大家好，今天给各位分享荷兰豆炒腊肠的一些知识，其中也会对荷兰豆炒广式腊肠的家常做法进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
本文目录
一、荷兰豆炒腊肠怎么炒
1.将荷兰豆去蒂浸泡洗净备用；枸杞浸泡洗净备用；广式腊肠切薄片备用；2.蒜米/小葱/小红椒切碎末备用；淀粉加水调成薄芡备用；3.锅内注入适量油，五六成热时下1中蒜泥爆香锅，下1中腊肠，翻炒出油后，下1中荷兰豆继续翻炒，中间适量的加少量水。4.荷兰豆炒至自己喜爱的生熟度后，加枸杞，红椒碎，葱末，加适量盐、生抽，起锅前勾2中的薄芡即可。
小贴士荷兰豆性平、味甘，具有和中下气、利小便、解疮毒等功效，能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳。常食用对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。其种子粉碎研末外敷可除痈肿。与糯米、红枣煮粥食用，具有补脾胃、助暖去寒、生津补虚、强肌增体之功效。
二、荷兰豆炒腊肠的做法
1、荷兰豆炒腊肠是一道很经典的下饭菜，这道菜的做法首先是将荷兰豆洗干净并焯水，然后将腊肠炒熟，接着将两者放在一起炒香，最后勾上汤汁即可荷兰豆炒腊肠的做法原料荷兰豆腊肠盐鸡精做法步骤第1步荷兰豆摘去。
2、腊肠炒荷兰豆的做法荷兰豆洗净择去两端的丝儿，腊肠切薄片锅中放入适量热水，水开后放入荷兰豆汆烫变色，马上捞起浸入冷水中2分钟沥水备用锅置火上，放入腊肠小火煎至透明，投入荷兰豆大火翻炒几下，加入盐味精继续翻炒。
3、之一步把冰箱里的腊肠拿出来解一下冻然后再清洗一下，然后放案板上用刀斜着切成片，然后把买回来的荷兰豆摘去两头的茎，然后放入碗里，然后碗里放入清水把荷兰豆清洗干净备用第二步锅里放入适量清水，然后放入一勺盐。
4、荷兰豆可以保持完整或者一切两半，炒之前用水焯一下，保持颜色鲜亮腊肠一定要切成薄薄的片状，先用冷油让腊肠下锅，翻炒两三分钟后可以熬出它本身的油再把腊肠往上靠一靠，荷兰豆下锅加上盐和各种佐料翻炒，等佐料融。
5、荷兰豆炒腊肠的做法比较简单的一道家常菜1荷兰豆洗干净摘点两端和边缘的硬筋腊肠切片2荷兰豆先焯水3断生就捞起备用4爆香蒜末放腊肠爆炒5腊肠炒熟后放入荷兰豆，加适量食盐翻炒一两分钟6最后加。
6、做法步骤1荷兰豆去筋，洗净沥干腊肠切薄片2料理锅中倒入油，放入腊肠煽炒炒至肉片微曲，飘出阵阵香味3倒入荷兰豆，快速炒匀至变色放少许盐调味即可超简单的荷兰豆炒腊肠就做好啦，几分钟就搞定喜欢的小伙伴。
7、荷兰豆炒腊肠的做法 1用料广式腊肠 3根荷兰豆 400g蒜头 3小瓣盐一小勺玉米油少许 2步骤荷兰豆去筋洗净蒜切片，腊肠切片锅中倒水滴入少许油，少许盐，放入荷兰豆焯水断生，装起后过凉水控干水分备用。
8、腊肠炒荷兰豆的做法用料主料荷兰豆50克腊肠15克辅料鸡粉1克蒜做法 1荷兰豆洗净，掐去头尾老筋2腊肠斜向切薄片3热锅热油爆香蒜片4下腊肠炒到半透明5加入荷兰豆翻炒两分钟左右6出锅前洒少许鸡粉。
9、1荷兰豆洗干净，去丝广式腊肠蒸20分钟，切片2油热后，放入荷兰豆翻炒至变色，加盐调味3加入腊肠，翻炒几下4出锅小贴士广式腊肠要先蒸20分钟，放凉后，切片，如果没有先蒸，直接放入炒的话，腊肠很。
