大家好，今天给各位分享红豆汤的做法的一些知识，其中也会对红豆汤的做法有哪些进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
本文目录
一、红豆汤的做法有哪些
1、将糯米粉缓缓加入开水中，用筷子轻轻搅拌，直至形成黏稠的面糊。
2、待面糊稍凉后，开始揉捏，直至成为柔软光滑的面团。将面团均匀分割成14份，每份都细心搓揉成圆润的球状，排列整齐。
3、接着，用手掌轻轻将每个圆球按扁，使之呈现扁平状。完成所有按扁操作后，用保鲜膜覆盖，静置一旁备用。
4、为了增添风味，提前一天准备红豆馅料。将红豆仔细淘洗干净，随后浸泡于清水中约8小时，使其充分吸水膨胀。
5、次日，将泡发好的红豆倒入高压锅中，加入适量的冰糖调味。大火煮沸后，转小火慢炖10分钟，直至红豆变得软糯香甜。
6、待红豆汤煮好后，将其转移至小汤锅中。此时，将之前准备好的白玉圆子一一放入锅中。随着汤汁的翻滚，白玉圆子逐渐变得晶莹剔透，与红豆汤相互映衬，美不胜收。
7、待圆子完全浮起，即可关火。这道美味的红豆白玉圆子汤便完成了，不仅色泽诱人，口感更是软糯香甜，令人回味无穷。
二、减肥红豆汤的做法 红豆汤减肥几天见效
1减肥红豆汤的做法
减肥红豆汤的做法有很多，可以单独用红豆煮汤喝，也可以加入一些其他的食材同煮，如：薏米、南瓜、紫米、紫薯、芋圆等。
减肥红豆汤的做法有很多，可以单独用红豆煮汤喝，也可以加入一些其他的食材同煮，如：薏米、南瓜、紫米、紫薯、芋圆等。
1、将适量红豆洗净后，浸泡半日。
2、浸泡好的红豆放入锅中，开大火煮沸。
3、然后转小火焖至软烂，倒入适量白糖。
1、准备红豆、薏米各30克，洗净。
3、将泡的薏米、红豆连同水一起倒入锅中。
4、再加一些水，开火煮沸，然后转小火煮30-40分钟即可。
红豆汤在煮的过程中，其中大部分的营养成分都已经析出在汤中了，但是红豆渣中含有丰富的纤维素以及其他残留的微量元素，可以帮助增加饱腹感，对减肥也有一定的帮助，所以红豆汤中的红豆是可以一起吃的，当然，如果只喝汤也是可以的。
红豆汤中的主要成分是红豆和白糖，每100克的红豆汤中热量约为309大卡，热量并不算低，所以减肥不宜多喝，建议喝200-300毫升即可，而且红豆汤具有较好的利尿作用，喝太多可能会加重肾脏的负担，导致小便量增多。
红豆汤的减肥作用仅针对于水肿型肥胖，因为它具有较好的利水消肿作用，可以帮助排出体内多余的水分，塑造身体曲线，对于水肿型肥胖效果较好，但是对于其他的肥胖类型可能并无明显的作用，所以并不是每个人天天喝红豆汤就可以起到减肥的作用的。
三、电饭锅红豆汤的做法,电饭锅红豆汤怎么做好吃,电饭锅
1、之一，先把红豆用清水洗干净，用盘子装好，加入足够的水浸泡1-2小时。因为红豆比较硬，所以事先用水浸泡会更容易煮软。
2、第二，将泡好的红豆和水以1:8的比例倒入电饭锅中，按下烹饪按钮，开始煮。
3、第三，等水煮开后，再继续煮个十几分钟，就可以按下保温按钮，因为红豆比较硬，所以还要保温1个小时左右让红豆变软。
4、第四，保温了1个小时之后，再继续按烹饪按钮，煮开，然后就可以打开锅盖。
5、第五，可以根据个人喜好放入糖，白糖或者冰糖都可以，不断搅拌，等待糖融入到红豆汤里面就关掉电源或者启动保温键。一锅热腾腾的红豆汤就大功告成了。
四、赤豆汤的做法
赤豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。赤豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。
代研究认为，红豆中含有多量对于治疗便秘的纤维，及促进利尿作用的钾。此两种成分均可将胆固醇及盐分对身体不必要的成分排泄出体外，因此被视为具有解毒的
效果。赤豆还可用于治疗心脏性和肾脏性水肿、肝硬化腹水、脚气病浮肿和外用于疮毒之症，都有一定效果。赤豆水提取液对金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌、和伤
寒杆菌等有抑菌作用。赤豆煮汤饮服，可用于治疗肾脏、心脏、肝脏、营养不良、炎症等多种原因引起的水肿。
主料：赤小豆500克（建议：5人份量）
1．先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后；
2．改用文火焖至酥烂，然后加白糖煮沸后即可。
