大家好，黑布林的营养价值与功效相信很多的网友都不是很明白，包括黑布林的功效与作用及营养价值是什么也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于黑布林的营养价值与功效和黑布林的功效与作用及营养价值是什么的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
本文目录
一、黑布林水果的功效与作用
1.黑布林果实味道酸甜可口，营养价值丰富。在中医理论中，黑布林被认为性平、味酸，能够清热去火，对于胃火和肝火上炎引起的上火症状以及口腔溃疡有较好的治疗效果。
2.黑布林的酸甜口感能够 *** 胃分泌腺分泌更多胃液，增强胃部消化功能，适合饭后食用，有助于促进肠道对食物的消化和吸收。
3.黑布林含有丰富的维生素C，这种维生素具有抗氧化特性，能帮助抑制体内黑色素的形成，并对已形成的黑色素有淡化作用，对改善皮肤色素沉着和暗沉有一定的效果，适合爱美女性食用。
4.黑布林的香气能够 *** 食欲，其酸甜滋味也有助于开胃，适合食欲不振的人食用。
材料：黑布林、柠檬、蜂蜜、水、冰块。
做法：将洗净的黑布林去核切块，柠檬切片并挤压取汁。将黑布林块与冷开水、冰块和蜂蜜一起放入果汁搅拌机中搅打25秒，过滤后加入柠檬汁即可饮用。
做法：将洗净的黑布林浸泡30分钟，去核切块后用搅拌机打碎。将黑布林果泥放入锅中，加入糖和柠檬汁煮沸，小火慢熬至粘稠。趁热装入干净的玻璃瓶中，倒置放凉，冷藏保存。
禁忌人群：脾虚痰湿、胃部不适者不宜食用。
二、黑布林的功效和作用
1、黑布林是一种具有多种健康益处的水果，其丰富的营养价值和独特的功效使其成为众多人的选择。
2、首先，黑布林对肝脏具有显著的积极影响。它富含多种氨基酸，有助于防止肝脏转氨酶升高，并增强肝脏的解毒功能。此外，黑布林还能有效防止多余水分在人体内积聚，对保护肝脏、预防肝腹水等有很好的效果。这种水果在日常生活中常被用来保护肝脏健康。
3、其次，黑布林在止咳化痰方面也表现出色。其果核中含有大量的脂肪油，而果肉则含有多种天然消炎杀菌成分。食用黑布林后，这些成分能够消灭呼吸系统中的炎症和病菌，同时滋阴润燥，提高气管与肺的呼吸能力，从而减轻咳嗽和痰多的症状。
4、此外，黑布林还有助于促进消化。它富含果酸和纤维素，这些物质能够 *** 肠胃蠕动，促进消化液的分泌，从而有效提高人类的消化功能。因此，对于消化不良和食欲不振的人群来说，食用黑布林是一种很好的选择。
5、总的来说，黑布林因其丰富的营养价值和多种健康益处而备受推崇。无论是保护肝脏、止咳化痰还是促进消化，黑布林都能发挥其独特的作用。因此，不妨在日常生活中适量食用黑布林，以享受它带来的健康益处。
三、黑布林的功效与作用及营养价值是什么
黑布林又叫黑李子，是一种营养十分丰富的水果，那么吃黑布林有哪些功效与作用呢?黑布林中含有哪些营养物质?今天我们就一起来了解一下。
黑布林中含有丰富的果酸，这些果酸能够有效的 *** 胃酸的分泌，帮助肠胃进行消化，同时还有着增进食欲的功效，所以我们在出现消化不良的时候可以适量吃一些黑布林还缓解一下。
黑布林中含有丰富的氨基酸，其中谷酰胺和丝氨酸的含量非常的高，能够很好的提高肝脏的功能，还能够起到缓解肝腹水的症状。
黑布林中还含有花青素，这是一种抗氧化能力非常强的物质，能够很好的清除人体内的自由基，同时还能促进胶原质的产生，有着很好的美容功效。
四、黑布林的营养价值
黑布林的营养价值有哪些呢?本文是我整理的黑布林的营养价值资料，仅供参考。
1.黑李子自古被列为“五果”之首，据说，黑李子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼可酸、抗坏血酸、钾、钠、镁以及多种氨基酸、糖、天门冬素等营养成分。
2.每100克含热量36大卡。吃起来不容易长胖，能达一定的减肥功效。
1、黑布林是胃酸缺乏、肚腹饱胀、便秘者的更佳助手。
2、黑布林可清肝利水，治疗肝硬化腹水。
3、黑布林能祛痰、止咳、利水、降压，并能加快肠道蠕动，达到通便作用。
