大家好，今天来为大家解答发烧吃食物什么好菜谱这个问题的一些问题点，包括注意这些让发烧好得快也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
本文目录
一、感冒发烧三餐菜谱
白萝卜汤是一道简单而有效的早餐菜。将白萝卜切成细丝，加入一些豆芽或豌豆苗以增加口感和营养。白萝卜有助于消炎、助消化，并具有清热作用，有助于缓解感冒发烧。
蒸豆腐番茄羹是一道 *** 简便的健康菜品。将豆腐搅拌成小块，加入少许清水和切碎的番茄，撒上少量食盐，蒸熟后滴上两滴香油增添风味。豆腐和番茄富含营养，具有滋阴清热的效果，有助于感冒发烧的恢复。
西红柿鸡蛋面是以西红柿和面条为主要食材 *** 的汤面。可以加入生菜、西蓝花、花椰菜等蔬菜丰富口感。这道汤面早晚食用均可，不会增加脾胃负担，而且有助于补充水分和维生素，西红柿的凉性有助于降低体温。
二、发烧清淡饮食菜谱
发烧清淡饮食菜谱有番茄鸡蛋菠菜汤、葱白姜汤、炒胡萝卜、清炖鸡汤。
备适量的新鲜菠菜，清洗干净之后用开水烫一烫，然后把番茄洗干净切成块状，鸡蛋打散备用，葱要切成葱末。在锅里加上适量的油，把葱末以及番茄放进去翻炒，等到番茄变软出汁之后，再加上开水煮几分钟，最后把鸡蛋液放进去打散，把适量的盐和菠菜加上煮一分钟即可。这个汤比较清淡，具有退烧的效果，感冒发烧期间适当喝一些是有好处的。
葱白和生姜都可以解表散寒，也能够发汗解毒，感冒发烧的时候喝些葱白姜汤是有好处的。准备5根葱白和半块生姜，清洗干净之后切成小段和小片，加上适量的清水，用大火煮沸，然后再转小火熬10分钟左右，最后加上适量的红糖调味，融化了之后就关火。
准备适量的新鲜胡萝卜，清洗干净之后去皮，然后切成细丝，再将适量的香葱切段备用。在锅中加适量的植物油，把胡萝卜丝放下去翻炒一下，炒的时候要先开大火，炒软之后加上白糖，盐以及清水，翻炒一下收汁，最后加上葱段继续翻炒几下即可。胡萝卜也具有利尿解热的作用，吃炒胡萝卜有助于缓解感冒发烧的症状。
准备一只草鸡，在锅中焯一下水，然后放在砂锅当中加满水，再加上适量的姜片和少许的料酒以及食醋，可再放入一颗红枣以及其他的调味料。盖上盖子，用大火烧开，然后改为小火慢炖，一般来说炖一个半小时到两个小时左右。鸡汤可以有效的消除呼吸道当中的病毒，从而改善感冒发烧的症状。
感冒发烧是生活中很常见的现象，除了要积极的接受治疗之外，还可以通过日常的饮食来调理。
三、发烧吃什么食物 发烧吃的菜谱(2)
水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。小孩发热宜以饮白开水，可适当喂些白开水，以补充人体的维生素C，增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度，不必过多。
发热小孩饮食调理以流食为主，如奶类、藕粉、奶类(少油)等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温，利尿抗病。
当孩子体温下降，食欲好转时，可喂半流质，如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的鱼(清花鱼)。饮食宜以清淡，易消化为原则，油、盐宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和 *** 食品。但不必忌口，以防营养不良，抵抗力下降。
小孩发热伴腹泻，可多次服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可眼500毫升。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果(钾、钠较多)奶类与豆浆(含钙)、米汤、面食(含锌)。症状较重者，暂禁食，同时打“吊针”以补充水份和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物，如米汤、过滤菜汁、藕粉等，但应禁食牛奶和豆浆(易产气)。
开窗换气，保持空气清新，室温维持在25℃左右。也可将宝宝置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温逐渐下降。如果小孩四肢冰凉而打寒颤，就要用毛毯覆盖，手脚用热水泡浴;如果手脚温热且全身出汗，可脱掉过多的衣物。
给予清淡、易消化、有营养食物，如牛奶、米粥、青菜汤等，多吃水果，多喝水。
高热时唾液分泌减少，口腔黏膜干燥，这时口腔内食物残渣容易发酵，有利于细菌繁殖，可能引起舌炎、牙龈炎等。要及时清洁口腔，更好每次进食后用淡盐水漱口。高热退热过程中会大量出汗，要做好皮肤护理，及时擦干汗液，更换衣物，可用温毛巾擦拭皮肤，保持皮肤清洁干燥。
小孩发热37.5℃以上可用温热毛巾擦全身至皮肤发红，使皮肤的血管扩张，以利散热，如为高热，体温超过39℃，体质好，无明显心血管循环衰竭的患儿可用冷水袋置于额部、腋下、腹股沟、腘窝等处以利降温。
用姜煮成的红糖水，可以起到驱寒的作用，因此发烧时，妈妈不妨试试。
可乐是我们现代年青人常喝的饮料了，不过，它不仅仅是一种饮料，把它跟姜片一起煮着来喝，可以驱寒、解热，对于发烧的患儿来说，是一种不错的退烧小验方。
