这篇文章给大家聊聊关于高中生营养家常菜，以及秋季高中生食谱大全对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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一、【家有高中生】陪孩子在家吃饭,成了奢侈的一件事
1、昨天早上7点钟我就从酒店出发，因为在县城，所以朋友开了一个半小时的车才把送我到高铁站，然后又乘高铁返回武汉，到站时已经快12点。
2、每次出差朋友或客户都想多挽留我，却都被我婉拒。我匆匆忙忙地赶回来，只是因为我想给孩子做一顿饭。
3、孩子上高一，每天早上6点45出门，有时为了让他多睡会儿，没有叫他起来吃早餐，于是他要到学校才能吃。晚上9点下晚自习，等接到他到家差不多快10点。
4、星期六孩子学校有一天的课，下午放学后他直接去练羽毛球，晚上又不能在家吃。因此，一周七天时间，我只有星期天可以在家好好做顿饭，陪孩子一起吃。
5、有时候买菜、摘菜、洗菜、做饭，整个过程要折腾一个多小时，可吃饭只要二十多分钟就结束了，想想一家人难得在家吃饭，而这又是给孩子补充营养的机会，所以很享受这个过程。
6、自己的厨艺很普通，不太会做什么大菜，大都是家常菜。每次买菜回来，儿子总会问我，“老妈，今天吃什么呀？”，我就告诉他有什么什么，然后他就说，“我饿了！”“好咧，我马上去做！”
7、每次将热气腾腾的饭菜端上来后，我都会喊儿子，“去叫你爸吃饭了！”然后坐在饭桌等他们。
8、孩子喜欢打篮球，所以我们在房梁上粘了一个小球筐，每次吃饭前他都有个仪式感，就是要投5个球。
9、因为担心球落到饭桌上，所以，他总是在投球前叫我，“老妈，护菜护菜！”我就象老母鸡护小鸡娃一样，用手挡着一桌子的饭菜。边拦边说，“还有4个！”“还有3个！”“哇！进了一个呢！”
10、就这样，每次投完5个球，孩子就开开心心地坐在饭桌上，一家人围坐一起开始边吃边聊天。
11、孩子的话最多，虽然有说吃饭时不要说话，但在自己家里，我们也没多限制。孩子喜欢跟我们说话，我也喜欢听他说，毕竟一家人边吃边聊聊，吃饭才更有味道。
12、孩子学习的时间越来越长，我们能交流的时间也越来越少，饭桌上的交流成了难得的温馨时光。我们品尝的似乎不是饭菜，而是日渐减少却弥足珍贵的陪伴。
13、所以不论去哪里，我都尽量在周日赶回家，因为我要为孩子做饭吃。
二、高中时期学生应该住宿好还是走读好呢
1、生活起居多有不便在家吃饭洗澡洗衣服什么的都比学校方便很多。家里只有家人而且可能还不用你干家务活，住宿干啥都要排队。生活都得自己打理一到熄灯时间干啥都不方便很死板。
2、说说食堂每次我下课晚了来到食堂就是大排长龙说不定走读生到家了我们才刚排完队，而且我们食堂的饭菜还几乎不带换的天天重样都快要吃吐了。
三、秋季高中生食谱大全
高考期间，饮食不能过于油腻，以清淡、营养全面、好吃不上火为主。推荐10道家常菜，给家长们参考，为学子们助力！
主要食材：鸡蛋豆腐3个，鸡蛋1个，虾仁8只，料酒一茶匙，生抽1勺，香油1茶匙，清水适量。
1、大虾去头去壳去虾线，用一茶匙料酒腌制10分钟。
2、鸡蛋豆腐切成圆形薄片，围着盘子边缘摆一圈，一些碎的就摆放在中间部位。
3、一个鸡蛋打散加入1.5倍的清水充分搅匀，过滤到盘子中，撇去表面的浮沫。
4、锅中烧水，水开大火蒸10分钟，蛋液凝固，将虾仁摆放在中间，继续蒸5分钟即可。
5、一勺生抽，一茶匙香油拌匀，倒在蒸好的虾仁豆腐上面，放上红椒丝和葱花点缀一下。
主要食材：三黄鸡1只，大葱1根，香葱2根，生姜1块，红烧酱油2勺，蚝油21勺，料酒1勺，香油1勺，花生米适量，香菜适量。
1、三黄鸡加入两勺红烧酱油、两勺蚝油、一勺料酒，加入大葱和生姜腌制30分钟。
2、电饭煲内胆中多铺上一些香葱，腌好的鸡放进去，按下煮饭键。
3、蒸好的葱油鸡立刻抹上一层香油，也可以用保鲜膜包起来放入冰箱冷藏。
4、也可以将鸡肉撕下来，撒上一些香菜、花生碎。
主要食材：牛肉300克，绿豆芽150克，青菜200克，豆腐皮半张，番茄两个，葱1根，姜半块，香菜2根，骨头汤适量，生抽1勺，蚝油1勺，花椒1勺、玉米淀粉1勺，食用油适量、盐适量、芝麻适量。
1、牛肉切成薄皮，加入一勺生抽、一勺蚝油、一勺玉米淀粉、一勺食用油抓匀腌制30分钟。
2、锅中倒油，倒入豆芽和青菜炒至断生，铺在碗底。
3、锅中倒入少量食用油，放入葱、姜翻炒煮香味，倒入番茄小火翻炒出红油。
4、加入骨头汤煮开，加入2克食盐，倒入豆腐皮煮2分钟。
5、煮好的豆腐皮同样捞出放在碗中。
6、接着将牛肉放入锅中煮熟，捞出放在碗中，倒入汤汁，放入一勺花椒、一勺芝麻。
7、锅中烧些热油，将热油淋在芝麻上面，放上一些香菜即可。
关于高中生营养家常菜的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
