黄豆怎么吃好吃又简单 怎样煮黄豆好吃又简单 - 学知识 -

黄豆怎么吃好吃又简单 怎样煮黄豆好吃又简单

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大家好,关于黄豆怎么吃好吃又简单很多朋友都还不太明白,不过没关系,因为今天小编就来为大家分享关于怎样煮黄豆好吃又简单的知识点,相信应该可以解决大家的一些困惑和问题,如果碰巧可以解决您的问题,还望关注下本站哦,希望对各位有所帮助!

本文目录

  1. 黄豆怎么做好吃
  2. 黄豆怎么做好吃又营养
  3. 怎样煮黄豆好吃又简单

一、黄豆怎么做好吃

红烧黄豆需要将黄豆提前泡发4-6小时,然后放入热水中焯水,去除表面的杂物。加入适量的油,将姜片、葱段、八角爆香,然后加入黄豆煸炒。加入适量的酱油、冰糖和清水,烧开后转小火炖煮1-2小时,直到黄豆变软。最后加入适量的盐调味,翻炒均匀即可。

*** 黄豆汤需要黄豆提前泡发4-6小时,然后放入热水中焯水,去除表面的杂物。将焯好水的黄豆和红枣放入炖盅中,加入适量的清水。将炖盅放入蒸锅中蒸煮2-3小时,直到黄豆变软。取出炖盅,加入适量的冰糖,搅拌均匀即可。

1、颜色:选购黄豆时要注意颜色,黄豆的颜色应该均匀,没有色差,颜色越亮越好,表明黄豆新鲜度高。

2、外观:黄豆的外观要求完整、饱满、无虫蛀和霉斑,没有破损或者变形,表皮应该光滑。

3、气味:新鲜的黄豆应该有一种清香的味道,没有异味,如果有刺鼻或者发霉的味道,则说明不新鲜。

4、触感:手感是选购黄豆的重要指标之一,要选择手感饱满、硬度适中、不太软的黄豆,如果太硬则表明不成熟,太软则可能是老豆。

5、品种:黄豆品种很多,可以选择自己喜欢的品种,例如大豆、黑豆、青豆等等,不同品种的黄豆有不同的口感和用途。

二、黄豆怎么做好吃又营养

黄豆蛋白质的含量不仅高,而且质量好。大豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似,其中氨基酸比较接近人体需要的比值,所以容易被消化吸收。现在,就来学习一下以下这些黄豆的做法吧!

炒黄豆怎么做好吃黄豆炒着吃非常美味

黄豆一饭碗,梅干菜一饭碗,冬菇3-4朵,香肠一根,也可用肉沫替换,以上4种主材多少都可以随自己爱好添减,盐,五香粉,酱油,鸡精。

2、把准备好的冬菇、香肠全都切成粒,然后在锅中放入油,等油热之放入香菇、黄豆和香肠加入少许五香粉、酱油,翻炒。

3、加入梅干菜、水2饭碗,改中火焖至黄豆熟透。

5、加入少许鸡精、酱油(若颜色浅的话)翻炒。

黄豆、梅干菜、冬菇可放在保鲜盒里泡发,放置冰箱中,多日不会变味,食用的时候那出来清洗一下就好了。

雪里蕻 400g,水发黄豆 200g,猪肉馅 100g,干辣椒 4支,生抽 2汤匙(30ml),大葱花 1茶匙(5g),白砂糖 1茶匙(5g),油 2汤匙(30ml)。

雪里蕻用清水反复瓢洗数次,直至使其咸度适中。

锅中放入适量热水,大火烧沸后将水发黄豆放入,转中火煮制15分钟,再捞出沥干水分待用。

中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将大葱花和干辣椒放入爆香,随后放入猪肉馅翻炒约2分钟。

将雪里蕻末放入锅中,调入白砂糖和生抽翻炒片刻。

最后将黄豆放入,混合均匀即可。

猪肉皮250克、泡发好的黄豆400克、红尖椒1个、葱姜蒜末适量、香菜适量、香葱结2个、干红辣椒4个、生姜4片、香叶2片、八角2个、花椒少许、盐、料酒、老抽各适量。

1、肉皮凉水下锅,放入1个香葱结,2片姜,八角1个,2个干辣椒,香叶1片,花椒少许,再倒入少许料酒去肉腥味,开大火烧开。

2、锅开后,撇去浮沫,焯3分钟左右即可捞出。

3、将肉皮捞出后,晾到不烫手,趁热把多余的油脂用刀削下来,去掉油脂的猪皮吃起来更加的劲道不油腻。

5、黄豆放入锅内,加入足量的凉水。放入香葱结一个, 2片姜,干辣椒2个,八角1个,香叶1片,再放入适量老抽,开大火煮。加入一些调料可去除黄豆的豆腥味,同时加入老抽也给黄豆入个底味。煮5分钟,这时候黄豆充分入味了,也达到七八分熟了。

