本篇文章给大家谈谈桂圆和龙眼的区别的功效与作用，以及龙眼和桂圆的区别对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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一、干桂圆与龙眼有什么药效区别
1、食用上的区别。干桂圆主要用于煲汤泡水喝，湿桂圆比较新鲜，可以直接食用。
2、性情上的不同。桂圆性平和，但比较湿热，湿的桂圆要比干的桂圆更加湿热，所以体质湿热的人要少吃鲜桂圆。
3、药效单一复杂的区别。干的桂圆一般与其他各种食材煲汤，相对来说比较有营养，而湿桂圆一般直接单独食用，药效比较单一。
4、适宜食用人群不同。一般来说，干的桂圆比较温和，相对于新鲜桂圆来说，少了一点湿热，更加适合各种人群食用。
1、晒干后的龙眼肉也叫元肉，元肉性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
2、龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。
3、元肉的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些元肉很有补益。
4、妇女产后，元肉也是重要的调补食品。元肉含丰富蛋白质，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。
5、元肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。元肉能降脂护心，延缓衰老。元肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。
1、温补：多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。
2、丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。
3、安眠：中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。
4、补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。
5、安神：桂圆含有丰富的铁元素和钾元素，可以治疗因贫血造成的心悸，心慌，失眠，健忘。
6、降脂：桂圆肉可以降低血脂，可以抑制与衰老过程有关系的黄素蛋白的产生，延缓衰老，日常生活中应该适量吃一些桂圆，特别是爱美的女孩。
7、抗癌：经临床试验，桂圆对多种癌细胞有一定的抑 *** 用。
参考资料：人民网-女性养生多吃桂圆有7大好处
二、龙眼的功效与作用 桂圆和龙眼的区别
1、p>龙眼是无患子科龙眼属植物，又称桂圆、桂圆干等。经济用途以作果品为主，因其假种皮富含维生素和磷质，有益脾、健脑的作用，所以也可将其制成中药药材使用。
2、其实桂圆和龙眼是没有区别的，桂圆是龙眼的另外一个名称，它们指的是同一种水果。它们的果肉被称为桂圆肉或龙眼肉，而将果肉晒干后即可制成桂圆干（龙眼干）。
3、桂圆的营养价值很丰富，它含有大量的葡萄糖、蔗糖、铁和蛋白质成分，适量吃桂圆的好处体现在可以益气补血、安神定志、增强抵抗力、增强记忆力等方面上。
4、桂圆性温，吃多了容易上火，而女性在怀孕期间本身就容易体热，如果老吃桂圆，不利于身体健康。
5、龙眼的禁忌人群有：上火的人、湿气重的人、痛风患者、咳嗽患者等。
6、吃多了龙眼是很容易上火的，因为龙眼肉性温，不易消化，所以吃多了不仅上火，还会对肠胃造成负担。
7、长期吃干桂圆的害处有很多，首先它的热量是很高的，吃多了可能会导致发胖。其次，吃多了桂圆还容易引起便秘、口干等上火症状。再者，龙眼的含糖量是很高的，吃多了可能会引起糖尿病。
8、选购龙眼时，首先看外观，新鲜龙眼更好买那种颜色浅一点的，这样品质要好一点。注意不要买到外表有霉点、裂纹的，这种龙眼不能吃。
9、其次用手捏，买的时候用手捏一捏，如果既柔软又有弹性，那就说明它的品质还不错。
10、再次看产地，新鲜桂圆的产地主要在我国的南方地区，像广东、广西、云南、福建等地方的省份桂圆质量都是不错的。