10、荷兰豆炒香肠准备食材半斤左右的荷兰豆自家腌制的川味香肠一节因为川味香肠自带麻辣味，口感丰富，所以不用添加其他太多的调味料2个瓣蒜切片切点姜丝适量生抽少量味精少量盐适量植物油做法1先把。
11、腊肠炒荷兰豆 1准备好所有食材2淡盐水浸泡一会荷兰豆，摘去两端清洗干净3腊肠斜刀切，葱花和蒜片备好4锅中煮水，沸腾后略焯一下荷兰豆加几滴食用油保持翠绿5捞出后过凉水，斜刀切所有食材全部备好。
12、腊肠独有的味道，和青翠的荷兰豆一起来炒，腊肠的香荷兰豆的清爽组合在一起，颜色也相得益彰，是非常美妙的一道菜材料主料荷兰豆100g腊肠2根辅料油适量盐适量荷兰豆炒腊肠 1准备荷兰豆腊肠 2荷兰豆摘。
13、菜谱做法1准备好需要的材料 2荷兰豆两边抽丝，煮开水，倒入适量的的花生油和盐，把洗干净的荷兰豆和腊肠倒入锅内飞水 3煮好的荷兰豆过凉水，捞起来沥干，腊肠切薄片，大蒜剁碎备用 4开锅，放入腊肠煸炒出油 5把。
14、腊肠100克相克食物大蒜2瓣油少许盐适量鸡精适量菜谱做法1准备食材，荷兰豆撕去筋膜洗净，腊肠和大蒜切片备用2锅中烧开水放入荷兰豆焯至变色，捞出过凉水备用3另起锅放少许油烧热后，放入腊肠小火煸炒至。
15、材料主料荷兰豆250g腊肠2条辅料油适量盐适量荷兰豆炒腊肠 1把腊肠先用温水泡几分钟2把挑好的兰豆加盐用水泡一下再洗净3把腊肠上面那层膜撕下 4再把腊肠切片备用5在锅中放入油，待油热后。
16、腊肠炒荷兰豆的做法 1荷兰豆去筋洗净2用有盐和油的开水焯一捞起沥干备用，焯水后过凉水保持脆感3腊肠冲洗一下，切片，蒜切片备用4锅烧热放油，煸香蒜片，再放入腊肠，炒出腊肠的油5加荷兰豆，放少许白糖。
17、中国腊肠约创制于南北朝以前我为大家分享的清炒腊肠的做法大全，希望大家喜欢！清炒腊肠的做法1材料腊肠100g，荷兰豆200g，盐，味精做法 1荷兰豆洗净择去两端的丝儿，腊肠切薄片 2锅中放入适量热水，水开后放入。
三、荷兰豆炒广式腊肠的家常做法
食材：荷兰豆、香肠、胡萝卜、姜、蒜、盐。
1、荷兰豆去头尾把筋撕掉，用清水洗净备用。
2、香肠和胡萝卜洗净切片，姜蒜切末备用。
3、起锅烧水放入一小勺盐，下入荷兰豆和胡萝卜烫一烫，捞出沥干水分备用。
4、起油锅，油温五成热倒入香肠翻炒出油，放入蒜末炒出香味。
5、放入沥干水分的荷兰豆，大火炒匀。
6、放入食盐调味，翻炒均匀即可出锅装盘品尝了！喜欢的朋友赶紧收藏做起来吧！
2、荷兰豆焯好过凉水，会更绿更脆，焯水和炒制时间不宜过长，要保持荷兰豆清脆的口感。
四、荷兰豆炒腊肠做法
1、荷兰豆炒腊肠的做法 1用料广式腊肠 3根荷兰豆 400g蒜头 3小瓣盐一小勺玉米油少许 2步骤荷兰豆去筋洗净蒜切片，腊肠切片锅中倒水滴入少许油，少许盐，放入荷兰豆焯水断生，装起后过凉水控干水分备用；主料荷兰豆300g腊肠1节辅料姜末适量蒜末适量荷兰豆炒腊肠的做法步骤 1准备好食材荷兰豆和腊肠，并将腊肠洗净2将荷兰豆用水清洗干净备用3锅中放油，将荷兰豆放入锅中翻炒如图所示 4将腊肠切成小片；菜谱做法1准备好需要的材料 2荷兰豆两边抽丝，煮开水，倒入适量的的花生油和盐，把洗干净的荷兰豆和腊肠倒入锅内飞水 3煮好的荷兰豆过凉水，捞起来沥干，腊肠切薄片，大蒜剁碎备用 4开锅，放入腊肠煸炒出油 5把。