4、在《本草纲目》中有“(李花)苦、香、无毒。令人面泽，去粉滓黑黯。”的记载。黑布林花的养容之功更是奇特，是现代美容不可多得的天然精华，对汗斑、脸黑斑有较好的养颜效果。
5、黑布林宜与冰糖炖食，可以润喉开音。发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
6、黑布林性平、味甘、酸;入肝、肾经。具有生津止渴、清肝除热、利水的功效;主治阴虚内热，骨蒸痨热，消渴引饮，肝胆湿热，腹水，小便不利等病症。
黑布林食疗作用1、黑布林是胃酸缺乏、肚腹饱胀、便秘者的更佳助手。
黑布林食疗作用2、黑布林可清肝利水，治疗肝硬化腹水。
黑布林食疗作用3、黑布林能祛痰、止咳、利水、降压，并能加快肠道蠕动，达到通便作用。
黑布林食疗作用4、在《本草纲目》中有“(李花)苦、香、无毒。令人面泽，去粉滓黑黯。”的记载。黑布林花的养容之功更是奇特，是现代美容不可多得的天然精华，对汗斑、脸黑斑有较好的养颜效果。
黑布林食疗作用5、黑布林宜与冰糖炖食，可以润喉开音。发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
黑布林食疗作用6、黑布林性平、味甘、酸;入肝、肾经。具有生津止渴、清肝除热、利水的功效;主治阴虚内热，骨蒸痨热，消渴引饮，肝胆湿热，腹水，小便不利等病症。
布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
新鲜布林肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。
布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显着的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。
《本草纲目》记载，布林花和于面脂中，有很好的美容作用，可以“去粉滓黑黯”，“令人面泽‘，对汗斑、脸生黑斑等有良效。利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用。
1.肝硬化腹水：黑布林6枚，大米30克，适量清水。将黑布林和白米加适量的水煲粥，分2次，一日服完。
2.头皮瘙痒、脱发、多屑等毛病：经常在饭后少量地吃一些黑李子。
3.治女士面部黑斑：黑布林核2枚，鸡蛋一枚。将黑布林核去皮研末，加人蛋清调匀。每晚睡前敷脸，次晨，用清水洗脸，搽抹少许面霜，注意避风，以确保效果。
4.治肠燥便秘：黑布林干400克，蜂蜜100毫升，白酒1800毫升。将黑布林干和蜂蜜泡入酒中，浸泡时间为2～3个月，过滤备用。每次服10毫升，一日2次。
产地：美国居多，我国东北等地都有出产
别名：黑李子、黑布朗、黑玫瑰李、黑布冧、黑琥珀李、黑奈李
黑布林，英文名plum，属于李子的一种。各地叫法不同，别称很多如黑李子、黑布朗等。因该品种是从美国引进，果的颜色是紫黑色，又称其为美国黑李、美国李。不过，plum在港台和东南亚的华语世界里，被音译成布林的较多。它是从中国李和欧洲李的杂交后代中选育出的一种新型高档水果品种。
黑布林，落叶乔木，高9-12米;树冠广圆形，树皮灰褐色，起伏不平;老枝紫褐色或红褐色，无毛;小枝黄红色，无毛;冬芽卵圆形，红紫色，有数枚覆瓦状排列鳞片，通常无毛，稀鳞片边缘有极稀疏毛。
1.看颜色：黑布林的外皮是紫黑色的，颜色比较稍深的，外皮的颜色是黑紫色的最新鲜。
2.看外形：外形呈扁圆形状，表皮圆润的是新鲜黑布林。根据品种的不同，也有呈桃形的。
3.看表皮：表皮要求完整，没有损伤，没有划伤，还要看表面的光泽度，表皮光亮的才好。
4.用手捏：用手捏一下黑布林的表皮，好的黑布林表皮光滑，用手捏感觉是比较硬实的，如果表皮发涩发软了，那就不新鲜了。
5.闻味道：拿起黑布林来闻一下，如果是新鲜的，能闻到一股淡淡的甘甜味，因为黑布林的糖度还是比较高的。
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