菊花具有清热解毒的功效，当发烧时，用正处于开花期的菊花来泡一壶茶，就可以起到暖和身体，清除体内热毒的作用。因此，对于有畏寒症状的发烧病人，适时地来一壶热菊花茶，可以起到很好的退烧降温作用。妈妈不妨给小孩试试。
在发烧时，也可以不妨试试一些药草茶，例如具有杀菌、消炎、发汗作用的百里香、洋甘菊等中草药。用它们来泡热茶喝，趁热喝下去，对于退烧散热有很好的功效。
四、大家适合感冒发烧吃的菜谱有哪些
1、研究显示，富含钙、锌及维生素的食物有助于增强人体免疫力，对抗感冒。绿叶蔬菜如菠菜、油菜富含维生素C，能抑制感冒病毒。萝卜、梨、猕猴桃、柑桔、蘑菇等蔬菜水果能提高人体免疫力，预防感冒。
2、适量食用富含锌的海产品如牡蛎等，可调节细胞免疫状态，对抗感冒。蔬菜水果属碱性食物，能维持机体碱性环境，不利于病毒繁殖。中医认为，感冒患者宜食稀软食物，如稀粥、藕粉、面条等。
3、风寒型感冒患者可适量食用发汗散寒食品如辣椒、葱、生姜、大蒜等。风热型感冒患者则应多食有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、梨等。
4、发烧期间应忌口，避免多食鸡蛋，因为鸡蛋内蛋白质分解会产生额外热量，加剧发烧症状。避免多饮浓茶，以免体温升高、烦躁不安，影响药物疗效。避免多食冷饮，以防病情加重。忌多食蜂蜜，以免内热难以清除，引发其他病症。避免食用辛辣食品，以防加重病情。
5、发烧时不宜强迫进食，特别是高营养食物。这不仅不能促进食欲，还可能导致呕吐、腹泻等，加重病情。家长应根据孩子实际情况，适当调整饮食。
五、发烧吃什么食物好***发烧饮食禁忌***注意这些让发烧好得快
感冒发烧时可选择西瓜、梨、苹果、橙子、猕猴桃、桃子、葡萄等水果。西瓜有助于清热解暑、除烦止渴和利小便，适用于风热感冒。梨具有生津、清热、化痰的效果，适合风热感冒、发热、口干和咳嗽。葡萄富含水分和钾，能补充感冒发烧导致的水和钾流失。苹果、橙子和猕猴桃富含维生素C，有助于感冒恢复。
发烧时推荐食用冬瓜、萝卜、山药、胡萝卜等蔬菜，这些蔬菜能够补充水分，对身体有一定的补益作用。
感冒发烧期间，任何肉类都不建议食用。肉类难以消化，会加重胃肠道负担，影响消化功能，可能导致腹痛、腹胀、恶心和呕吐等症状。
生姜具有祛痰、祛寒、补气和平喘的作用，苏叶能发散风寒。具体做法：苏叶10克、生姜3片，将白米粥熬好后放入，再开锅即可食用。温热效果强，幼儿、严重充血和患痔疮者不宜食用。
白萝卜100克，茶叶5克，适量食盐。先将白萝卜切片煮烂，加少许食盐，熬粥，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内。白萝卜清热化痰，茶叶清肺热，理气开胃，止咳化痰。
效果与生姜苏叶粥相似。做法是：将米放入锅中，简单干炒一下，再放入水，用勺子将米搅拌均匀后，放入大枣和生姜片，文火慢煮，直到粥煮熟，加入少许盐。温热效果强，幼儿、严重充血和患痔疮者不宜食用。
发烧患者可以喝海带汤、鸡蛋汤、肉饼汤、排骨汤等，但一次不要过多、过量饮用，否则容易引起腹胀和消化不良。
材料：牛肉200克，红萝卜300克。
做法：牛肉切成小丁，加入葱姜蒜等调料，再加入红萝卜块，煮熟食用。功效：补益气养肠胃、强身健体、壮筋骨、提高免疫力。适用于防感冒及免疫力低下者。
材料：猪肝250克，虾仁25克，蘑菇40克，鸡蛋1只，番茄150克，黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。
做法：将猪肝切去筋膜洗净，切丁后加上酒、姜汁、蛋液、盐、胡椒粉，搅打成浆。用旺火蒸10-15分钟至结膏。清水加虾仁、黄酒沸煮5分钟后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏，再煮沸，调味即可。功效：养肝明目，增强免疫力。适用于防感冒、免疫力低下者。
1、忌多吃鸡蛋，鸡蛋会使机体热量增高，加剧发烧症状。
2、忌吃蜂蜜，蜂蜜会使患儿内热无法得到清理、消除，还易并发其他病症。
3、忌喝冷饮，发烧时胃肠道功能下降，冷食 *** 肠胃。
4、忌滋补品，补品多属热性，发烧期间应以清淡为主。
5、忌辛辣，辛辣食品会以热助热，加重病情。
6、忌强迫进食，易引起呕吐，腹泻。
可以。发烧对人体的营养物质消耗较大，此时喝牛奶能够补充水分，牛奶中含有人体必需氨基酸和优质蛋白，对营养补充有利。
一般患者在发烧期间应避免吃鸡肉，鸡肉容易导致消化不良，引发腹泻。
发热时可以吃西瓜，因为西瓜性寒、味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便的功效。
发烧的患者可以吃葡萄，吃葡萄不会引起体温升高，对发烧患者一般不会有太大不良影响。
六、发烧的人适合吃的菜谱
发烧的人应该吃些清淡的食物，比如，早上喝粥，吃点小菜或闲菜，中午炒点素菜及拌菜，这样营养还不缺失，还能天天吃新鲜蔬菜，新鲜水果也要吃败火的，对退烧有帮助的水果（梨，红果，桃，）等，晚上喝酸奶，小米粥都可以，同时去医院看看，让医生给你开一些管退烧的药，配合着吃，这样发烧就能很快好起来的，等不发烧了再加营养，望能帮助到你，祝你早日康复。
END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
