分，有机酸，膳食纤维，维生素C，钾，硒等营养物质，食用黄皮果可以补充人体所需的营养物质，促进各机体运作用，增强机体的抵抗力2，养颜黄皮富含维生素。
13、能吃，但过犹不及怀孕通常情况下是可以吃黄皮，因为黄皮中含有丰富的营养物质，可以为孕妇以及胎儿提供一定的能量，需要注意的是血糖过高的孕妇不可以食用如果不注意量的话，黄皮里面含有的糖分比较多，有可能会导致孕妇。
14、所以，在民间黄皮素有“果中之宝”之称问题三黄皮有什么营养价值黄皮有消除胸腹胀满生津止渴顺气镇咳的功效苦味较重的黄皮，效果尤佳有黄皮的苦味，可以***胆汁分泌，促进消化，使吸收机能畅旺此种苦味质，还有强。
15、黄皮，一种具有黄色果皮的果实，原产中国南方，我国的广东广西台湾等地区产量更大，黄皮的食用在中国有一千五百多年的历史黄皮口感酸甜，有着极高的营养价值，此外还广泛运用于药用领域具有有消食化痰理气镇咳等功效。
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