养生功效：赤小豆味甘酸性微寒，健脾利水，解毒消痈，消利湿热的作用。此汤消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾等功效。
制法：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。
功效：有助养颜美容、益气养血、利水消肿。
原料：红豆200g、薏米150g、年糕250g
步骤一：准备以上食材和调料。[2]
步骤二：将离火续煮锅里的水烧开，放入红豆、薏米、年糕、和冰糖。
步骤三：烧开后，提起离火续煮锅的内锅放入续煮锅的外锅。
步骤四：续煮锅内锅放入续煮锅外锅后里面的食物还在沸腾。能持续沸腾30分钟，保温8个小时。
步骤六：40分钟后就可以开锅吃了。
步骤五：盖好外锅盖，让他自己熟吧。
没有年糕，可以用小汤圆，元宵代替。
功效：有助养颜美容、益气养血、利水消肿、补血生乳、通气除烦、清热解毒
小技巧：红豆提前浸泡2-3个小时或不用浸泡多煮几分钟。
制法：红豆50克、白莲子30克、百合10克、陈皮适量、冰糖约50克。将洗净的红豆浸泡两小时，煮沸清水，放入所有材料，煲两小时即可。
功效：健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力。
制法：将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜，江浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜。
功效：利尿消肿，滋阴补肾，活血养颜。
制法：绿豆、红豆、百合各20克浸半小时，以大火煮沸后收至慢火至豆熟，加入适量盐或糖，咸食甜食皆可。
干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。
1、红豆用清水洗净，浸泡2小时备用；
3、泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸；
5、再次沸腾后，转文火煲60分钟。
菜系及功效：肾调养食谱利尿食谱清热解毒食谱健脾开胃食谱防暑食谱
先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后，再改用文火焖至酥烂，然后加白糖煮沸后即可。
食材：红豆50克、枣(干)5个、枸杞子10克、姜1块、红糖适量。
1、红豆洗净，浸泡一段时间，再重新洗净。
2、红枣、枸杞洗净，稍稍浸泡后再冲洗干净。
3、姜切片，将所有材料放入炖锅，煮成汤，即可饮用。[3]
预防便秘消除水肿健脾利胃增强机体免疫功能
赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。
此汤消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾，适用于虚胖，浮肿，小便不利等症，考生用功过度，以致胃日差，小便多，但尿量少此汤可做理想保健佳品，也可当小点心，慢性肝炎或胃炎患者也可食。
利尿健胃，虚胖水肿，慢性肝炎。
1、赤小豆含有较多的皂角甙，可 *** 肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；
2、赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；
3、赤小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
五、夏天红豆汤的做法大全
1、准备500克红豆，倒入适量水，加入3克碱面，搅拌浸泡三四个小时，浸泡时加入碱面，更容易煮沸，方便红豆磨砂。将浸泡过的红豆倒入高压锅中，加热至上汽，转小火，压制15分钟，将水烧干。
2、15分钟后，取出煮熟的红豆，趁热加入20克冰糖。喜欢原汁原味的朋友，冰淇淋不能放。然后加入适量的冷开水或矿泉水，水量不宜超过红豆。然后将红豆倒入搅拌器，将红豆和冰糖充分破碎。
3、直到做成细腻的红豆汤，我们把它倒入碗里，加入几个枸杞来点缀，然后用保鲜膜盖上，放在冰箱里冷藏半个小时。一碗凉爽的红豆汤已经准备好了，可以解暑。
文章到此结束，如果本次分享的红豆汤的做法和红豆汤的做法有哪些的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