6、黄豆煮好捞出来,放入切好的肉皮。肉皮煮5分钟左右,可以再次去除肉皮的腥味,同时也给肉皮上色码味。

7、肉皮呈酱红色就可以捞出来了。

黄豆怎么吃好吃又简单 怎样煮黄豆好吃又简单-第1张图片-

8、锅中放少许底油,油烧热,放入葱姜蒜末炝锅。

9、倒入少许老抽,这样可以把酱油的香味炒出来,还可以防止倒入肉皮的时候粘锅。

12、加入一小碗水入锅内,使猪皮和黄豆的香味更好的融合在一起,小火慢慢收汁。

13、放入适量盐进行调味,量的多少依据自己的口味而定。

14、红尖椒洗净,切段。汤汁快收完的时候放进去翻炒几下,关火。这样吃起来有微微的辣味,口感更丰富,喜欢吃辣味的可以多放些辣椒进去。

15、撒入少许香菜末,即可装盘上桌。

黄豆200克,豆油适量,食盐少量。

1、将黄豆洗净后用盐水浸泡十分钟左右。

2、生油倒入锅内,不等油开,直接将泡好的外皮已微微起皱的黄豆倒如锅中。

3、小火,不停的翻炒黄豆,直至颜色由黄变浅又变金黄,尝尝已口感酥脆即可。

咸萝卜干1根,黄豆1把,葱姜蒜少许,精盐,十三香,生抽,老抽,白糖,水淀粉。

1、提前将黄豆泡发,大概六个小时后以上。

2、咸萝卜干用水泡过,清洗几遍,以免太咸。

3、将洗好的萝卜干切成细条状,葱姜蒜切好备用。

4、锅内倒入适量油,葱姜蒜爆锅,出香味后倒入泡发的黄豆,翻炒几下。

5、然后倒入一碗水,将黄豆煮熟。

6、大概10分钟后,倒入咸萝卜干一起煮。期间加入少许盐、白糖、十三香,倒入少许老抽上色,然后倒入少许生抽提味。

7、等收汤之后,加入水淀粉勾芡一下就可以了。

黄豆200克、白萝卜半根、色拉油适量、食盐5克、葱适量、姜适量、细香葱少许、青葱半根。

1、泡发的黄豆中撒少许盐,提前腌制一下,可以使黄豆在炒制的时候更容易入味(用干黄豆的话,可提前泡一晚,充分涨发开,这样更有利于吸收,它的营养价值能充分的发挥出来)。

2、香葱切段,蒜苗洗净切碎,白萝卜洗净,切丝。

3、锅中放少许油,油热后放入葱姜,葱姜炒出香味后,放入白萝卜丝,进行炒制。加少许盐,将萝卜丝炒至出水,这样放入黄豆的时候既不会糊锅。黄豆放锅内,进行翻炒。

4、放少许水,让两者的味道充分融合,也能使黄豆能更彻底的熟透。汤汁收完,关火,撒上少许香葱即可出锅。

1、黄豆味甘,性平。能健脾利湿,益血补虚,解毒。

2、白萝卜味甘、辛、性凉,具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。

白萝卜丝炒黄豆的功效:黄豆含有丰富的不饱和脂肪酸、醣类、钙、磷、钾、类胡萝卜素、维生素B群等,是食用植物,也是补虚调养的佳品。

猪大排适量、黄豆适量、胡萝卜1根、苦瓜1根、食盐少许、姜(老)适量。

1、排骨斩小块,冷水下锅,水沸后,去血沫,捞出备用,即“飞水”。苦瓜去瓤,切方块,胡萝卜去皮切方块,老姜去皮拍扁。

2、黄豆提前浸泡3小时,以缩短熬煮时间。

三、怎样煮黄豆好吃又简单

材料∶黄豆适量、食盐少许、葱1根、姜1块、八角2粒、花椒适量。

3、锅内放入清水,加入花椒、大茴、葱段、姜片和少许食盐;

5、电磁炉定时20分钟,开始煮黄豆;

6、煮好的黄豆放入锅中焖一会再打开,摆盘。

大豆(学名:Glycine max(Linn.) Merr.)通称黄豆。豆科大豆属一年生草本,高30-90厘米。茎粗壮,直立,密被褐色长硬毛。叶通常具3小叶;托叶具脉纹,被黄色柔毛;叶柄长2-20厘米;小叶宽卵形,纸质;总状花序短的少花,长的多花;总花梗通常有5-8朵无柄、紧挤的花;苞片披针形,被糙伏毛;小苞片披针形,被伏贴的刚毛;花萼披针形,花紫色、淡紫色或白色,基部具瓣柄,翼瓣蓖状。荚果肥大,稍弯,下垂,黄绿色,密被褐黄色长毛;种子2-5颗,椭圆形、近球形,种皮光滑,有淡绿、黄、褐和黑色等多样。花期6-7月,果期7-9月。

原产中国,中国各地均有栽培,亦广泛栽培于世界各地。大豆是中国重要粮食作物之一,已有五千年栽培历史,古称菽,中国东北为主产区,是一种其种子含有丰富植物蛋白质的作物。大豆最常用来做各种豆制品、榨取豆油、酿造酱油和提取蛋白质。豆渣或磨成粗粉的大豆也常用于禽畜饲料。

关于黄豆怎么吃好吃又简单的内容到此结束,希望对大家有所帮助。

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