2、调料色拉油适量食盐适量蒜适量白糖少许腊肠炒荷兰豆的做法 1荷兰豆去筋洗净2用有盐和油的开水焯一捞起沥干备用，焯水后过凉水保持脆感3腊肠冲洗一下，切片，蒜切片备用4锅烧热放油，煸香蒜片；荷兰豆清洗干净，腊肠切成片儿，嗯起锅烧油，把荷兰豆炒熟，放入腊肠起锅即可；荷兰豆炒腊肠主料荷兰豆 150g辅料腊肠 2条食盐少许食用油适量酱油少许步骤 11荷兰豆盐水浸泡5分钟，撕去两边的丝，清洗干净备用22腊肠冲洗一下切成片备用33锅清洗干净倒入食用油烧热，荷兰豆下锅。
3、荷兰豆炒香肠准备食材半斤左右的荷兰豆自家腌制的川味香肠一节因为川味香肠自带麻辣味，口感丰富，所以不用添加其他太多的调味料2个瓣蒜切片切点姜丝适量生抽少量味精少量盐适量植物油做法1先把；1主料腊肠适量，荷兰豆适量辅料姜适量，香芹适量，红尖椒适量配料盐适量，鸡精适量，湿生粉适量，香油适量2荷兰豆撕去两边的老筋，洗净腊肠切片，姜红尖椒切角，香芹切段备用3下锅烧开水，放入少许；1荷兰豆洗干净摘点两端和边缘的硬筋腊肠切片2荷兰豆先焯水3断生就捞起备用4爆香蒜末放腊肠爆炒5腊肠炒熟后放入荷兰豆，加适量食盐翻炒一两分钟6最后加蚝油调味即可小贴士荷兰豆外表光滑，加蚝；腊肠可分为三大类生抽肠，又名quot白油肠quot老抽肠及鸭或猪肝肠统称润肠，主要产地有广东广西四川湖南及上海等今天就和大家分享一下荷兰豆炒腊肠的做法h荷兰豆炒腊肠所需食材荷兰豆1盒，腊肠1；炒锅预热，倒上半勺油等油沸后倒入洗净的荷兰豆炒炒的过程中倒入调好的汁料味精和酱油盐等。
4、做法步骤第1步荷兰豆摘去两头洗净，锅中放入少许盐，水开后放入荷兰豆，变色后立刻捞入凉水中第2步沥干水分装盘备用第3步腊肠切片葱花爆香后放入腊肠翻炒第4步将腊肠中的油炒出后加入荷兰豆，翻炒中；之一步把冰箱里的腊肠拿出来解一下冻然后再清洗一下，然后放案板上用刀斜着切成片，然后把买回来的荷兰豆摘去两头的茎，然后放入碗里，然后碗里放入清水把荷兰豆清洗干净备用第二步锅里放入适量清水，然后放入一勺盐；把腊肠给炒软07然后再倒入荷兰豆，翻炒均匀，加入少许清水，把荷兰豆焖熟，撒入少许盐调味，即可出锅炒熟的荷兰豆很爽脆，很好吃的一道粤式菜；步骤1准备好所用材料备用2锅热后倒少量油，油五分热时下准备蒜量的二分之一，爆出蒜香3爆出蒜香后放入腊肠，翻炒几下4荷兰豆入锅翻炒，避免荷兰豆变黑，多翻几次5快出锅时加盐和味精，以及剩余的；做法步骤1荷兰豆去筋，洗净沥干腊肠切薄片2料理锅中倒入油，放入腊肠煽炒炒至肉片微曲，飘出阵阵香味3倒入荷兰豆，快速炒匀至变色放少许盐调味即可超简单的荷兰豆炒腊肠就做好啦，几分钟就搞定喜欢的小伙伴。
五、荷兰豆炒腊肠怎么做
-荷兰豆：适量，去两端豆角后洗净。
-调料：葱、姜、蒜，分别切片或切碎。
1.热锅凉油：在中火下，倒入适量食用油。
2.爆香调料：待油温升至五成热时，放入姜片、蒜片和葱段，炒香。
3.炒腊肠：将腊肠片放入锅中，翻炒至表面微卷，出油。
4.加入荷兰豆：将荷兰豆加入锅中，快速翻炒均匀。
5.加水焖煮：倒入半碗清水，盖上锅盖，待水煮沸。
6.调味：水开后，加入生抽调味，如感觉不够咸，可适量加盐。
7.出锅：炒至荷兰豆熟软，即可出锅。
这样，一道带有酸菜酸香和腊肠腊香的美味菜肴就完成了，非常适合作为下饭菜。
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