11、选购中药龙眼肉时，以片大而厚、色黄棕、半透明、甜味浓者为佳。
12、红枣核桃桂圆汤：之一步：先将红枣洗净，用淡盐水浸泡5分钟。第二步：然后将核桃、桂圆肉洗干净，然后把它们和洗干净的红枣一起放入砂锅。第三步：倒入适量清水，然后开大火煮沸。沸腾后转小火，慢煲1小时左右。第四步：最后加入适量冰糖，搅拌至冰糖融化后，红枣核桃桂圆汤就做好了。
13、干桂圆粥：之一步：先将干桂圆洗干净，薏苡仁用清水浸泡30分钟。第二步：处理好的桂圆干肉和薏苡仁一起放入锅中煮成粥。第三步：煮好后加一勺红糖即可食用。
14、龙眼酒：之一步：把龙眼洗净，剥壳，去核，然后放入玻璃瓶中。第二步：往玻璃瓶中倒入米酒，加入适量冰糖，然后密封瓶口。第三步：不定时摇晃玻璃瓶，这样可以让酒发酵得更好。第四步：大约100天左右后即可开盖饮用。
15、桂圆红枣枸杞茶：之一步：把桂圆、红枣、枸杞全部洗净后放入锅中。第二步：然后往锅中加入适量清水，开小火熬制。第三步：一直煮到红枣变软后，再倒入适量红糖，煮到红糖融化。第四步：最后将桂圆红枣枸杞茶倒入碗中放至温热即可饮用。
16、桂圆干的 *** ：之一步：将龙眼用清水清洗干净。第二步：煮一锅水，水开后放入新鲜龙眼，大火煮一分钟。第三步：高温消毒后的龙眼捞起来，然后摊开放在太阳底下晒。第四步：大概晒一周左右，桂圆干就做好了。
17、龙眼的储存 *** ：新鲜龙眼更好选择那种带蒂的新鲜龙眼，这样做出来的桂圆干才方便保存。已经风干的龙眼肉可以直接放在阴凉干燥处保存，注意密闭保存，以免虫蛀。
18、龙眼的种植：龙眼的种植时间一般以春季为宜，这时候气温有所回暖，雨水充沛，更利于种苗的生长。龙眼是亚热带果树，喜高温多湿，适合栽种在疏松、土层深厚、透气性好、保水保肥能力强的土壤内。选地好之后，进行翻耕和基肥处理，然后将龙眼树苗移栽即可。
19、龙眼的肥水管理：龙眼的营养需求是非常大的，在种植龙眼时一定要注意做好施肥工作。同时，桂圆树对水分的需求也是很大的，因此如果遭遇干旱，要定时浇水保湿。
20、龙眼的病虫害防治：在龙眼生长期的时候，常见的病虫害有霜疫霉病、炭疽病以及椿象虫等，可根据常规 *** 进行防治。
三、龙眼和桂圆的区别
儿子问我龙眼和桂圆的区别，其实龙眼跟桂圆是没有区别的，龙眼就是桂圆，桂圆就是龙眼，叫法不同而已，但是吃起来还是有一定的区别的，主要是以下几点：
龙眼果肉半透明、软软的，桂圆整体干扁，呈现中褐色。
龙眼味道比较饱满，甜腻，汁水多；桂圆味道更甜，汁水较少，主要用于熬制食物。
龙眼只能存放2~3天，桂圆晒干后 *** 耐存储，能保存半年到1年。
四、龙眼与桂圆的区别
龙眼又称桂圆，在我国多产于广东、广西、海南、福建等地，每年7月—8月成熟上市，是著名的岭南佳果。许多人常常混淆龙眼和桂圆这两种水果，认为它们是同一种。尽管这种看法并非完全错误，但从更详细的角度来看，龙眼和桂圆还是有一些区别的。来跟我一起看看吧。
五、龙眼和桂圆有什么区别吗
我作为一个吃货，龙眼和桂圆我都爱吃，这也算是两种比较常见的食品，但是由于两者很像，所以会有人觉得不好区分，但是龙眼和桂圆并不难区分，实际上这两种东西都是一样的，没有什么差别的，只是说在叫法上不同而已，桂圆是用新鲜的龙眼 *** 而成的。桂圆没有龙眼鲜嫩多汁的味道。龙眼不宜储存，只能在龙眼盛产的季节吃到。
六、桂圆与龙眼的区别在哪里
1.营养成分：每百克龙眼含热量60卡路里，碳水化合物15.1克、烟酸0.3毫克、维生素C84毫克、钾266毫克、磷21毫克等，水分较多；
每百克桂圆含热量71卡路里含碳水化合物16.6克、烟酸1.3毫克、维生素C43毫克、钾248毫克、磷30毫克等，水分很少。
2.储存时间：龙眼属于新鲜水果，存放时间比较短，只能存放两到三天左右。桂圆是晒干后 *** 而成，因此耐存储，能够保存半年到一年左右。
3.食用方式：龙眼是新鲜水果，肉质饱满多汁，比较甜腻，常作为水果直接食用。桂圆是由龙眼晒干 *** 而成，里面的汁水比较少，但味道更甜，日常生活中，主要用来熬制食物，入药。
文章到此结束，如果本次分享的桂圆和龙眼的区别的功效与作用和龙眼和桂圆的区别的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
