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一、血压多少正常范围内
血压多少正常范围内一般来说,正常人的血压通常为120/80mmHg或稍低,前面的数字是收缩压(高压),后面的数字是舒张压(低压),当经过反复测量后,如果收缩压超过140 mmHg或舒张压超过90 mmHg,即可诊断为高血压。值得提醒的是,以上标准是针对所有人的,也就是不分年龄和性别,之所以要强调这一点,是因为有些高血压患者总是误以为年纪大了血压都高,所以觉得自己上了年纪血压高也是正常的。血压高一点儿,又不到高血压的标准?这种血压被称为“正常高值”,也就是收缩压处于120-139 mmHg中间,或舒张压处于80-89 mmHg之间。在美国,有近30%的人都处这状态。
二、高血压的标准是什么
高血压通常是指机体循环中动脉血压的升高,高血压是非常常见的一种心血管疾病,如果未得到合理有效的治疗,在以后会造成众多器官功能衰竭等严重后果,所以早期预防、早期诊断对于高血压的防治就显得尤为重要。
说到高血压我们首先要首先知道,多高的血压是高血压以及高血压的分级标准,以便于我们在日常生活中了解自己的血压状况及更早的去医院进行治疗。
正常血压:收缩压<120mmHg,舒张压<80mmHg;
正常高值血压:收缩压120~139mmHg和(或)舒张压80~89mmHg;
1级高血压(轻度):收缩压140~159mmHg和(或)舒张压90~99mmHg;
2级高血压(中度):收缩压160~179mmHg和(或)舒张压100~110mmHg;
3级高血压(重度):收缩压≥180mmHg和(或)舒张压≥110mmHg。(还有一类高血压是常见于老年人的单纯收缩期高血压:收缩压≥140mmHg和舒张压<90mmHg)高血压患者在家应每日监测自己血压,出现高血压即使没有头晕头痛等症状时也要要及时去医院就诊。
1、高血压有着明显的家族聚集倾向,这可能与高血压有遗传倾向有关;2、高血压可能与饮食习惯、精神 *** 、吸烟等环境因素有关;3、高血压还与肥胖及某些药物的副作用有关。
1、戒烟限酒;2、饭菜的食用盐少放,宜清淡饮食;3、减轻体重,适当锻炼;4、减轻精神压力,保持身心愉悦等;高血压患者一旦出现头痛、头晕、视力模糊、胸闷、胸痛等症状时,要及时去医院就诊。
三、高血压标准值是多少
1、高血压的标准值是,在未服用降压药时,收缩压(高压)需达到或超过140mmHg,同时舒张压(低压)至少为90mmHg。其中,收缩压≥140而舒张压<90被称为单纯收缩期高血压,常见于老年人;舒张压≥90而收缩压<140则称为单纯舒张期高血压,常见于中年人。
2、在中国,约有3亿高血压患者,其中单纯舒张期高血压患者占总人数的10%至15%,主要集中在35至49岁的中青年人群中,而在65岁以上的人群中罕见。单纯舒张期高血压的发生与心率、小血管阻力、生活习惯等因素密切相关。
3、超重、肥胖、高钠饮食、吸烟和饮酒都可能增加小血管阻力,导致舒张压上升。情绪紧张、交感神经兴奋以及遗传因素也可能影响血压。中青年人血管弹性较好,但单纯舒张期高血压过高依然可能损害心、脑和肾脏。
4、单纯舒张期高血压的预防和管理很重要,生活方式的调整包括低盐低脂饮食、戒烟限酒、减轻压力和规律运动。如果通过生活方式改变6个月后舒张压仍不达标(低于90mmHg),可能需要药物干预,具体选择需遵医嘱,如洛尔类或普利/沙坦类药物。
5、总结来说,即使是单纯低压高,也属于高血压范畴,主要受生活习惯、饮食和遗传等影响,中青年人群尤其需要注意。及时调整生活方式,必要时药物治疗,是保持健康的关键。
四、高血压标准的国际标准
1998年9月29日至10月1日,第七届世界卫生组织/国际高血压联盟的高血压大会在日本召开。
在这次会议上,确定了新的高血压治疗指南,明确了诊断高血压的新标准,全面提出了高血压的防治方案。
其定义是:在未使用抗高血压药物的情况下,收缩压大于、等于140毫米汞柱,舒张压大于、等于90毫米汞柱;既往有高血压史,现使用抗高血压药物,现血压虽未达到上述水平,亦应诊断为高血压。
中国已将血压升高的标准与世界卫生组织制订的标准统一。
(世界卫生组织于1978年制订供参考)
即3次检查核实后,按血压值的高低分为正常血压、临界高血压和诊断高血压。
(1)正常血压:收缩压在18.7kPa(140mmHg)或以下,舒张压12.0kPa(90mmHg)或以下,而又非低血压者,应视为正常血压。
(2)临界高血压:收缩压在18.8~21.2kPa(141~159mmHg)和舒张压在12.1~12.5kPa(91~95mmHg)之间者为是。
(3)确诊高血压:收缩压达到或超过21.3kPa(160mmHg)和舒张压达到或超过12.7kPa(95mmHg)者为是。
《中国高血压防治指南》参考了《1999WHO/ISH高血压指南》,将18岁以上成人的血压,按不同水平分类:
正常高值(130—139/85—89mmHg),
1级高血压(140—159/90—99mmHg),
2级高血压(160—179/100—109mmHg),
单纯收缩期高血压(收缩压≥140/舒张压<90mmHg),患者收缩压与舒张压属不同级别时,应按两者中较高的级别分类。
2004年中国高血压防治指南中基本采用的是世界卫生组织诊断高血压的标准。
其中,将120~139/80~89mmHg列为正常高值是根据中国流行病学数据分析的结果。
血压处于此范围内者,应认真改变生活方式,及早预防,以免发展为高血压。
(mmHg)正常血压<130<85正常高值 120~139 80~89高血压≥140≥90 1级高血压(“轻度”) 140~159 90~99 2级高血压(“中度”) 160~179 100~109 3级高血压(“重度”)≥180≥110单纯收缩期
高血压≥140<90表:2004年中国高血压防治指南中血压水平定义和分类
注:若收缩压与舒张压分属不同级别时,则以较高的分级为准。
美国的《美国预防、检测、评估与治疗高血压全国联合委员会第七次报告》,将血压水平分为四类:
高血压前期(120—139/80—89mmHg),
1期高血压(140—159/90—99mmHg),
较以前的突出改变是将原来正常的血压120/80mmHg定为“高血压前期”,而将正常标准血压降至115/75mmHg。
降低正常血压标准,一方面提醒人们早知晓、早治疗、早控制,但另一方面,高血压的发病率和患病率都会有较大上升,预防和治疗高血压的任务更加繁重。
在高血压前期需要进行健康生活方式干预,以预防心脑血管疾病。
此外,年龄40—70岁的人,血压水平自115/75mmHg起,每增加20/10mmHg,心脑血管疾病危险相应增加1倍。
对于年龄大于50岁的患者,收缩压比舒张压更重要。
因此,必须将收缩压降至130—140mmHg以下。
《2003年欧洲高血防治指南》中,提出了不同血压测量方式的高血压诊断标准,即:
降压治疗的目标是将血压降至140/90mmHg以下;糖尿病患者应降至130/80mmHg以下。
日本高血压学会议的正常血压是130/85mmHg,理想血压是120/80mmHg。
该学会还设定了高龄者的正常血压:
70—79岁<150—160/90mmHg,
80—89岁<160—170/90mmHg。
在高血压标准的制定上,各国为何会出现微小的差异呢?欧美在高血压标准上的新规定只是增设了“正常血压”与“高血压”之间的所谓“高血压前期”数值,或部分调整了“正常血压”的范围,并没有修改世卫以往对高血压临床诊断140/90的标准。
这些新规定的目的在于提前开始高血压预防措施,使医疗干预力度加强,对糖尿病等慢性疾病患者控制血压有非常重大的意义。
美国“高血压前期”的提法并不适合中国国情,其中的原因有两点:一是中国的医疗卫生资源本来就相对不足,“高血压前期”的说法可能会导致一些医生在治疗上“用力过猛”,造成更大的医疗负担;二是怕一些病人一听到“高血压”就过分紧张,干扰正常治疗。
在前段时间召开的亚太高血压防治会议上,各国专家一致认为,中国的血压标准最科学、最适合亚洲各国情况。
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